7 nejběžnějších typů fobie

Obsah

• 1. Tripofobie
• 2. Agorafobie
• 3. Sociální fobie
• 4. Klaustrofobie
• 5. Arachnofobie
• 6. Coulrofobie
• 7. Akrofobie

Strach je základní emoce, která umožňuje lidem a zvířatům vyhnout se nebezpečným situacím. Pokud je však strach přehnaný, vytrvalý a iracionální, považuje se to za fobii, která vede člověka k útěku ze situace, která jej způsobila, což způsobuje nepříjemné pocity, jako je úzkost, svalové napětí, třes, návaly, bledost, pocení, tachykardie a panika.

Existuje několik typů fóbií, které lze řešit a léčit pomocí psychoterapeutických sezení nebo pomocí konkrétních léků.

1. Tripofobie

Trypofobie, známá také jako strach z děr, se stane, když pocítíte nepříjemnost, svědění, třes, brnění a odpor při kontaktu s předměty nebo obrazy, které mají díry nebo nepravidelné vzory, jako jsou voštiny, shluky děr v kůži, dřevě, rostlinách nebo například houby. V závažnějších případech může tento kontakt způsobit nevolnost, zvýšení srdeční frekvence a dokonce vést k záchvatu paniky.

Podle nedávného výzkumu je to proto, že lidé s trypofobií vytvářejí nevědomou mentální souvislost mezi těmito vzory a možnou nebezpečnou situací a strach se ve většině případů vyskytuje ve vzorcích vytvořených přírodou. Odpuzující plst je způsobena podobností vzhledu děr s červy, které způsobují nemoci v kůži, nebo s kůží jedovatých zvířat. Podívejte se, jak se léčí trypofobie.

2. Agorafobie

Agorafobie je charakterizována strachem z pobytu v otevřených nebo uzavřených prostorách, používání veřejné dopravy, stání v řadě nebo stání v davu nebo dokonce opuštění domova sama. V těchto situacích nebo při přemýšlení o nich lidé s agorafobií pociťují úzkost, paniku nebo jiné invalidizující nebo trapné příznaky.

Osoba, která se těchto situací bojí, vyhýbá se jim nebo jim čelí s velkým strachem a úzkostí a potřebuje přítomnost společnosti, která by je bez obav podporovala. V těchto případech má daná osoba neustálé obavy z panických záchvatů, ztráty kontroly na veřejnosti nebo z toho, že by se stalo něco, co by ji vystavilo nebezpečí. Další informace o agorafobii.

Tato fóbie by neměla být zaměňována se sociální fóbií, kdy strach vychází z neschopnosti člověka komunikovat s ostatními.

3. Sociální fobie

Sociální fobie neboli sociální úzkostná porucha se vyznačuje přehnaným strachem z interakce s jinými lidmi, což může značně ovlivnit společenský život a vést k depresivním stavům. Osoba, která má sociální fobii, se cítí velmi úzkostlivě v situacích, jako je například jídlo na veřejných místech, návštěva přeplněných míst, například na večírku nebo na pracovním pohovoru.

Obecně se tito lidé cítí méněcenní, mají nízkou sebeúctu, bojí se, že by na ně ostatní zaútočili nebo se dostali do rozpaků, a pravděpodobně v minulosti měli traumatické zážitky, jako je šikana, agresivita, nebo byli pod velkým tlakem rodičů nebo učitelů.

Nejčastějšími příznaky sociální fobie jsou úzkost, zvýšená srdeční frekvence, potíže s dýcháním, pocení, červená tvář, třes rukou, sucho v ústech, potíže s mluvením, koktání a nejistota. Kromě toho je člověk také velmi znepokojen svým výkonem nebo tím, co si o něm může myslet. Sociální fobie může být vyléčena, pokud je léčba prováděna správně. Další informace o sociální úzkostné poruše.

4. Klaustrofobie

Klaustrofobie je typ psychologické poruchy, při které se člověk bojí být na uzavřených místech, jako jsou výtahy, velmi přeplněné autobusy nebo malé místnosti.

Příčiny této fobie mohou být dědičné nebo mohou být spojeny s traumatizující epizodou v dětství, kdy bylo dítě zavřeno například v místnosti nebo ve výtahu.

Lidé s klaustrofobií se domnívají, že prostor, ve kterém se nacházejí, se zmenšuje, a tak se u nich objevují příznaky úzkosti, jako je nadměrné pocení, sucho v ústech a zvýšená srdeční frekvence. Další informace o tomto typu fobie.

5. Arachnofobie

Arachnofobie, známá také jako strach z pavouka, je jednou z nejčastějších fóbií a stává se, když má člověk přehnanou obavu, že bude blízko pavouků, což způsobí, že ztratí kontrolu, a může také pociťovat závratě, zvýšení srdce rychlost bolesti na hrudi, dušnost, třes, nadměrné pocení, myšlenky na smrt a nevolnost.

Příčiny arachnofobie nejsou jisté, ale předpokládá se, že by to mohla být evoluční reakce, protože nejjedovatější pavouci způsobují infekce a nemoci. Strach z pavouků je tedy jakýmsi nevědomým obranným mechanismem organismu, aby nebyl kousnut.

Příčiny arachnofobie tedy mohou být dědičné, nebo mohou být spojeny se strachem z kousnutí a umírání, nebo s viděním jiných lidí se stejným chováním, nebo dokonce kvůli traumatizujícím zážitkům, které pavouci v minulosti utrpěli.

6. Coulrofobie

Coulrofobie je charakterizována iracionálním strachem z klaunů, při kterém se člověk cítí traumatizován svým zrakem nebo jen představou svého obrazu.

Předpokládá se, že strach z klaunů může začít v dětství, protože děti jsou velmi reaktivní vůči cizím lidem nebo kvůli nepříjemné epizodě, která se klaunům mohla stát. Navíc prostý fakt neznámého, že neví, kdo je za maskou, způsobuje strach a nejistotu. Další příčinou této fobie může být způsob, jakým jsou špatní klauni zastoupeni například v televizi nebo v kině.

Ačkoli je mnoho lidí považováno za neškodnou hru, klauni způsobují u lidí příznaky kulifobie, jako je nadměrné pocení, nevolnost, rychlý srdeční tep, rychlé dýchání, pláč, křik a podráždění.

7. Akrofobie

Akrofobie, nebo strach z výšek, je přehnaný a iracionální strach z vysokých míst, jako jsou mosty nebo balkony ve vysokých budovách, například když tam není žádná ochrana.

Tuto fóbii může vyvolat trauma, které zažila v minulosti, přehnané reakce rodičů nebo prarodičů, kdykoli bylo dítě na místech s určitou výškou, nebo jednoduše instinkt přežití.

Kromě příznaků běžných u jiných typů fobií, jako je nadměrné pocení, třes, dušnost a zvýšená srdeční frekvence, je nejčastějším typem fobie neschopnost důvěřovat vlastní rovnováze, neustálé pokusy se něčeho držet, pláč a křik.