Jak škodlivé je kouření během kojení?

Obsah

• Přehled
• Kolik nikotinu se přenáší mateřským mlékem?
• Účinky kouření na matku a dítě
• E-cigarety
• Doporučení pro maminky, které kouří
• Jak přestat
• Pasivní kouření
• Odnést

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Přehled

Kouření ovlivňuje nejen rostoucí dítě během těhotenství, ale může mít i nevýhody pro kojící matku.

Kouření může snížit přísun mléka kojící matky. Předávání nikotinu a dalších toxinů mateřským mlékem je také spojeno se zvýšeným výskytem nevolnosti, nevolnosti a neklidu u dětí.

Kojení nabízí mnoho výhod pro nové dítě, včetně posílení imunitního systému. Organizace, jako je Světová zdravotnická organizace, doporučují kojení jako nejzdravější zdroj výživy pro dítě v prvních několika měsících života i mimo něj.

Pokud nová matka nadále kouří a rozhodne se kojit, je třeba vzít v úvahu několik faktorů.

Kolik nikotinu se přenáší mateřským mlékem?

Zatímco některé chemikálie se nepřenášejí prostřednictvím mateřského mléka, jiné ano. Příkladem je nikotin, jedna z účinných látek v cigaretách.

Množství nikotinu přeneseného do mateřského mléka je dvojnásobné než množství nikotinu přenášeného placentou během těhotenství. Předpokládá se však, že výhody kojení převažují nad riziky expozice nikotinu během kojení.

Účinky kouření na matku a dítě

Kouření nejen přenáší škodlivé chemikálie na vaše dítě prostřednictvím mateřského mléka, ale může také ovlivnit přísun mléka nové matky. To by mohlo způsobit, že bude produkovat méně mléka.

Ženy, které kouří více než 10 cigaret denně, pociťují snížený přísun mléka a změny ve složení mléka.

Mezi další účinky spojené s kouřením a dodávkou mléka patří:

• Kojené ženy, které kouří, pravděpodobněji pociťují pozměněné spánkové vzorce.
• Děti vystavené kouření kojením jsou náchylnější k syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS) a rozvoji onemocnění souvisejících s alergiemi, jako je astma.
• Nikotin přítomný v mateřském mléce může vést ke změnám chování dítěte, jako by pláče více než obvykle.

V cigaretách byla zjištěna řada škodlivých chemikálií, včetně:

• arsen
• kyanid
• Vést
• formaldehyd

K dispozici je bohužel málo informací o tom, jak mohou, ale nemusí být předávány dítěti kojením.

E-cigarety

E-cigarety jsou na trhu nové, takže dlouhodobý výzkum o jejich bezpečnosti nebyl proveden. E-cigarety ale stále obsahují nikotin, což znamená, že mohou i nadále představovat riziko pro matku a dítě.

Doporučení pro maminky, které kouří

Mateřské mléko je nejlepším zdrojem výživy pro novorozence. Ale nejbezpečnější mateřské mléko neobsahuje škodlivé chemikálie z cigaret nebo elektronických cigaret.

Pokud maminka vykouří méně než 20 cigaret denně, rizika expozice nikotinu nejsou tak významná. Pokud však maminka vykouří více než 20 až 30 cigaret denně, zvyšuje se tím riziko dítěte pro:

• podrážděnost
• nevolnost
• zvracení
• průjem

Pokud v kouření pokračujete, počkejte před kojením dítěte alespoň jednu hodinu po ukončení kouření. Tím se sníží jejich riziko vystavení chemickým látkám.

Jak přestat

Jste připraveni přestat kouřit? Vyzkoušejte nikotinové náplasti, které nabízejí ochranu před chutí na nikotin.

Nikotinové náplasti jsou volbou pro nové maminky, které chtějí nakopat zvyk a kojit. Podle La Leche League International jsou nikotinové náplasti preferovány před nikotinovou gumou.

Je to proto, že nikotinové náplasti vydávají stabilní nízké množství nikotinu. Nikotinová guma může způsobit vyšší fluktuaci hladin nikotinu.

K vyzkoušení patří:

• NicoDerm CQ Clear Nicotine Patch. 40 $

• Nikotinová transdermální systémová náplast. 25 $

Pasivní kouření

I když je kojící matka schopná přestat kouřit, když kojí své dítě, je důležité, aby se pokud možno vyhýbala pasivnímu kouření.

Pasivní kouření zvyšuje riziko dítěte u infekcí, jako je zápal plic. Zvyšuje také jejich riziko syndromu náhlé smrti kojenců (SIDS).

Odnést

Kojení je pro dítě zdravější, i když jejich matka kouří, než kojenecká výživa.

Pokud jste nová matka a kojíte, kouření co nejméně a kouření po kojení může pomoci snížit expozici nikotinu vašemu dítěti.

Mateřské mléko je vynikající volbou výživy pro vaše dítě. Jejich krmení a zároveň vyloučení kouření vám pomůže udržet zdraví vás i vašeho dítěte.