Tato žena dokonale vysvětlila rozdíl mezi sebeláskou a pozitivitou těla

Obsah

• Recenze pro

Každý má právo milovat kůži, ve které je. To je pozitivní zpráva, na které se může shodnout každý, ne? Ale ICYDK, milovat sám sebe a praktikovat pozitivitu těla není jedno a totéž.

Ačkoli je často paralelní, existuje rozdíl mezi sebeláskou a pozitivitou těla-na detail, na který byla nedávno upozorněna fitnesska Nicole z Nix Fitness. Na Instagramu se podělila o to, že jí bylo řečeno, že pozitivita těla „není pro [ni]“, protože je „hubená“ žena.

"Zpočátku jsem byla docela zraněná a zmatená, když jsem to slyšela," napsala ve svém příspěvku. "'Nemá každý právo milovat tělo, ve kterém je? Nevypadá to příliš inkluzivně,' pomyslel jsem si." (Související: Proč je body-Shaming tak velký problém – a co můžete udělat, abyste ho zastavili)

Nicole se poté ujala dalšího výzkumu pozitivity těla, aby pochopila, o čem ten pohyb ve skutečnosti je. (Související: Nejsem tělem pozitivní ani tělem negativní - jsem jen já)

„Uvědomila jsem si, že jsem to celé špatně pochopila,“ napsala. „Ano, každý má právo milovat své tělo, ale to není tělesná pozitivita, ale sebeláska. A je tu rozdíl.“

Skutečným účelem hnutí body-positivity je povzbudit lidi s marginalizovanými těly (křivky, queer, trans, těla barev atd.), aby nejen praktikovali sebelásku, ale cítili hodný o sebelásce nám dříve řekla Sarah Sapora, mentorka sebelásky a obhájkyně wellness. S tím, jak se hnutí stává „rozšířenějším a komercionalizovanějším“, byl jeho původní záměr „oslaben“ a získal více významů, vysvětluje Sapora.

Sloučení „tělesné pozitivity“ a „sebelásky“ dohromady v podstatě ignoruje boje, se kterými se lidé s těly na okraji společnosti potýkají po celá léta. „Tělesná pozitivita nemůže být jen o tenkých, rovných, cisgender, bílých ženách, kterým se ulevilo dalších 10 liber na jejich rámech,“ řekla nám nedávno Stacey Rosenfeld, Ph.D., licencovaná psycholožka a fitness profesionálka. rozhovor.

Zdá se, že Nicole došla k podobnému závěru: „Jako někdo, kdo nebyl v těle, které bylo diskriminováno, nemohu oslavu svého měkkého bříška nazvat ‚body pozitivitou‘, je to prostě sebeláska,“ řekla. napsal. „Přestože naše nejistota stále platí, myslím si, že je důležité, abychom poznali rozdíl, protože pokud tak neučiníme, vezme to lidem, pro které bylo hnutí vytvořeno, hlasy.“ (Související: Můžete milovat své tělo a přesto ho chcete změnit?)

Sečteno a podtrženo: Můžete milovat sami sebe a cvičte pozitivitu těla - stačí vědět, že se tyto dva termíny od sebe navzájem liší. Sebeláska je něco, na čem můžete vnitřně zapracovat a povzbudit ostatní k praktikování, ale pozitivita těla znamená být spojencem těch, kdo mají marginalizovaná těla, přivolávat tělová privilegia, když to vidíte, a zpochybňovat předpojaté představy o doba platnosti těl lidí.

V praxi to znamená zkontrolovat vlastní zaujatost související s tělem a dát ostatním prostor, aby jejich hlasy byly vyslyšeny, řekla nám Sapora. „Pokud jste štíhlá osoba nebo osoba, která odpovídá„ normě “společnosti, ujistěte se, že váš hlas a příběh vašeho těla nepohlcují hlasy a příběhy těch, kteří jsou nedostatečně zastoupeni,“ vysvětlila.

Katie Willcox, modelka, autorka a zakladatelka knihy Healthy Is The New Skinny, navrhuje jít příkladem: „Nemůžete dělat svou roli tím, že budete kázat, soudit nebo zobrazovat dokonalý život na Instagramu, ale tím, že budete živým příkladem někoho. kteří se mají rádi a žijí způsobem, který to navenek odráží."

Recenze pro