Kdo je Gina Carano? One Fit Chick!

Obsah

• Recenze pro

Pokud nejste ve světě smíšených bojových umění (MMA), možná jste o Gině Carano neslyšeli. Ale vezměte na vědomí, Carano je jedna fit holka, kterou stojí za to vědět! Carano bude ve svém debutu ve filmu brzy debutovat Rozbitý ale je nejlépe známá jako modelka a „Tvář ženského MMA“, protože dříve byla podle žebříčku Unified Women MMA Ranking ženskou bojovnicí na světě s váhou 145 liber.

Dostat se do kondice na zápas nebo na velkou obrazovku není snadný úkol a Carano je známá tím, že do každého tréninku dává vše. Od tradičních bojových pohybů, jako je cvičení kopů a úderů, Carano také cvičí s trenérem, který dělá vše od běhu na běžeckém pásu, přes cvičení se statickou váhou až po skákání na velkých nadměrných pneumatikách, aby se zlepšila její koordinace a hbitost.

Tréninky se určitě vyplácí, jak můžete vidět na tomto videu jednoho z jejích tréninků!

Jennipher Walters je generální ředitel a spoluzakladatel webových stránek pro zdravý životní styl FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Certifikovaná osobní trenérka, trenérka životního stylu a řízení váhy a instruktorka skupinového cvičení, má také magisterský titul v oboru zdravotní žurnalistika a pravidelně píše o všech věcech týkajících se fitness a wellness pro různé online publikace.

Recenze pro