Rihanna odhalila, jak si udržuje zdravou rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem

Obsah

• Recenze pro

Pokud si dnes přečtete jen jednu věc, mělo by to být RozhovorNový titulní příběh s Rihannou. Spolu s novými obrázky magnáta v zápasnické masce a obleku s leopardím potiskem obsahuje rozhovor, který provedla Rihanna Ocean's 8 hvězda Sarah Paulson.

Ti dva se dotkli různých témat, jako je Rihannino dětství a s kým chodí (odpověď: „Google to“). Ale jedním z nejcennějších takeaways je pohled zpěváka na dny duševního zdraví.

Nikomu by nemělo přijít novinkou, že Rihanna je neuvěřitelně zaneprázdněná. Právě pracuje na novém albu, kromě svých povinností se svými Fenty Beauty, spodním prádlem a módními liniemi. V rozhovoru zpěvačka vysvětlila, že se dozvěděla, že potřebuje osobní dny kvůli svému duševnímu zdraví. (Související: Rihanna měla tu nejvhodnější odpověď na každého, kdo ji zahanbil)

"Je to teprve posledních pár let, co jsem si začala uvědomovat, že si musíte udělat čas pro sebe, protože na tom závisí vaše duševní zdraví," řekla Paulsonovi. Nedávno začala ve svém kalendáři označovat „P“ jako „osobní den“ ve dvou až třídenních blocích, přičemž čas využila k tomu, aby opustila práci. (Související: 5 cvičení inspirovaných Lagree abs a zadek od trenéra Rihanny)

Rihanna vysvětlila, že stále pracuje bláznivě (některé její schůzky trvají dlouho po půlnoci, řekla). Ale když je mimo službu, dává si záležet, aby zpomalila. „Udělala jsem z maličkostí velký problém, například jít na procházku nebo jít do obchodu s potravinami,“ řekla. „Dostal jsem se do nového vztahu, a to je pro mě důležité. Bylo to jako:„ Na to si musím udělat čas. “ Stejně jako pečuji o své podnikání, musím pečovat i o toto.“ (Související: Překvapivý způsob dlouhé pracovní doby v kanceláři ovlivňuje vaše zdraví)

Téma rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem ve vztahu k duševnímu zdraví je velmi důležité, RN, protože Světová zdravotnická organizace nedávno uznala vyhoření jako legitimní zdravotní stav. Takže zatímco někteří lidé mohou potřebovat jen několik dalších "P" ve svém kalendáři, jiní mohou potřebovat léčbu, aby se vyrovnali s pracovním vyčerpáním. Ale s Rihannou jako důkazem by nikdo neměl mít pocit, že si musí vybrat mezi svým duševním zdravím a kariérním úspěchem.

Recenze pro