Jako svobodný rodič jsem neměl luxus na řešení deprese

Obsah

• Prosadil jsem depresi pro svou dceru
• To je síla
• Sečteno a podtrženo

Ilustrace Alyssy Kieferové

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Přišlo to na mě nejčastěji v noci, poté, co moje holčička byla v posteli. Přišlo to po vypnutí počítače, po odložení mé práce a zhasnutí světel.

Tehdy nejvíce zasáhly dusivé vlny zármutku a osamělosti, které na mě přicházely znovu a znovu a vyhrožovaly, že mě stáhnou a utopí ve vlastních slzách.

Dříve jsem se zabýval depresí. Ale v mém dospělém životě to byl určitě ten neúprosný zápas, jaký jsem zažil.

Samozřejmě jsem věděl, proč jsem měl depresi. Život se stal tvrdým, matoucím a děsivým. Přítel si vzal život a všechno ostatní odtamtud spirálovitě klesalo.

Zdálo se, že se všechny moje vztahy rozpadají. Staré rány s mojí rodinou vycházely na povrch. Někdo, o kom jsem věřil, že mě nikdy nenechá, prostě zmizel. A všechno se to na mě hromadilo jako ta váha, kterou jsem už nemohl snášet.

Kdyby to nebylo pro moji dceru, která stála na zemi přede mnou, protože vlny stále hrozily, že mě strhnou, jsem si upřímně jistý, že bych to přežil.

Nepřežit však nebylo možné. Jako svobodná matka jsem neměla ten luxus, abych se rozpadla. Neměl jsem možnost se zlomit.

Prosadil jsem depresi pro svou dceru

Vím, že proto mě deprese nejvíce zasáhla v noci.

Během dne se na mě někdo úplně spoléhal. Když jsem pracoval na svém zármutku, na křídlech nečekal žádný jiný rodič na převzetí. Pokud jsem měl špatný den, nebyl nikdo jiný, koho bych označil.

Byla tam právě ta malá holčička, kterou miluji víc než cokoli jiného na tomto světě a spoléhala na mě, že to budu držet pohromadě.

Udělal jsem proto maximum. Každý den byla bitva. Měl jsem omezenou energii pro kohokoli jiného. Ale pro ni jsem vytlačil každou unci síly, kterou jsem měl, na povrch.

Nevěřím, že jsem v těch měsících byla nejlepší máma. Určitě jsem nebyla ta matka, kterou si zasloužila. Ale den co den jsem se nutil z postele.

Vstal jsem na podlahu a hrál si s ní. Vzal jsem nás na dobrodružství maminky a dcery. Bojoval jsem mlhou, abych se objevil, znovu a znovu. To všechno jsem pro ni udělal.

V některých ohledech si myslím, že být svobodnou matkou mě mohlo zachránit před temnotou.

Její malé světlo zářilo každým dnem jasněji a jasněji, což mi připomínalo, proč je tak důležité probojovat si bolest, kterou jsem cítil.

Každý den to byl boj. Nepochybujte: došlo k boji.

Nutí mě se vrátit k pravidelné terapii, i když mi připadalo nemožné najít hodiny na to. Denně se se mnou bojovalo, abych se dostal na běžecký pás, jedna věc, která mi navždy dokázala vyčistit mysl - i když vše, co jsem chtěl udělat, bylo schovat se pod mé plachty. Byl tu vyčerpávající úkol oslovit přátele, připustit, jak daleko jsem spadl, a pomalu přestavět podpůrný systém, který jsem ve svém oparu nechtěně zničil.

To je síla

Byly tam dětské kroky a bylo to těžké. V mnoha ohledech to bylo těžší, protože jsem byla matka.

Čas na péči o sebe se zdál ještě omezenější, než tomu bylo dříve. Ale v hlavě mi šeptal také hlas, který mi připomínal, že ta malá holčička, které jsem tak požehnaná, že jí říkám můj, se na mě spoléhá.

Ten hlas nebyl vždy laskavý. Byly chvíle, kdy byl můj obličej promočený slzami a já jsem se podíval do zrcadla, jen abych slyšel ten hlas říkat: „To není síla. To není žena, kterou chcete, aby vaše dcera viděla. “

Logicky jsem věděl, že ten hlas je špatný. Věděla jsem, že i ty nejlepší matky se někdy rozpadnou a že je v pořádku, když nás naše děti vidí bojovat.

Ve svém srdci jsem však chtěl být jen lepší.

Chtěl jsem být lepší pro svou dceru, protože svobodné maminky nemají ten luxus lámání. Ten hlas v mé hlavě mi vždy rychle připomínal, jak hluboce selhávám ve své roli pokaždé, když jsem dovolil těm slzám padat. Aby bylo jasno: strávil jsem v terapii spoustu času mluvením právě o tom hlasu.

Sečteno a podtrženo

Život je těžký. Kdybyste se mě před rokem zeptali, řekl bych vám, že jsem to všechno vyřešil. Řekl bych vám, že kousky mého života se spojily jako kousky skládačky a že všechno bylo tak idylické, jak jsem si jen dokázal představit.

Ale nejsem dokonalý. Nikdy nebudu. Zažil jsem úzkost a depresi. Když se věci zhoršují, rozpadám se.

Naštěstí mám také schopnost vytáhnout se z těchto pastí. Už jsem to udělal. Vím, že když mě znovu přetáhnou, udělám to také znovu.

Vytáhnu se za svou dceru - za nás oba. Udělám to pro naši rodinu. Sečteno a podtrženo: Jsem svobodná matka a nemám luxus se zlomit.

Leah Campbell je spisovatelka a redaktorka žijící v Anchorage na Aljašce. Po svobodné sérii událostí vedoucích k adopci její dcery je svobodnou matkou. Leah je také autorkou knihy „Svobodná neplodná žena”A rozsáhle psal na témata neplodnosti, adopce a rodičovství. S Leah se můžete spojit prostřednictvím Facebook, její webová stránka, a Cvrlikání.