Denní program péče o střeva

Zdravotní podmínky, které způsobují poškození nervů, mohou způsobit problémy s fungováním vašich střev. Denní program péče o střeva může pomoci zvládnout tento problém a vyhnout se rozpakům.

Nervy, které napomáhají hladkému fungování střev, se mohou poškodit po poranění mozku nebo míchy. Lidé s roztroušenou sklerózou mají také problémy s útrobami. Postiženi mohou být i pacienti se špatně kontrolovaným diabetem. Příznaky mohou zahrnovat:

• Zácpa (tvrdé pohyby střev)
• Průjem (uvolněná stolice)
• Ztráta kontroly střev

Denní program péče o střeva vám pomůže vyhnout se rozpakům. Spolupracujte se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Udržování aktivity pomáhá předcházet zácpě. Zkuste chodit, pokud můžete. Pokud jste na invalidním vozíku, zeptejte se svého poskytovatele na cvičení.

Jezte hodně jídla s vysokým obsahem vlákniny. Přečtěte si štítky na obalech a lahvích, abyste zjistili, kolik vlákniny jídlo obsahuje.

• Jezte až 30 gramů vlákniny denně.
• U dětí přidejte k věku dítěte 5, abyste získali potřebný počet gramů vlákniny.

Jakmile najdete rutinu střev, která funguje, držte se jí.

• Vyberte si pravidelný čas na toaletu, například po jídle nebo teplé koupeli. Možná budete muset sedět dvakrát nebo třikrát denně.
• Buď trpělivý. Pohyb střev může trvat 15 až 45 minut.
• Zkuste jemně otřít žaludek, aby se stolice mohla pohybovat v tlustém střevě.
• Když pocítíte nutkání k vyprázdnění, ihned použijte toaletu. Nečekej.
• Pokud je to nutné, zvažte pití šťávy ze švestek každý den.

Použijte K-Y želé, vazelínu nebo minerální olej, které vám pomohou promazat otvor v konečníku.

Možná budete muset vložit prst do konečníku. Váš poskytovatel vám může ukázat, jak jemně stimulovat oblast, aby pomohla při vyprazdňování. Možná budete muset odstranit část stolice.

Můžete použít klystýr, změkčovač stolice nebo projímadlo, dokud není stolice menší a je pro vás snazší provádět stolici.

• Pokud jsou vaše pohyby střev stabilní přibližně měsíc, pomalu snižujte užívání těchto léků.
• Před použitím laxativ každý den se obraťte na svého poskytovatele. Příliš časté používání klystýrů a projímadel může problém někdy ještě zhoršit.

Dodržování pravidelného střevního programu může pomoci předcházet nehodám. Naučte se uvědomovat si příznaky, které potřebujete k vyprázdnění, například:

• Cítíte se neklidný nebo mrzutý
• Předávání více plynu
• Pocit nevolnosti
• Pocení nad pupkem, pokud jste utrpěli poranění míchy

Pokud ztratíte kontrolu nad svými útrobami, položte si tyto otázky:

• Co jsem jedla nebo pila?
• Sledoval jsem svůj střevní program?

Mezi další tipy patří:

• Vždy se snažte být poblíž postele nebo toalety. Ujistěte se, že máte přístup do koupelny.
• Asi 20 nebo 30 minut po jídle si vždy sedněte na záchod nebo postel.
• Pokud jste v blízkosti koupelny, použijte glycerinový čípek nebo Dulcolax v plánovaných časech.

Zjistěte, které potraviny stimulují vaše střevo nebo způsobují průjem. Běžnými příklady jsou mléko, ovocný džus, syrové ovoce a fazole nebo luštěniny.

Ujistěte se, že nemáte zácpu. Někteří lidé s velmi špatnou zácpou prosakují ze stolice nebo z ní uniká tekutina.

Zavolejte svého poskytovatele, pokud si všimnete:

• Bolest v břiše, která nezmizí
• Krev ve stolici
• Trávíte delší dobu péčí o střeva
• Vaše břicho je velmi nafouklé nebo roztažené

Inkontinence - péče; Dysfunkční střevo - péče; Neurogenní střevo - péče

Iturrino JC, Lembo AJ. Zácpa. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Gastrointestinální a jaterní onemocnění Sleisenger a Fordtran. 11. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap.

Rodriguez GM, Stiens SA. Neurogenní střevo: dysfunkce a rehabilitace. In: Cifu DX, ed. Braddomova fyzikální medicína a rehabilitace. 5. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap.21.

Zainea GG. Řízení fekálních impakcí. In: Fowler GC, ed. Pfenninger a Fowlerovy postupy pro primární péči. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 208.

• Roztroušená skleróza
• Obnova po mrtvici

• Zácpa - péče o sebe
• Zácpa - co se zeptat svého lékaře
• Průjem - na co se zeptejte svého lékaře - dítěte
• Průjem - na co se zeptejte svého poskytovatele zdravotní péče - dospělého
• Jak číst etikety na potravinách
• Roztroušená skleróza - výtok
• Zdvih - výboj
• Když máte průjem
• Pokud máte nevolnost a zvracíte

• Stolice
• Roztroušená skleróza
• Poranění míchy