Použití ramene po operaci

Podstoupili jste operaci ramene k opravě slzy, šlachy nebo chrupavky Chirurg mohl odstranit poškozenou tkáň. Budete muset vědět, jak se starat o své léčené rameno a jak ho posílit.

Při odchodu z nemocnice budete muset nosit šátek. Možná budete muset nosit imobilizér přes rameno. Tím se vaše rameno nepohybuje. Jak dlouho musíte nosit popruh nebo imobilizér závisí na typu operace, kterou jste podstoupili.

Postupujte podle pokynů svého chirurga, jak se doma starat o rameno. Níže uvedené informace použijte jako připomenutí.

Noste vždy popruh nebo imobilizér, pokud chirurg neřekne, že nemusíte.

• Je v pořádku narovnat ruku pod loktem a pohybovat zápěstím a rukou. Snažte se ale pohybovat paží co nejméně.
• Vaše paže by se měla ohýbat v úhlu 90 ° (pravý úhel) v lokti. Vak by měl podepřít vaše zápěstí a ruku, aby nepřesahovaly za vak.
• Pohybujte prsty, rukou a zápěstím během dne třikrát až čtyřikrát, zatímco jsou v závěsu. Pokaždé to proveďte 10 až 15krát.
• Když vám to chirurg řekne, začněte vytahovat ruku ze závěsu a nechte ji volně viset po vašem boku. Dělejte to každý den delší dobu.

Pokud nosíte imobilizér přes rameno, můžete jej povolit pouze za řemínek na zápěstí a natáhnout si ruku v lokti. Dávejte pozor, abyste při tom nehýbali ramenem. NEODSTAVUJTE imobilizér úplně, pokud vám chirurg neřekne, že je v pořádku.

Pokud jste podstoupili operaci rotátorové manžety nebo jinou operaci vazu nebo mozku, musíte být opatrní s ramenem. Zeptejte se chirurga, jaké pohyby rukou jsou bezpečné.

• NESMÍTE pohybovat paží od těla nebo přes hlavu.
• Když spíte, zvedněte horní část těla na polštáře. NELEŽEJTE na rovinu, protože by to mohlo více bolet rameno. Můžete také zkusit spát na lehátku. Zeptejte se svého chirurga, jak dlouho musíte takto spát.

Může vám být také řečeno, abyste nepoužívali ruku nebo ruku na operovanou stranu. Například NEDĚLEJTE:

• Pomocí této paže nebo ruky zvedněte cokoli.
• Nakloňte se na paži nebo na ni zatěžujte.
• Přitáhněte předměty k žaludku tahem za tuto ruku a ruku.
• Pohybujte nebo kroutíte loket za tělem, abyste dosáhli na cokoli.

Váš chirurg vás odkáže na fyzioterapeuta, aby se naučil cvičení pro vaše rameno.

• Pravděpodobně začnete pasivními cviky. Toto jsou cvičení, která terapeut provede s vaší paží. Pomáhají dostat plný pohyb zpět do ramene.
• Poté budete dělat cvičení, které vás terapeut učí. Pomohou zvýšit sílu v rameni a svaly kolem ramene.

Zvažte provedení několika změn ve svém domě, aby bylo pro vás snazší se o sebe postarat. Ukládejte věci každodenní potřeby, které používáte, na snadno dostupná místa. Mějte při sobě věci, které často používáte (například telefon).

Zavolejte svého chirurga nebo zdravotní sestru, pokud máte některou z následujících možností:

• Krvácení, které prosakuje vaším obvazem a nepřestává, když na oblast vyvíjíte tlak
• Bolest, která nezmizí, když si vezmete lék proti bolesti
• Otok v paži
• Vaše ruka nebo prsty mají tmavší barvu nebo jsou na dotek chladné
• Necitlivost nebo brnění v prstech nebo ruce
• Zarudnutí, bolest, otok nebo nažloutlý výtok z kterékoli z ran
• Horečka 38,3 ° C nebo vyšší
• Dušnost a bolest na hrudi

Operace ramene - pomocí ramene; Operace ramene - po

Cordasco FA. Artroskopie ramene. In: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds. Rockwood and Matsen’s The Shoulder. 5. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap.

Throckmorton TW. Artroplastika ramen a loktů. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbellova operativní ortopedie. 13. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap.12.

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Rehabilitace ramene. In: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, eds. Fyzická rehabilitace zraněného sportovce. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: kap.12.

• Osteoartróza
• Problémy s manžetou rotátoru
• Oprava manžety rotátoru
• Artroskopie ramene
• Bolest ramene

• Cvičení rotátorové manžety
• Rotátorová manžeta - péče o sebe
• Operace ramene - výtok

• Poranění ramen a poruchy