Sexualita a CHOPN

Obsah

• Obavy z CHOPN a sexu
• Strategie pro zlepšení vašeho sexuálního života
• Komunikovat
• Poslouchejte své tělo
• Šetřete svou energii
• Použijte Bronchodilatátor
• Použijte kyslík
• CHOPN a intimita
• Co je Takeaway?

Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) způsobuje sípání, dušnost, kašel a další respirační příznaky. Obvyklá představa je, že dobrý sex by nás měl nechat dech. Znamená to, že dobrý sex a CHOPN se nemohou shodovat?

Mnoho lidí s CHOPN může a má šťastný a naplňující sexuální život se zdravým projevem intimity. Frekvence sexu se může snížit, ale sexuální aktivita - a naplnění - je naprosto možné.

Obavy z CHOPN a sexu

Pokud máte CHOPN, myšlenka na sex může být děsivá. Můžete se bát, že při milování budete mít potíže s dýcháním, nebo zklamat partnera tím, že nebudete schopni skončit. Nebo se bojíte, že budete příliš unavení na sex. To jsou jen některé starosti, které mohou pacientům s CHOPN způsobit, že se intimitě úplně vyhnou. Partneři pacientů s CHOPN se mohou také obávat, že by sexuální aktivita mohla poškodit a vést ke zhoršení příznaků CHOPN. Odstup od intimity, emoční odpojení od významných ostatních nebo vzdání se sexuální aktivity však není řešením.

Diagnóza CHOPN neznamená konec vašeho sexuálního života. Uvědomení si několika jednoduchých pravidel může pomoci pacientům s CHOPN a jejich partnerům odvodit velké potěšení ze sexu a intimity.

Strategie pro zlepšení vašeho sexuálního života

Komunikovat

Nejdůležitější složkou ke zlepšení sexuálního života, když máte CHOPN, je komunikace. Vy musí promluvte si se svým partnerem. Vysvětlete všem novým partnerům, jak může CHOPN ovlivnit sex. Vy i váš partner byste měli být schopni upřímně vyjádřit své pocity a obavy, abyste mohli diskutovat a řešit problémy se vzájemnou spokojeností.

Poslouchejte své tělo

Oslabující únava může doprovázet CHOPN a může tlumit sex. Věnujte pozornost signálům svého těla, abyste zjistili, jaké aktivity přispívají k únavě a v kterou denní dobu jste nejvíce unavení. Protože sex může trvat hodně energie, může mít sex v denní době, kdy je energie na vyšší úrovni, velký rozdíl. Nepředpokládejte, že musíte počkat až do spánku - sex, kdy jste nejvíce odpočatí, a přestávky během sexuální aktivity, pokud je to nutné, vám mohou sex usnadnit a obohatit.

Šetřete svou energii

Úspora energie je důležitá pro úspěšnou sexuální aktivitu při léčbě CHOPN. Vyhněte se alkoholu a těžkým jídlům před sexem, abyste zabránili únavě. Energie může ovlivnit také výběr sexuálních poloh. Partner, který nemá CHOPN, by měl pokud možno zaujmout asertivnější nebo dominantní roli. Vyzkoušejte pozice ze strany na stranu, které spotřebovávají méně energie.

Použijte Bronchodilatátor

Někdy mají lidé s CHOPN během sexuální aktivity bronchospazmy. Ke snížení tohoto rizika používejte bronchodilatátor před sexem. Mějte ji po ruce, abyste ji mohli podle potřeby používat během nebo po sexu. Před sexuální aktivitou si vyčistěte dýchací cesty, abyste snížili možnost dušnosti.

Použijte kyslík

Pokud používáte kyslík pro každodenní činnosti, měli byste ho používat také během sexu. Požádejte společnost dodávající kyslík o prodloužené hadice s kyslíkem, aby mezi vámi a nádrží byla větší vůle. To může pomoci při dýchání a omezit omezený pohyb, který je dodáván s krátkými hadicemi s kyslíkem.

CHOPN a intimita

Pamatujte, že intimita není jen o pohlavním styku. Pokud nemáte pohlavní styk, mohou být stejně důležité i jiné způsoby vyjádření důvěrnosti. Líbání, mazlení, společné koupání, masáže a dotyky jsou aspekty intimity, které jsou stejně důležité jako styk.Být kreativní může být také zábava. Páry mohou zjistit, že je čas, aby se spojily na zcela nové úrovni, protože musí skutečně přemýšlet a mluvit o tom, co chtějí dělat sexuálně. Někteří najdou větší potěšení z používání sexuálních hraček.

Je důležité mít na paměti, že ne všechny sexuální potíže mohou souviset s CHOPN. Některé mohou souviset s vedlejšími účinky léčby nebo přirozenými změnami, ke kterým dochází s věkem. Diskuse o jakýchkoli sexuálních problémech s lékařem je zásadní při řešení obav.

Co je Takeaway?

Vyjádření lásky, náklonnosti a sexuality je součástí lidského bytí. Tyto věci se nemusí s diagnózou CHOPN měnit. Získání a udržení vzdělání o CHOPN je prvním krokem k zachování sexuálního života.

Příprava na styk může způsobit, že se zážitek bude cítit přirozenější a uvolněnější. Poslouchejte své tělo, komunikujte se svým partnerem a buďte otevření novým sexuálním zážitkům. Tyto kroky vám pomohou vést plnohodnotný sexuální život, zatímco žijete s CHOPN.