Autor: Joan Hall
Datum Vytvoření: 5 Únor 2021
Datum Aktualizace: 18 Smět 2025
Anonim
Oblíbené jídlo pro Vessels and the Brain! Salát je nepostradatelný při ateroskleróze, krevních ...
Video: Oblíbené jídlo pro Vessels and the Brain! Salát je nepostradatelný při ateroskleróze, krevních ...

Obsah

Užívání ovocných džusů, zeleniny a celých zrn je vynikající způsob, jak snížit riziko vzniku rakoviny, zvláště pokud máte v rodině rakovinu.

Tyto šťávy navíc pomáhají posilovat tělo během léčby, protože jsou bohaté na antioxidanty a protizánětlivé látky, které nejen chrání zdravé buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, zvyšují jejich odolnost vůči oxidačnímu stresu, ale také posilují tělo lépe reagovat na léčbu, což je užitečné i při snižování vedlejších účinků léků používaných v boji proti rakovině, zejména při chemoterapii.

Tyto šťávy, například s pomerančem, rajčaty, citronem nebo lněným semenem, by se měly užívat denně. Zde jsou 4 recepty na džusy proti rakovině:

1. Rajčatový, řepný a pomerančový džus

Tato šťáva je bohatá na lykopen z rajčat, vitamín C z pomeranče a betalain z řepy, což jsou silné antioxidanty, které pomáhají předcházet rakovině a posilují imunitní systém.


Kromě toho řepa obsahuje vitamíny B, které zabraňují anémii a chrání nervový systém.

Složení:

  • šťáva z 1 pomeranče
  • 2 oloupaná rajčata nebo 6 cherry rajčat
  • ½ střední řepy

Režim přípravy: Beat všechny ingredience v mixéru a pít zmrzlinu. Chcete-li osladit, přidejte ½ lžíce medu.

2. Zázvor, ananas a citronová šťáva

Ananas a citron jsou citrusové plody bohaté na vitamin C, který pomáhá posilovat imunitní systém a předcházet nemocem, jako je rakovina a srdeční problémy.

Zázvor pomáhá zlepšit oběh a snížit nevolnost a nevolnost způsobené chemoterapií.

Složení:

  • 1 čajová lžička strouhaného zázvoru
  • 3 plátky ananasu
  • polovina citronové šťávy
  • 2 lístky máty (volitelně)
  • Příprava: Všechny ingredience rozšleháme v mixéru a vypijeme zmrzlinu.

3. Zelí, citron a šťáva z mučenky

Tato šťáva je bohatá na vitamíny C a A, které jsou antioxidanty, a kyselinu listovou, která je přítomná v zelí a která stimuluje produkci krve, předchází anémii a posiluje metabolismus.


Složení:

  • 1 list kapustového másla
  • ½ citronové šťávy
  • Dužina 1 mučenky
  • 1 sklenici vody
  • 1 lžíce medu

Režim přípravy: Beat všechny ingredience v mixéru a pít zmrzlinu.

4. Lněné semínko, lilek a jablečný džus

Lilek je bohatý na antioxidanty antokyanů a kyselinu listovou, které předcházejí anémii a posilují tělo. Jablko obsahuje rozpustná vlákna, která pomáhají předcházet průjmům, a lněné semínko obsahuje omega-3, který pomáhá snižovat zánět v těle.

Složení:

  • 2 oloupaná jablka
  • ½ lilku
  • ½ lžíce lněné mouky

Režim přípravy: Beat všechny ingredience v mixéru a pít zmrzlinu.


Podívejte se na další tipy na Potraviny, které bojují proti rakovině.

Doporučujeme Vám Číst

Co je to Bump Piercing Bump a jak se ho mohu zbavit?

Co je to Bump Piercing Bump a jak se ho mohu zbavit?

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete protřednictvím odkazů na této tránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš ...
Vše, co chcete vědět o oteklých mandlích

Vše, co chcete vědět o oteklých mandlích

Vaše mandle jou oválné hmoty měkkých tkání umítěné na každé traně hrdla. Mandle jou oučátí lymfatického ytému.Lymfatický ytém v...