4 nejlepší džusy na rakovinu

Obsah

• 1. Rajčatový, řepný a pomerančový džus
• 2. Zázvor, ananas a citronová šťáva
• 3. Zelí, citron a šťáva z mučenky
• 4. Lněné semínko, lilek a jablečný džus

Užívání ovocných džusů, zeleniny a celých zrn je vynikající způsob, jak snížit riziko vzniku rakoviny, zvláště pokud máte v rodině rakovinu.

Tyto šťávy navíc pomáhají posilovat tělo během léčby, protože jsou bohaté na antioxidanty a protizánětlivé látky, které nejen chrání zdravé buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, zvyšují jejich odolnost vůči oxidačnímu stresu, ale také posilují tělo lépe reagovat na léčbu, což je užitečné i při snižování vedlejších účinků léků používaných v boji proti rakovině, zejména při chemoterapii.

Tyto šťávy, například s pomerančem, rajčaty, citronem nebo lněným semenem, by se měly užívat denně. Zde jsou 4 recepty na džusy proti rakovině:

1. Rajčatový, řepný a pomerančový džus

Tato šťáva je bohatá na lykopen z rajčat, vitamín C z pomeranče a betalain z řepy, což jsou silné antioxidanty, které pomáhají předcházet rakovině a posilují imunitní systém.

Kromě toho řepa obsahuje vitamíny B, které zabraňují anémii a chrání nervový systém.

Složení:

• šťáva z 1 pomeranče
• 2 oloupaná rajčata nebo 6 cherry rajčat
• ½ střední řepy

Režim přípravy: Beat všechny ingredience v mixéru a pít zmrzlinu. Chcete-li osladit, přidejte ½ lžíce medu.

2. Zázvor, ananas a citronová šťáva

Ananas a citron jsou citrusové plody bohaté na vitamin C, který pomáhá posilovat imunitní systém a předcházet nemocem, jako je rakovina a srdeční problémy.

Zázvor pomáhá zlepšit oběh a snížit nevolnost a nevolnost způsobené chemoterapií.

Složení:

• 1 čajová lžička strouhaného zázvoru
• 3 plátky ananasu
• polovina citronové šťávy
• 2 lístky máty (volitelně)
• Příprava: Všechny ingredience rozšleháme v mixéru a vypijeme zmrzlinu.

3. Zelí, citron a šťáva z mučenky

Tato šťáva je bohatá na vitamíny C a A, které jsou antioxidanty, a kyselinu listovou, která je přítomná v zelí a která stimuluje produkci krve, předchází anémii a posiluje metabolismus.

Složení:

• 1 list kapustového másla
• ½ citronové šťávy
• Dužina 1 mučenky
• 1 sklenici vody
• 1 lžíce medu

Režim přípravy: Beat všechny ingredience v mixéru a pít zmrzlinu.

4. Lněné semínko, lilek a jablečný džus

Lilek je bohatý na antioxidanty antokyanů a kyselinu listovou, které předcházejí anémii a posilují tělo. Jablko obsahuje rozpustná vlákna, která pomáhají předcházet průjmům, a lněné semínko obsahuje omega-3, který pomáhá snižovat zánět v těle.

Složení:

• 2 oloupaná jablka
• ½ lilku
• ½ lžíce lněné mouky

Režim přípravy: Beat všechny ingredience v mixéru a pít zmrzlinu.

Podívejte se na další tipy na Potraviny, které bojují proti rakovině.