Tyto GIFy dokonale vysvětlují, jak se cítíte po dni legů

Obsah

• Recenze pro

1. Když se vypotácíte z tělocvičny (stále s vysokým obsahem endorfinů), těšíš sev přídavném spalovánískvělého a vyčerpávajícího tréninku.

Ta ztuhlost v nohách je pocit sladkého uspokojení (a dobře, kyseliny mléčné).

2. Dostanete se domů a potřebujete vystoupit z auta, abyste mohli projít dovnitř. Vaše nohy odmítají spolupracovat.

Pak vás to opravdu zasáhne-tyto DOMY budou peklo a už to začíná. (Možná také zjistit, zda je bolest svalů dobrá nebo špatná.)

3. Den nohou je ultimátní výmluva, proč si lehnout na postel/gauč a po zbytek noci se nehýbat.

(Opravdu, jediný důvod, proč někdy vstávat, je dát si svačinu po tréninku.)

4. Ale když se tu noc pokusíte usnout,tupé popálení v nohách ti brání v pohodlí.

Spánek může být klíčem k dobrému zotavení, ale je to v podstatě nemožné, když se vaše nohy cítí jako olovo.

5. Nejprve se probudíte,zapomenout na včerejší trénink.Ale jakmile se pokusíte vstát z postele, všechna bolest se k vám vrátí.

Chůze není ani možnost.

6. Konečně získáte trochu pohyblivosti, ale vaše čtyřkolky stále pálí bolestí.

Jak je vůbec možné, že tolik ublížili?

7. Pouhé přesouvání z místa na místo se stává nejtěžší věcí, kterou budete celý den dělat.

Musíte být opravdu kreativní.

8. Opravdu, rádopravdutvořivý.

9. A.Stačí čelit faktu, že na vás lidé budou celý den zírat a přemýšlet, co vám je.

Naštěstí ostatní fitness lidé mohou spatřit vaše kolébání po nohou na míle daleko.

10. A gnedej bože, že se ocitneš na podlaze - z toho se nedá vstát.

To je to, co se musí cítit být úplně mimo formu.

10. Vlastně jen vstát ze židle je zdánlivě nemožný výkon.

Ne, nebudu hrubý. Jen fyzicky se nemůžu postavit.

12. A schody jsou to nejhorší, co se vám může stát.

A ne, sestoupit dolů není o nic jednodušší.

13. Jediné, co můžete udělat, je počkat, až bolest odezní, abyste se mohli vrátit k životu jako normální člověk.

Už jsi skoro tam.

14. Ale, překvapení! Další den je ještě horší.

Co tě nezabije, to tě (fyzicky) posílí, že?

15. Až do třetice (nebo čtvrtýnebo pěth den)že si uvědomíte, že můžete chodit bez kolébání.

A co je důležitější, můžete konečně obdivovat své těžce vydělané zisky. (P.S. zde je důvod, proč pravděpodobně vypadají lépe po dni odpočinku vs. v samotný den.)

16. ... Právě včas, aby byl zítra opět dnem nohou.

Recenze pro