Vaše geny vás mohou učinit náchylnějšími k „tučným dnům“

Obsah

• Recenze pro

Zažili jste někdy ty dny, kdy máte pocit, že jste příliš hubení nebo příliš tlustí, a některé dny, kdy jste si řekli: „Sakra, jo, jsem tak akorát!“ Podle nové studie, jak odpovíte na dnešní dilema Zlatovláska, může mít jen málo společného s tvarem vašeho těla a vším, co souvisí s vašimi geny. Kdo věděl, že se nutkavě ptá: "Vypadá mi z těch kalhot velký zadek?" může to být dědičná vlastnost?

S váhou je spojeno více než 400 genů a v závislosti na vašem jedinečném genetickém profilu vaše geny představují kdekoli od 25 do 80 procent vaší hmotnosti, podle předchozího výzkumu provedeného Harvardem. Ale pokud nás hnutí zaměřené na pozitivitu těla něco naučilo, pak to, že kolik vážíte, je jen číslo – důležité je, jak se při tom cítíte. A poté, co se vědci podívali na údaje od více než 20 000 lidí v Národní longitudinální studii o zdraví dospívajících a dospělých, dospěli k závěru, že genetika neovlivňuje pouze hmotnost člověka. Mohou také zohlednit, co si o tom myslí.

Zjištění, publikovaná v Sociální vědy a medicína, uvedli, že na stupnici 0 až 1, kde 0 není žádný genetický vliv a 1 znamená, že genetika je zcela zodpovědná, je "pocit tuku" hodnocen jako dědičný 0,47, což znamená, že geny hrají velmi významnou roli v tělesném obrazu.

„Tato studie je první, která ukazuje, že geny mohou ovlivnit to, jak si lidé myslí o své váze,“ uvedl hlavní autor Robbee Wedow, doktorand na Colorado University-Boulder, v tiskové zprávě. „A zjistili jsme, že účinek je mnohem silnější u žen než u mužů.“

To je důležité, dodal Wedow, protože postoj je všechno: To, jak se lidé obecně cítí o svém zdraví, může být důležitým ukazatelem toho, jak dlouho budou žít. Pokud jste přesvědčeni, že jste příliš hubení nebo příliš těžcí, můžete se snažit zlepšit své zdraví vzdát. Zatímco pokud dokážete rozpoznat tyto pocity jako genetický vtípek, můžete podniknout kroky, jak se s nimi vypořádat a jít dál.

„Vnímání vlastního zdraví člověka je zlatým standardem – předpovídá úmrtnost lépe než cokoli jiného,“ řekl spoluautor Jason Boardman, člen Institutu behaviorálních věd CU Boulder. "Ale ti, kteří jsou méně flexibilní při hodnocení svého měnícího se zdraví v průběhu času, mohou mít menší pravděpodobnost než ostatní, že vyvinou značné úsilí ke zlepšení a udržení svého zdraví."

Jinými slovy, pokud jde o zdraví, naše váha je důležitá-ale možná ne tak důležitá jako to, jak se v ní cítíme. Takže i když se kvůli vaší genetice čas od času cítíte trochu divně, je důležité si uvědomit, že na konci dne vy mají na starosti vaše emoce.

Recenze pro