3 nejlepší melounové diuretické šťávy

Obsah

• 1. Meloun a celerová šťáva
• 2. Melounová šťáva se zázvorem
• 3. Meloun a okurkový džus

Melounová šťáva je vynikajícím domácím prostředkem, který pomáhá snižovat zadržování tekutin a vylučovat toxiny z těla, je skvělý pro detoxikaci těla a snížení otoku těla, zejména nohou a obličeje.

Kromě toho lze tyto diuretické šťávy z melounu použít také při hubnutí, protože vylučování přebytečných tekutin pomáhá zhubnout.

Kromě těchto šťáv můžete také zvýšit spotřebu potravin, jako jsou fazole, cizrna nebo kuřecí maso, a také vypít asi 2 litry vody denně, pravidelně cvičit a vyhýbat se konzumaci potravin bohatých na sůl.

1. Meloun a celerová šťáva

Celer je další potravina se silným močopudným účinkem, která kromě eliminace toxinů pomáhá léčit některé problémy s ledvinami, jako jsou ledvinové kameny. Kromě toho má málo kalorií a má příjemnou chuť, což je skvělá volba pro přidání do melounového džusu.

Složení

• 3 střední plátky melounu
• 1 stonek celeru
• 100 ml vody

Režim přípravy

Meloun nakrájejte a odstraňte z něj semínka. Poté jej přidejte do mixéru spolu s ostatními ingrediencemi, dobře rozšlehejte a tento melounový džus vypijte několikrát denně.

2. Melounová šťáva se zázvorem

Jedná se o dokonalý džus k odstranění přebytečných tekutin a posílení těla, protože má zázvor, který je vynikajícím přírodním protizánětlivým prostředkem k léčbě problémů, jako je nachlazení a bolest v krku. Kromě toho také pomáhá eliminovat přebytečný cholesterol, regulovat krevní tlak a zabránit tvorbě sraženin.

Tuto šťávu by však neměly užívat těhotné ženy, lidé se srdečními potížemi nebo kteří užívají léky, které mohou být ovlivněny účinkem zázvoru.

Složení

• 3 střední plátky melounu;
• ½ citronové šťávy;
• ½ sklenice kokosové vody;
• 1 lžíce práškového nebo nasekaného zázvoru.

Režim přípravy

Smíchejte ingredience v mixéru a šlehejte, dokud nezískáte homogenní směs. Tuto šťávu je třeba přijímat 2 až 3krát denně.

3. Meloun a okurkový džus

To je perfektní šťáva pro nejteplejší letní dny, protože kromě toho, že se vyhnete zadržování tekutin a umožní vám vysušit si břicho na pláž, má také velmi osvěžující chuť, která pomáhá bojovat s letem.

Složení

• 3 střední plátky melounu;
• ½ citronové šťávy;
• 1 střední okurka;
• ½ citronové šťávy.

Režim přípravy

Oloupejte okurku a nakrájejte na malé kousky. Poté přidejte všechny ingredience do mixéru a šlehejte, dokud nezískáte homogenní směs. Tuto šťávu lze konzumovat až 3krát denně.