Prenatální péče: frekvence močení a žízeň

Obsah

• Příčiny
• Příznaky
• Diagnóza
• Léčba
• Domácí léčba
• Prevence
• Výhled

Od ranní nevolnosti až po bolesti zad existuje s těhotenstvím mnoho nových příznaků. Dalším příznakem je zdánlivě nikdy nekončící nutkání močit - i když jste odešli jen pár minut před. Těhotenství zvyšuje nutkání močit. To vás může udržet v noci vzhůru, zejména během třetího trimestru.

Příčiny

Zvýšená frekvence močení je časným příznakem těhotenství u žen. Je to způsobeno zvýšením hormonů progesteronu a lidského choriového gonadotropinu. Naléhavosti mají tendenci se snižovat ve druhém trimestru. Děloha je také vyšší ve druhém trimestru. Výsledkem je menší tlak na močový měchýř.

Kromě rostoucích hormonů se během těhotenství začíná zvyšovat hladina tekutin v těle. To znamená, že vaše ledviny musí pracovat mimořádně tvrdě, aby propláchly tuto tekutinu. Rovněž se zvýší uvolněné množství moči.

Ve třetím trimestru roste velikost vašeho dítěte, což znamená, že ještě více tlačí na váš močový měchýř. Ve výsledku se možná budete muset několikrát během noci probudit, abyste močili. Můžete také zaznamenat zvýšenou naléhavost močení kvůli zvýšenému tlaku.

Příznaky

Pokud trpíte častým močením v těhotenství, budete cítit potřebu močit častěji. Někdy můžete jít na záchod, ale močit jen velmi málo, pokud vůbec.

U některých žen může také během těhotenství dojít k úniku moči. K úniku může dojít, když:

• kašel
• cvičení
• smích
• kýchnutí

Je důležité si uvědomit, že někdy příznaky frekvence močení mohou naznačovat základní infekci močových cest (UTI). U žen je pravděpodobnější výskyt UTI během těhotenství. Kromě příznaků frekvence močení nebo naléhavosti patří mezi další příznaky UTI:

• moč, která vypadá zakalená
• moč, která je červená, růžová nebo koncentrovaná
• moč, která má silný nebo špatný zápach
• pocit pálení při močení
• bolest při močení

Pokud máte tyto příznaky, sdělte to svému lékaři. Neošetřená UTI by mohla postupovat v močových cestách a způsobit vážnější příznaky.

Diagnóza

Lékaři mohou obvykle diagnostikovat frekvenci a naléhavost močení podle vašich příznaků. Váš lékař se zeptá, jak často chodíte na toaletu a kolik močíte při každé cestě. Mohou navrhnout vedení deníku o tom, jak často chodíte a kolik močíte.

Lékař může nařídit diagnostické testy, pokud se obávají, že vaše příznaky nesouvisí s těhotenstvím. Testy, které může lékař použít, zahrnují:

• analýza moči: Tím se testuje moč na přítomnost infekčních bakterií.
• ultrazvuk: Tento test dokáže identifikovat jakékoli abnormality močového měchýře, ledvin nebo močové trubice.
• zátěžový test močového měchýře: Tento test měří, kolik moči uniká, když kašlete nebo snášíte.
• cystoskopie: Tento postup zahrnuje vložení tenkého osvětleného dalekohledu s kamerou do močové trubice, aby bylo možné vyšetřit močový měchýř a močovou trubici.

Léčba

Frekvence močení související s těhotenstvím a naléhavost obvykle vymizí po porodu. Tyto příznaky často ustoupí asi šest týdnů po porodu.

Lékař může doporučit posílení svalů močového měchýře pomocí cvičení známých jako Kegels. Tato cvičení posilují vaše pánevní dno. To vám pomůže získat lepší kontrolu nad tokem moči, zejména po porodu.

Kegelova cvičení můžete provádět denně, nejlépe asi třikrát denně. Následuj tyto kroky:

1. Napněte svaly pánevního dna představou, že zastavujete tok moči.
2. Držte svaly po dobu 10 sekund nebo tak dlouho, jak můžete.
3. Uvolněte stahované svaly.
4. Opakujte 15krát pro dokončení jedné sady.

Budete vědět, že Kegelova cvičení provádíte správně, pokud vám nikdo nebude říkat, že je cvičíte.

Kromě těhotenství můžete mít základní zdravotní příčiny, které vedou k častému močení a naléhavosti. Pokud ano, lékař bude léčit ty, kteří jsou diagnostikováni.

Domácí léčba

Pití dostatečného množství tekutin je zásadní pro udržení vašeho zdraví a zdraví vašeho dítěte během těhotenství. Neměli byste omezovat to, co pijete, jen abyste omezili své výlety do koupelny.

Můžete však omezit kofeinované nápoje, které fungují jako přírodní diuretika. Lékaři často doporučují snížit příjem kofeinu, aby se předešlo možným komplikacím v těhotenství.

Můžete si také vést deník denní doby, kdy používáte toaletu. Poté můžete naplánovat, že půjdete na toaletu v těchto časech nebo dříve, abyste snížili pravděpodobnost úniku moči. Předklonění při močení vám pomůže lépe vyprázdnit močový měchýř.

Domácí cvičení Kegela vám také může pomoci pokračovat v posilování svalů pánevního dna. Posílení těchto svalů během těhotenství vám může také pomoci připravit se na porod.

Prevence

Cvičení pravidelných Kegelových cvičení vám může pomoci získat určitou kontrolu nad pánevním dnem a zvýšit kontrolu moči. Neexistuje však mnoho dalších způsobů, jak zabránit četnosti a naléhavosti močení v těhotenství. Jak vaše dítě roste uvnitř vašeho těla, mohou se u vás objevit tyto příznaky.

Výhled

Těhotenství může vést k častějšímu močení a někdy k nedostatečné kontrole močení. Frekvence močení po porodu u většiny žen zmizí. Měli byste informovat svého lékaře, pokud máte problémy s močovým měchýřem šest týdnů po porodu.