Druhý trimestr těhotenství

Obsah

• Co se stane s vaším tělem během druhého trimestru?
• Co se stane s plodem během druhého trimestru?
• Co lze očekávat u lékaře?
• Jak můžete zůstat zdraví během druhého trimestru?
• Co dělat
• Čeho se vyvarovat
• Co můžete dělat během druhého trimestru, abyste se připravili na porod?

Co je druhý trimestr?

Těhotenství trvá přibližně 40 týdnů. Týdny jsou seskupeny do tří trimestrů. Druhý trimestr zahrnuje týdny 13 až 27 těhotenství.

Ve druhém trimestru se dítě zvětšuje a zesiluje a mnoho žen začíná ukazovat větší břicho. Většina žen zjistí, že druhý trimestr je mnohem snazší než ten první, ale stále je důležité být informována o svém těhotenství během druhého trimestru. Porozumění těhotenství každý týden vám může pomoci činit informovaná rozhodnutí a připravit se na velké změny, které vás čekají.

Co se stane s vaším tělem během druhého trimestru?

Během druhého trimestru těhotenství se příznaky, které jste mohli zaznamenat během prvního trimestru, začínají zlepšovat. Mnoho žen uvádí, že nevolnost a únava se začínají zmenšovat a druhý trimestr považují za nejjednodušší a nejpříjemnější část těhotenství.

Mohou nastat následující změny a příznaky:

• děloha se rozšiřuje
• začnete ukazovat větší břicho
• závratě nebo závratě způsobené nižším krevním tlakem
• cítit pohyb dítěte
• bolesti těla
• zvýšená chuť k jídlu
• strie na břiše, prsou, stehnech nebo hýždích
• kožní změny, například ztmavnutí kůže kolem bradavek nebo skvrny tmavší pokožky
• svědění
• otoky kotníků nebo rukou

Zavolejte svého lékaře, pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků:

• nevolnost
• zvracení
• žloutenka (zežloutnutí bělma očí)
• extrémní otok
• rychlý přírůstek hmotnosti

Co se stane s plodem během druhého trimestru?

Během druhého trimestru se orgány dítěte plně rozvinuly. Dítě může také začít slyšet a polykat. Malé chloupky jsou patrné. Později ve druhém trimestru se dítě začne pohybovat. Vyvinete cykly spánku a bdění, které si těhotná žena začne všímat.

Podle Americké asociace pro těhotenství bude dítě na konci druhého trimestru asi 14 palců dlouhé a váží něco přes dvě libry.

Co lze očekávat u lékaře?

Ženy by měly během druhého trimestru těhotenství navštívit lékaře přibližně každé dva až čtyři týdny. Testy, které může lékař provést během návštěvy, zahrnují:

• měření krevního tlaku
• kontrola vaší váhy
• ultrazvuk
• screening diabetu s krevními testy
• vrozená vada a další genetické screeningové testy
• amniocentéza

Během druhého trimestru může lékař pomocí ultrazvukového testu zjistit, zda je vaše dítě chlapec nebo dívka. Rozhodnutí, zda chcete znát pohlaví dítěte před porodem, je na vaší vlastní volbě.

Jak můžete zůstat zdraví během druhého trimestru?

Během těhotenství je důležité si uvědomit, co dělat a čeho se vyvarovat. To vám pomůže postarat se o sebe a své vyvíjející se dítě.

Co dělat

• Pokračujte v užívání prenatálních vitamínů.
• Cvičit pravidělně.
• Procvičte si pánevní dno cvičením Kegela.
• Jezte stravu s vysokým obsahem ovoce, zeleniny, nízkotučných forem bílkovin a vlákniny.
• Pít hodně vody.
• Jezte dostatek kalorií (asi 300 kalorií více než obvykle).
• Udržujte své zuby a dásně zdravé. Špatná dentální hygiena souvisí s předčasným porodem.

Čeho se vyvarovat

• namáhavé cvičení nebo silový trénink, které by mohly způsobit zranění žaludku
• alkohol
• kofein (ne více než jeden šálek kávy nebo čaje denně)
• kouření
• nelegální drogy
• syrové ryby nebo uzené mořské plody
• žralok, mečoun, makrela nebo bílá kanice (mají vysokou hladinu rtuti)
• syrové klíčky
• stelivo pro kočky, které může nést parazita způsobujícího toxoplazmózu
• nepasterizované mléko nebo jiné mléčné výrobky
• deli maso nebo párky v rohlíku
• následující léky na předpis: isotretinoin (Accutane) na akné, acitretin (Soriatane) na psoriázu, thalidomid (Thalomid) a ACE inhibitory na vysoký krevní tlak

Zeptejte se svého lékaře, pokud máte jakékoli obavy ohledně léků na předpis nebo doplňků, které užíváte.

Co můžete dělat během druhého trimestru, abyste se připravili na porod?

Přestože v těhotenství zbývá ještě několik týdnů, možná budete chtít plánovat porod dříve, aby byl třetí trimestr méně stresující. Tady je několik věcí, které můžete nyní připravit na narození:

• Absolvujte kurzy prenatálního vzdělávání nabízené místně.
• Zvažte hodiny kojení, KPR kojenců, první pomoci a rodičovství.
• Vzdělávejte se online průzkumem.
• Sledujte videa o narození na YouTube, která jsou přirozená a neděsivá.
• Prohlédněte si nemocnici nebo porodní centrum, kde budete rodit.
• Vytvořte ve svém domě nebo bytě dětský pokoj nebo prostor pro novorozence.

Zvažte, zda chcete brát léky proti bolesti během porodu.

Sponzorováno Baby Dove