Naučte se, jak urychlit opálení

Obsah

• Mrkev, mango a pomerančový džus
• Mrkvový bronzer a kokosový olej

Pro urychlení opalování se doporučuje zvýšit spotřebu potravin bohatých na beta-karoten, což je látka přítomná v některých potravinách, která kromě zlepšení imunitního systému dokáže stimulovat produkci melaninu, což zlepšuje opalování.

Dobrou domácí volbou pro urychlení opálení je konzumace ovocné šťávy bohaté na beta-karoten, jako je mrkev, mango a pomeranče. Konzumace šťávy a použití jiných domácích doplňků musí být doprovázeno používáním krémů na opalování a vyhnout se dlouhodobému vystavení slunci, protože by mohlo dojít ke spálení pokožky.

Mrkev, mango a pomerančový džus

Mrkvový, mangový a pomerančový džus kromě toho, že je bohatý na beta-karoteny, stimuluje produkci melaninu, takže pokožka je hnědá a ne červená a brání jejímu loupání.

Složení

• 2 mrkev;
• 1/2 rukávu;
• 2 pomeranče.

Režim přípravy

Promíchejte všechny přísady odstředivkou nebo mixér rozšlehejte a poté vypijte. Tuto šťávu připravujte každý den nejméně 15 dní před vystavením slunci a během dnů na pláži nebo u bazénu.

Kromě beta-karotenu je tato šťáva bohatá na vitamín E a minerály, což je indikováno ke zlepšení zdraví pokožky, protože také podporuje její hydrataci.

Mrkvový bronzer a kokosový olej

Domácí opálení z mrkve a kokosového oleje je zajímavé pro ty, kteří chtějí urychlit proces opalování a udržet pokožku zdravou. Je to proto, že mrkev dokáže stimulovat produkci melaninu, zatímco kokosový olej zanechává pokožku hydratovanou a brání jejímu vysychání a loupání.

Složení

• 4 mrkev;
• 10 kapek kokosového oleje.

Režim přípravy

Chcete-li udělat domácí opálení, musíte mrkev nakrájet na plátky a dát do mixéru. Poté přidejte 10 kapek kokosového oleje, promíchejte a naneste na pokožku. Bronzer můžete uložit v chladničce do sklenic z tmavého skla.