Mrkvové šťávy, které pokožku opálí

Obsah

• 1. Mrkvová šťáva s pomerančem
• 2. Mrkvová šťáva s mangem a pomerančem
• 3. Mrkvová šťáva, paprika a sladké brambory
• Jak si udržet opálení déle

Mrkvová šťáva na opálení pokožky je vynikajícím domácím lékem, který můžete užívat během léta nebo dokonce před ním, k přípravě pokožky na ochranu před sluncem, stejně jako k rychlejšímu opálení a delšímu udržení zlaté barvy.

Mrkev je potravina bohatá na vitamín C, karotenoidy, jako je lykopen a beta-karoten, a další pigmenty, jako je chlorofyl, které kromě rovnoměrného opálení mají také antioxidační účinek, který chrání pokožku před volnými radikály a předchází předčasnému stárnutí .

Podívejte se na některé recepty na šťávu s mrkví, do kterých lze přidat další přísady, které zlepší chuť a zlepší její účinek:

1. Mrkvová šťáva s pomerančem

Složení

• 3 mrkev;
• 1 sklenice pomerančového džusu.

Režim přípravy

K přípravě této šťávy stačí oloupat mrkev a nakrájet ji na malé kousky, přidat všechny přísady do mixéru, dobře rozšlehat a osladit podle chuti.

2. Mrkvová šťáva s mangem a pomerančem

Složení

• 2 mrkev;
• 1 sklenice pomerančového džusu;
• Poloviční rukáv.

Režim přípravy

K přípravě této šťávy stačí oloupat mrkev a nakrájet ji na malé kousky, vložit do odstředivky spolu s mangem a na konci přidat pomerančový džus.

3. Mrkvová šťáva, paprika a sladké brambory

Složení

• 2 mrkev;
• 1 bezsemenná červená paprika;
• Napůl sladké brambory.

Režim přípravy

Pro přípravu této šťávy jednoduše odstraňte šťávu z papriky, mrkve a sladkých brambor v odstředivce.

Podívejte se na následující video a podívejte se, jak připravit další šťávy, které vám pomohou udržovat opálení:

Jak si udržet opálení déle

Abyste si své opálení udrželi déle a zabránili odlupování pokožky, je třeba kromě exfoliace pokožky několik dní před vystavením slunci:

• Vyvarujte se velmi horkých koupelí;
• Pijte hodně vody a džusů bohatých na komplex vitamínů A, C a B;
• Aplikujte opalovací krém, a to i v zamračených dnech, protože pokožka stále hoří;
• Použijte samoopalovače ke zintenzivnění tónu pleti;
• Strávte spoustu zvlhčujících a výživných krémů.

Je důležité si uvědomit, že nadměrné vystavení slunci může způsobit kožní problémy, jako jsou skvrny, vrásky nebo dokonce rakovina kůže. Je velmi důležité nanést sluneční krém na celé solární těleso přibližně 20 minut před vystavením slunci a aplikovat ho každé 2 hodiny. Zjistěte, který je nejlepší chránič pro váš typ pleti.