Proč je v pořádku někdy nemilovat své tělo, i když podporujete tělesnou pozitivitu

Obsah

• Recenze pro

Raeann Langasová, modelka z Denveru, je první, kdo vám prozradí, jaký zásadní dopad na ni má tělesně pozitivní pohyb. „Celý život jsem bojovala s obrazem těla,“ řekla nedávno Tvar. „Až když jsem začal vidět a číst o těchto nových modelech, které podporovaly sebelásku v každé velikosti, začal jsem si uvědomovat, jak úžasné moje tělo vlastně je.“

To je důvod, proč založila svůj blog, věnovaný dokazování, že móda je móda, bez ohledu na vaši velikost. „Ať už máte velikost 2 nebo 22, ženy chtějí (a zaslouží si) nosit věci, které na nich vypadají dobře a posilují je,“ říká. "Pozitivní hnutí těla to jen pomohlo zachovat."

To je řečeno, Raeann je také transparentní o tom, že zjišťuje jak milovat své tělo je opravdu velmi těžké-mít negativní myšlenky a pocity o sobě je zcela přirozené a normální. „Myslím, že je důležité vědět, že i ty ženy, které neustále zveřejňují zprávy o hrdosti na své tělo, mají spoustu okamžiků, kdy jsou plné pochybností,“ říká. „To, co v těch chvílích děláš, je opravdu důležité.“

24letá módní bloggerka tyto emoce odrážela v nedávném příspěvku na Instagramu, kde se otevřela o tom, jak milovat své tělo je proces, nikoli něco, co se stane přes noc. „Mnoho žen se mě ptá, jak mohou začít milovat své tělo, a já vždy říkám, že je to celoživotní cesta,“ napsala v příspěvku. "Na svém vztahu se svým tělem musíte pracovat každý den."

Raeannova slova moudrosti byla inspirována setkáním, které měla se svým fotografem, který sdílí. „Rozhodla se, že mi otevře, jak byla na místě, kde si všimla, jak se její tělo mění, a jak byla s ním nešťastná,“ říká. „Opravdu mě to přimělo přemýšlet o tom, jak jsou ženy na sebe tak tvrdé a jak těžké je očekávat, že budeš milovat své tělo Nyní a také prostřednictvím všech jeho fází života. “

I když je skvělé, že žijeme v době, kdy jsme neustále povzbuzováni, abychom se milovali, ironicky to může přijít s velkým tlakem. „Je to neustálý boj obejmout každou tvou část,“ pokračuje Raeann. „Je to upřímně stejné, jako být ve vztahu. Některé dny jsou fantastické-v lásce jste až po uši-ale jiné dny jsou těžké a vyžadují hodně práce.“

Jako lidé jsme náchylní být sebekritičtí, ale to je to, co děláte vy po mít ty negativní myšlenky, na které byste se měli soustředit. "Je spousta dní, kdy se přistihnu, jak říkám 'Pane bože, můj žaludek vypadá v těch šatech hrozně' nebo co to je," říká Raenne. "Ale pokaždé, když něco takového řeknu, vyzývám se, abych také řekl něco pozitivního, jen abych změnil tón rozhovoru, který sám se sebou vedu."

Sečteno a podtrženo? Pozitivita těla není lineární cesta a rozhodně není jednoduchá. Jistě, někdy můžete sklouznout a upadnout zpět do toxických zpráv, které vám společnost posílá celý život. To neznamená, že selžete, ani to neznamená, že máte negativní myšlení. Znamená to jen, že jste člověk a to je naprosto v pořádku. Jak říká Raeann: „Pokračujte v pronásledování nenávisti laskavostí a láskou, protože slova jsou tak silná, a nakonec uvidíte-a co je důležitější cítit-změna."

Recenze pro