Citlivost na potraviny, ze kterých můžete ztloustnout

Obsah

• Celiakie: Elisabeth Hasselbeck
• Mléko, pšenice a vejce: Zooey Deschanel
• Reakce na lepek: Miley Cyrus
• Cukr (a další): Gwyneth Paltrow
• Pšenice: Rachel Weisz
• Recenze pro

Není divu, že slyšíme o hollywoodských celebritách na omezujících dietách, ale v poslední době o všech Kim Kardashian na Miley Cyrus přichází a říká, že ne, že nebudou jíst určitá jídla, ale že nemohou, kvůli citlivosti na jídlo. Nesmí být zaměňována s potravinovými alergiemi, citlivost na potraviny obvykle není život ohrožující a trpící se potýkají s příznaky, jako je únava, bolesti hlavy, nadýmání a GI potíže. A v některých případech to může také způsobit, že získáte váhu.

Podle odborníka na výživu a fitness JJ Virgin, co-host TLC's Freaky Eaters70 procent lidí má nějaký typ potravinové citlivosti, přičemž nejčastějšími viníky jsou mléčné výrobky, pšenice, cukr, kukuřice, sója, arašídy a vejce. „Pokud by ‚citlivý‘ člověk jedl tato jídla pravidelně, vyvolalo by to reakci, která zvyšuje hladinu inzulínu a kortizolu, díky kterým se vám lépe ukládá tuk, zejména v oblasti břicha, a je ještě těžší ho spálit.“ Říká Virgin. "Tato imunitní reakce je také paradoxně nutí po potravinách, které jim ubližují, a vytváří tak začarovaný kruh, ze kterého je těžké se vymanit."

Jediným skutečným způsobem, jak zjistit, zda máte citlivost na potraviny, je „eliminační dieta“, kdy vyříznete tato takzvaná „potížistá“ jídla a poté je pomalu zavedete zpět do svého jídelníčku, abyste zjistili, jak s každým reagujete (obvykle pod dohledem lékaře).

Těchto pět celebrit zjistilo, ze kterých potravin je dělá špatně-a úplně je vyřadili z jídelníčku!

Celiakie: Elisabeth Hasselbeck

Možná jeden z nejhlasitějších citlivosti na jídlo, Pohled spoluhostitelem Elisabeth Hasselbecková byla tak otevřená o své vlastní diagnostikované celiakii (extrémní nesnášenlivost lepku), že o ní napsala kuchařku. Určitě se líbí i ostatním celiakům Jennifer Esposito a Emmy Rossum vážím si toho!

Mléko, pšenice a vejce: Zooey Deschanel

32letý Zooey Deschanel nemůže žaludek, pšenice nebo vejce. Ale nevolejte Nová holka herečka je necitlivá – údajně dostává „speciální“ jídlo dovážené do svého přívěsu, takže nikdo jiný nemusí trpět v důsledku její citlivosti.

Reakce na lepek: Miley Cyrus

Když teen-star Miley Cyrus zdánlivě shodila veškerý dětský tuk, objevily se zprávy, že může trpět poruchou příjmu potravy. V reakci na to Cyrus šla na Twitter, aby rozptýlila zvěsti a řekla, že její ztráta hmotnosti byla ve skutečnosti důsledkem citlivosti na laktózu a lepek.

"Každý by měl týden zkusit bez lepku," napsala na Twitteru. "Změna vaší pokožky, fyzického a duševního zdraví je úžasná!"

Kim Kardashian se nedávno připojil k Cyrus na lodi G-free a tweetoval "Bez lepku je způsob, jak být."

Cukr (a další): Gwyneth Paltrow

Život prostě není tak sladký Gwyneth Paltrow. V roce 2010 se Země silná herečka vyhlásila válku cukru a jak by celá země měla nakopnout naši závislost na něm a řekla: „naše těla se nedokáží vyrovnat s tak obrovskou zátěží. [Cukr] vám dodá počáteční maximum, pak narazíte, pak zatoužíte víc, takže konzumujete více cukru. Právě tato série vzestupů a pádů vyvolává zbytečný stres ve vašich nadledvinách.“

Na svém blogu GOOP také napsala, že si udělala „hloubkový“ test citlivosti na potraviny, aby se dozvěděla, že také nemůže tolerovat mléčné výrobky, lepek, pšenici, kukuřici nebo oves. Zajímalo by mě, co Paltrow dělá jíst?

Pšenice: Rachel Weisz

Prosím ne projít košíkem chleba. Oscarová herečka Rachel Weisz veřejně prohlásila, že nemůže tolerovat pšenici, která byla spojena se spuštěním migrény u těch, kteří nemohou trávit zrno.

Recenze pro