Domácí lék na bolest hlavy

Obsah

• 1. Čaj z citronových semen
• 2. Heřmánkový čaj
• 3. Čaj s levandulí

Dobrým domácím lékem na bolesti hlavy je pití čaje připraveného z citronových semen, ale heřmánkový čaj s jinými bylinami je také skvělý pro zmírnění bolesti hlavy a migrény.

Kromě tohoto čaje existují další přírodní strategie, které lze použít ke zvýšení jeho účinku. Podívejte se na 5 kroků k ukončení bolesti hlavy bez léků.

V případě silné nebo časté bolesti hlavy je však důležité zjistit její příčinu, aby bylo možné s ní správně zacházet. Hlavními příčinami bolestí hlavy jsou únava, stres a zánět vedlejších nosních dutin, ale velmi silné bolesti hlavy a neustálé bolesti hlavy by měl vyšetřit neurolog. Podívejte se, jaké jsou nejčastější příčiny bolesti hlavy.

1. Čaj z citronových semen

Vynikajícím domácím lékem na bolesti hlavy je čaj z citrusových semen, jako je pomeranč, citron a mandarinka. Tento prášek ze semen je bohatý na antioxidanty, flavonoidy a přírodní protizánětlivé látky, které jsou účinné v boji proti bolestem hlavy.

Složení

• 10 semen mandarinky
• 10 pomerančových semen
• 10 citronových semen

Způsob přípravy

Vložte všechna semínka do plechu a pečte asi 10 minut, nebo dokud úplně nevyschnou. Poté je rozklepněte v mixéru, aby se z nich vyrobil prášek, a uložte je do těsně uzavřené skleněné nádoby, například do staré sklenice majonézy.

K nápravě vložte 1 čajovou lžičku prášku do šálku a podlejte vroucí vodou. Zakryjte, nechte vychladnout, napněte a pijte dále. Dejte si šálek tohoto čaje 30 minut před jídlem (snídaně, oběd a večeře), během období bolesti hlavy a po 3 dnech vyhodnotte výsledky.

2. Heřmánkový čaj

Dobrým přírodním lékem na bolesti hlavy způsobené úzkostí a stresovými situacemi je čaj capim-santo, měsíček a heřmánek, protože tyto byliny mají silný uklidňující a relaxační účinek, který pomáhá zmírnit tlak.

Složení

• 1 hrst capim-santo
• 1 hrst měsíčku
• 1 hrst heřmánku
• 1 litr vroucí vody

Režim přípravy

Vložte bylinky dovnitř a hrnec vroucí vody, přikryjte a odložte na 15 minut. Poté čaj přeceďte a vypijte ještě teplý. Podle chuti jej můžete osladit trochou medu.

3. Čaj s levandulí

Dalším skvělým přírodním řešením pro bolesti hlavy je aplikovat na hlavu studený obklad připravený z éterických olejů z levandule a majoránky a nechat jej několik minut působit.

Ingredience použité v tomto domácím léku pomáhají zmírnit fyzický a duševní stres díky jeho relaxačním vlastnostem. Kromě použití ke snížení bolesti hlavy lze aromaterapeutický obklad použít také ke snížení případů úzkosti a napětí.

Složení

• 5 kapek levandulového éterického oleje
• 5 kapek majoránkové silice
• misku studené vody

Režim přípravy

Esenciální oleje z obou rostlin by měly být přidány do pánve studenou vodou. Poté namočte dva ručníky do vody a jemně vyždímejte. Lehněte si a položte si ručník na čelo a další na spodní část krku. Komprese musí být udržována po dobu 30 minut, když si tělo zvykne na teplotu ručníku, znovu jej namočte, aby byl vždy chladný.

Samo-masáž hlavy vám může pomoci doplnit léčbu, viz následující video:

Pokud však tato léčba nefunguje, je důležité vyhledat lékaře, protože může být nutné začít užívat léky. Podívejte se, které léky jsou nejvhodnější pro bolesti hlavy.