Domácí lék na vyléčení škytavky

Obsah

• 1. Pijte studenou vodu
• 2. Dýchání
• 3. Ocet nebo cukr
• 4. Valsavův manévr
• 5. Citron

Škytavka je nedobrovolná reakce bránice a dýchacích orgánů a obvykle naznačuje určitý druh podráždění nervů, například v důsledku konzumace sycených nápojů nebo refluxu. Škytavka může být nepříjemná, ale lze ji snadno odstranit některými domácími opatřeními, která stimulují nerv vagus, což je nerv v mozku, který zasahuje do žaludku a reguluje činnost bránice a je schopen škytavku zastavit. Podívejte se na 7 tipů, jak zastavit škytavku.

Domácí řešení k zastavení škytavky tedy zahrnují metody ke zvýšení koncentrace CO2 v krvi nebo ke stimulaci nervu vagus. Jednou z domácích možností, jak vyléčit škytavku, je vyplazit jazyk a otřít si oči, stejně jako ležet na břiše. Tyto dvě techniky stimulují nerv vagus, který může zastavit škytavku. Jiné domácí způsoby, jak zastavit škytavku, jsou:

1. Pijte studenou vodu

Vynikajícím domácím lékem na léčbu škytavky je vypít sklenici studené vody nebo kloktat vodou. Kromě vody může být užitečným způsobem, jak snížit škytavku, také konzumace drceného ledu nebo křupavého chleba, protože stimulují nervus vagus.

2. Dýchání

Dalším dobrým domácím lékem na vyléčení škytavky je několik minut dýchat v papírovém sáčku. Zadržení dechu na co nejdelší dobu může u většiny lidí také zastavit škytavku, protože zvyšuje koncentraci CO2 v krvi a stimuluje nervy.

Účinnějším a trvalejším způsobem, jak se vyhnout škytavce, jsou aktivity, jako je jóga, pilates a meditace, protože pomáhají ovládat vaše dýchání.

3. Ocet nebo cukr

Pití čajové lžičky octa nebo požití nějakého cukru může škytavku zastavit, protože tyto dvě potraviny jsou schopné stimulovat nervus vagus.

4. Valsavův manévr

Valčíkový manévr spočívá v zakrytí nosu rukou a vytvoření síly k uvolnění vzduchu, smrštění hrudníku. Tato technika je také docela účinná při zastavení škytavky.

5. Citron

Citron je skvělá volba k vyléčení škytavky, protože je schopen stimulovat nerv, což škytavku zastaví. Můžete si vzít 1 lžíci citronové šťávy nebo smíchat šťávu z poloviny citronu s trochou vody.