Průvodce bez BS k objevování vašeho skutečného typu pleti

Obsah

• Otestujte svůj typ a přizpůsobte si rutinu péče o pleť tak, aby odpovídala
• 3 spolehlivé způsoby, jak zjistit typ pleti
• 1. Udělejte denní test
• 2. Vyzkoušejte test praní
• 3. Nechte se vyfotografovat
• Mastná pleť, složení a ošetření
• 5 roztoků pro mastnou pokožku
• Suchá podpora pokožky a její ošetření
• 5 roztoků pro suchou pokožku
• Kombinovaná podpora a ošetření pleti
• 3 roztoky pro kombinované kožní breakouts
• Citlivá pokožka: Testujte náplasti a naučte se, čemu se vyhnout
• 3 roztoky pro zklidnění citlivé pleti
• Normální kůže
• Váš typ pleti nemusí obstát v testu času

Otestujte svůj typ a přizpůsobte si rutinu péče o pleť tak, aby odpovídala

Možná znáte svůj typ, pokud jde o vaši objednávku na kávu, ale o tom, jaký druh pleti máte, jste si méně jistí.

Máte vyprahlé tváře, které vyžadují stálou hydrataci? Nebo kombinační situace? Ať už to je cokoli, znát typ pleti vám pomůže najít nejlepší rutinní péči. A péče o vaši pleť pomocí produktů, které s ní pracují spíše než proti, vám pomůže posunout svůj nejúžasnější hrnek dopředu.

3 spolehlivé způsoby, jak zjistit typ pleti

Máme několik řešení, jak zjistit osobnost vaší pokožky.

1. Udělejte denní test

„Nejjednodušší způsob, jak určit typ pleti, je zjistit, jak se chová od rána do večera v typický den,“ říká Melanie Palm, MD, desatinně certifikovaná dermatologka a kosmetický chirurg.

Výsledky (na konci dne)	Typ pleti
Cítí se vaše tvář mastně a vypadá leskle?	mastná pleť
Tvá zóna T se třpytí, ale zbytek tváře je většinou matný?	kombinace kůže
Máte minimální olej, vločkování nebo zarudnutí nebo vůbec nic?	normální kůže
Je vaše pokožka šupinatá nebo těsná?	suchá kůže
Je vaše kůže svědivá, červená nebo zanícená?	citlivá kůže

Připomínka: Dehydratovaná kůže není typ, je to samostatný stav. Můžete mít dehydratovanou pokožku, která je také mastná, kombinace nebo vše výše uvedené.

2. Vyzkoušejte test praní

Celodenní test nemusí mít smysl, pokud se sprchujete v poledne po čtyřdenním zabíjení v indoor cycling nebo pokud jste na večerní dojíždění vystaveni dráždivým látkám, jako je vítr, nepříjemné počasí nebo zuřící slunce. Toto hodnocení můžete kdykoli zkusit a dosáhnout podobných výsledků.

Umyjte si obličej jemným čisticím prostředkem a neaplikujte žádný produkt ani make-up. Počkejte 30 minut a prozkoumejte, jak se vaše pokožka cítí.

Vyzkoušejte tento test, když se váš obličej cítí relativně klidně, což znamená, že po běhu nebo bodnutí z ovocné enzymové kůry není horký ani se necítí těsně po odhazování sněhu z chodníku.

3. Nechte se vyfotografovat

Váš dermatolog může mít určité fotografické metody, které v případě potřeby pomohou dále vyhodnotit chování vaší pokožky.

"Cévní filtry se mohou dostat do nadměrné nebo nezdravé distribuce krevních cév - což ukazuje na citlivou, podrážděnou nebo rozbouřenou pokožku," vysvětluje Palm. "Filtry podobné UV záření mohou prokazovat poškození sluncem a pigmentaci."

Jiné metody mohou zvýraznit jemné změny ve struktuře kůže nebo velikosti pórů nebo dokonce naznačit produkci oleje.

Váš typ pleti se může v průběhu let měnit Těhotenství, strava, umístění a mnoho dalších faktorů může změnit váš typ pleti. Nejlepší způsob, jak měřit vaši pleť, je to vědět! To znamená, že se ho dotknete (čistými rukama) a opravdu cítíte teplotu, texturu a vztlak. Test měkké štípnutí občas vám také pomůže vyhodnotit její úroveň hydratace.

Jakmile pochopíte svůj typ, přidejte do svého arzenálu produkty nebo techniky péče, které vám pomohou pracovat s jedinečnými vlastnostmi vaší pokožky.

Mějte na paměti, že žádné z těchto chování není špatné nebo je třeba je změnit. Porozumění vaší pleti je o tom, že jí dáte to, co potřebuje, ne proti ní.

Mastná pleť, složení a ošetření

Všichni máme na kůži přírodní oleje zvané mazu. Pochází z mazových žláz našich pórů a zajišťuje vlhkost. Ale my všichni vyrábíme olej v různých množstvích a typech.

Přestože olej chrání naši pokožku, někdy to má špatný rap. Je to proto, že jeho nadbytek může uchopit odumřelé kožní buňky a vytvořit zablokovaný pór, což vede k uher nebo pupínku. Dalším častým problémem mastné pokožky je lesk.

Lesklá kůže je právě teď. Stačí se podívat na jakoukoli polici na líčení a uvidíte všechny produkty určené k dosažení tohoto cíle. Ale pokud vám záleží, Palm doporučuje píchání běžným hedvábným papírem. "Nemusíte platit drahé drahé papíry," říká.

5 roztoků pro mastnou pokožku

• Vyzkoušejte bentonitovou jílovou masku.
• Použijte toner na bázi mořských řas nebo slané vody.
• Omyly ošetřujte korektorem na bázi síry.
• Zvažte péči o pleť na bázi oleje a vyhněte se sušení produktů.
• Zkontrolujte dehydratovanou pokožku, protože to může zvýšit produkci oleje a ucpané póry.

Pokud spravujete vady s produkty bojujícími proti akné, které mají účinek sušení, toužíte po zvlhčovači. Nikdy se nebojte vlhkosti, abyste bojovali proti vloupání a udrželi vaši pokožku hladkou a jemnou.

„Mastná pleť se nejlépe podává s hydratačními prostředky s okluzivy bez oleje, jako je dimethicone,“ říká Fayne Frey, MD, dermatolog s certifikací na palubě, který má zkušenosti s přísadami a formulacemi přípravků pro péči o pleť.

Pokud si myslíte, že nadměrná produkce oleje způsobuje kožní problémy, Palm doporučuje mluvit se svým dermatologem o možnosti užívání perorálních léků nebo použití lokálních aplikací, které by mohly pomoci udržet produkci oleje pod kontrolou.

Suchá podpora pokožky a její ošetření

Stejně jako někteří lidé produkují trochu extra mazu, jiní mají jeho nedostatečnou produkci a zanechávají je suchou pokožkou. Možná si myslíte, že pitné vody je odpověď, ale někdy je řešení jednodušší a aktuálnější.

"Hledejte zvlhčovače s kyselinou hyaluronovou, ceramidy nebo volné mastné kyseliny," říká Palm. Rovněž byste se měli ujistit, že nanesete vrstvu na vaše sérum a zvlhčovač od nejtenčí po nejtenčí, což umožňuje maximální penetraci produktu.

5 roztoků pro suchou pokožku

• Používejte čisticí krémy nebo oleje bez oplachování.
• Investujte do zvlhčovače.
• Během koupání nebo sprchování se vyhněte nadměrné horké vodě.
• Přeskočte čisticí prostředek ráno.
• Vyzkoušejte hydrataci přes noc nebo listovou masku.

Odlupování může někdy pomoci s odlupováním, ale buďte opatrní při nadměrném listování, zejména s kyselinami, které tvrdí, že zjemňují pokožku. Pokud vaše pleť miluje exfoliaci, udržujte tento proces jednou až dvakrát týdně místo každý den.

Kdy navštívit lékaře Pokud suchá, šupinatá a napjatá pokožka přetrvává i po liberální zvlhčení, poraďte se se svým dermatologem a zjistěte, zda máte stavy, jako je kontakt nebo atopická dermatitida, a pokud ano, jak léčit. Suchá kůže je také náchylnější k rozvoji svědění kůže, jako je ekzém a lupénka.

Kombinovaná podpora a ošetření pleti

Pokud se vám zdá, že vaše tvář nevypadá na to, zda je suchá nebo hladká, pak je combo skin pravděpodobně váš sitch.

"Neexistuje způsob, jak formulovat zvlhčovače pro kombinovanou pleť," říká Frey. Trik je v tom, co pro vás funguje.

Možná budete muset přepínat mezi produkty střídáním dnů nebo ráno a noci, aby vaše pokožka byla zdravá a šťastná. Nebo ošetřete bodové ošetření a použijte jeden produkt ve vaší T-zóně a druhý na tvářích.

3 roztoky pro kombinované kožní breakouts

• Zkuste vyrovnávací toner.
• Místo léčí náplaste náchylné k akné s roll-on na bázi čajovníku.
• Odlupujte jemnou enzymatickou maskou.

Citlivá pokožka: Testujte náplasti a naučte se, čemu se vyhnout

Pokud má vaše pokožka tendenci protestovat proti výrobkům, které na ni umístíte, měli byste postupovat opatrně při pokusu o jakýkoli nový doplněk k vaší běžné péči.

3 roztoky pro zklidnění citlivé pleti

• Vyberte si produkty bez vůní a barviv.
• Vyhněte se přísadám, jako jsou sírany nebo parabeny.
• Mějte na paměti, jak reagujete na éterické oleje.

"Opatrně debutujte vždy jen jeden produkt na kůži každé dva až čtyři týdny a zkontrolujte toleranci," říká Palm. Doporučuje se trochu kousnout do čelisti jako záplatový test a čekat několik hodin - někdy až 24 -, aby zjistila, zda reagujete před aplikací na celý obličej.

"Pokud hledáte skvělou alternativu retinolů proti stárnutí, zkuste bakuchiol," doporučuje Palm. "Má účinky derivátů vitamínu A, jako je proti stárnutí, bez zarudnutí a podráždění."

Normální kůže

Normální pleť je pravděpodobně vítězem loterií typů, ale ještě ne slaví.

"Ujistěte se, že skvělý krém na opalování a večerní produkt proti stárnutí s retinoidem je součástí vaší pokožky," říká Palm.

A i když je vaše pokožka zkroucená, neznamená to, že občas nemůže projít suchým, mastným, citlivým nebo kombinačním kouzlem. Naše kůže se může měnit v průběhu času, s ročními obdobími a ze spousty dalších důvodů.

Váš typ pleti nemusí obstát v testu času

Typ pleti může být bezstarostný nebo může existovat na kontinuu. Nikdy to není zasazeno do kamene.

Myslete na osobnost vaší pokožky jako na vlastní. Možná jste obvykle odchozí, vždy na cestách, ale občas jedinou společností, kterou chcete, je váš polštář a váš pytel. Vaše pokožka může být také taková. Může to následovat vzorec, ale pak udělat něco nepředvídatelného.

Nadměrné zahřívání nebo klimatizace během extrémních teplot může například vysušit pokožku. A váš typ pleti se může měnit s kolísavými hormony, například během menstruačního cyklu. Jak stárneme, naše pokožka také prochází změnami.

Mějte na paměti, že zde uvedené typy pleti jsou klasifikovány podle odvětví péče o pleť. Nejedná se o lékařské termíny.

"Ve zdravotnických školách a dermatologických rezidenčních programech jak ve Spojených státech, tak v zahraničí," říká Frey, "typ pleti označuje barvu / opalovací schopnost kůže." Skutečný název je Fitzpatrick typy kůže. “

Na typy pleti uvedené na označení výrobků pro péči o pleť, například „pro mastnou pleť“ nebo „pro suchou pokožku“, se nevztahují žádné pokyny ani standardizace. To znamená, že výrobky uváděné na trh určitého typu přinesou širokou škálu výsledků - od produktu k produktu a od člověka k člověku.

To, co funguje na suché kůži vašeho přítele, nemusí na vás fungovat. Záleží jen na vás, abyste zjistili, jak se vaše pokožka líbí, a uvědomte si, že by to někdy mohlo změnit její názor.

Jennifer Chesak je na Nashville na volné noze editor knih a psaní instruktor. Je také autorkou dobrodružství, fitness a zdraví pro několik národních publikací. Získala titul Master of Science v žurnalistice od Northillern's Medill a pracuje na svém prvním románu beletrie, zasazeném do jejího rodného státu Severní Dakoty.