Když jde komando je dobrý nápad

Obsah

• Recenze pro

Gynekologové často doporučují sklouznout kalhotky, když spíte, jako způsob, jak nechat vulvu dýchat (a potenciálně snížit riziko infekcí). Přesto podle nové brazilské studie tuto radu skutečně dodržuje pouze 18 procent žen. "Často říkám svým pacientům, aby spali bez spodního prádla, a někteří z nich se na mě dívají, jako bych měla tři hlavy," říká Alyssa Dweck, M.D., spoluautorka V je pro vagínu. "Obávají se vaginálního výtoku - že bys měl mít bariéru. Nenosit žádné spodní prádlo jim může připadat jako odporné."

Ale ve skutečnosti je chytrý nápad zbavit se v noci spodního prádla, protože vaše dámské části jsou přirozeně vlhké, tmavé a chlupaté. „Pokud je [oblast] neustále pokryta-zejména tkaninou, která nevodí vlhkost nebo se nesává vlhkost,“ říká Dweck. „To je perfektní živná půda pro bakterie nebo kvasinky.“ Proto doporučuje alespoň na nějakou dobu vyrazit na komando, zvláště pokud vás často sužují infekce pod pásem.

Nedokážete si představit spaní bez kalhotek? Vyberte si bavlněný pár volného střihu (žádný spandex ani Lycra!), Nebo si půjčte pár pohodlných boxerek od svého chlapa. „Pokud je někdy čas rozbít kalhotky od babičky, bude to právě teď,“ říká Dweck.

Věci můžete vyvětrat i během dne-aniž byste museli nutně chodit do komanda: Pokud neustále nosíte kalhotky (nikdy nevíte, kdy se vám objeví menstruace!), Dejte jim odpočinek, protože materiál není příliš prodyšný. A zvažte vykrojení rozkroku z punčocháčů, aby byly méně omezující na části vaší dámy, navrhuje Dweck. (Opravdu-funguje to!)

Recenze pro