Jak užívat doplněk DHEA a jeho účinky na tělo

Obsah

• K čemu to je
• Jak užívat DHEA
• Kontraindikace a vedlejší účinky

DHEA je hormon přirozeně produkovaný žlázou umístěnou nad ledvinami, ale lze jej získat ze sóji nebo jamů a použít je jako doplněk, který lze použít ke zpomalení stárnutí, usnadnění hubnutí a prevenci hubnutí svalů, protože pomáhá při produkci dalších pohlavních hormonů, jako je testosteron a estrogen.

DHEA dosáhne svého maximálního množství ve věku 20 let a poté se jeho koncentrace v průběhu času snižuje. Lékař tedy může doporučit použití doplňku DHEA, jehož množství se liší podle účelu použití a potřeby osoby.

Doplňky DHEA lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou, v běžných lékárnách a v některých supermarketech ve formě tobolek, například 25, 50 nebo 100 mg od některých značek, jako jsou GNC, MRM, Natrol nebo Finest Nutrition.

K čemu to je

Doplnění DHEA je indikováno v případě hormonálních poruch a je obvykle doporučeno lékařem, aby se udržely hladiny hormonů pod kontrolou, zejména testosteron a estrogen. Doplněk DHEA tedy může ovlivnit jakoukoli funkci, která závisí na hladině estrogenu nebo testosteronu. Doplněk lze tedy použít k:

• Boj proti známkám stárnutí;
• Udržujte svalovou hmotu;
• Předcházejte hypertenzi, cukrovce a osteoporóze;
• Zvyšte libido;
• Vyvarujte se impotence.

Kromě toho může DHEA působit zlepšením imunitního systému, kontrolou hladiny cholesterolu a zajištěním větší energie pro provádění každodenních činností.

Jak užívat DHEA

Množství doplňku DHEA by měl stanovit lékař podle účelu a potřeby dané osoby. U žen může být doporučeno použít 25 až 50 mg doplňku, zatímco u mužů 50 až 100 mg, avšak toto množství se může lišit podle značky doplňku a koncentrace v tobolce.

Kontraindikace a vedlejší účinky

DHEA je hormon, takže je důležité, aby se užíval podle pokynů lékaře. Užívání doplňků DHEA se nedoporučuje těhotným ženám, kojícím ženám a dětem, pokud to nedoporučuje praktický lékař nebo endokrinolog.

Nerozlišující užívání DHEA může výrazně zvýšit hladinu pohlavních hormonů v těle, což může vést ke změnám hlasu a menstruačního cyklu, vypadávání vlasů a růstu vlasů na obličeji, u žen a mužů, zvětšení prsou a citlivosti v například v regionu.

Nadměrné užívání DHEA může mít navíc za následek nespavost, akné, bolesti břicha, zvýšený cholesterol a změny srdeční frekvence.