Pochopte, proč mohou změny teploty způsobit bolest

Obsah

• 1. Snížený průměr krevních cév a svalová kontrakce
• 2. Zvýšená citlivost kožních nervových zakončení
• 3. Změna elektrického náboje vzduchu
• 4. Změna nálady
• Jak zmírnit bolest a nepohodlí

Lidé, kteří jsou bolestmi nejvíce zasaženi náhlými změnami teploty, jsou ti, kteří mají nějaký druh chronické bolesti, jako je fibromyalgie, revmatoidní artritida, artróza, trpí sinusem nebo migrénou, a také ti, kteří podstoupili nějaký typ ortopedické operace na ruce, nohy, paže nebo nohy, zejména ti, kteří mají platinovou protézu.

Bolest se může objevit nebo zhoršit i 2 dny před změnami počasí a přestože věda dosud nedokázala objasnit, jaký je vztah mezi chronickými chorobami a meteorologickými změnami, existují 4 hypotézy, které mohou tento jev vysvětlit:

1. Snížený průměr krevních cév a svalová kontrakce

Při náhlé změně teploty cévy mírně zmenší svůj průměr a svaly a klouby mají tendenci se více stahovat, takže v orgánech je adekvátní teplota a více krve, protože jsou nezbytné pro život. S menším množstvím krve a tepla na koncích těla může být jakýkoli dotyk nebo rána ještě bolestivější a místo jizvy je více zatažené a receptory bolesti umístěné v hlubších oblastech těla jsou citlivější a vysílají stimul bolesti do mozek při sebemenším podnětu.

2. Zvýšená citlivost kožních nervových zakončení

Podle této teorie nás prudké změny teplot zviditelní bolestí, protože nervové zakončení umístěné v kůži se stávají citlivějšími a dokonce i změna hmotnosti vzduchu s příchodem chladu nebo deště vede k malý otok kloubů, který, i když ho nelze vidět pouhým okem, je již dostatečný k tomu, aby vedl ke vzniku nebo zhoršení bolesti kloubů. Tato teorie může také vysvětlit, proč si lidé při hlubokém ponoření stěžují na stejný typ bolesti, protože tlak vody pod tělem má stejný účinek.

3. Změna elektrického náboje vzduchu

Když přichází zima nebo déšť, vzduch ztěžuje a v prostředí je více statické elektřiny a vlhkosti, což pravděpodobně vede k malému smrštění periferních nervů, které se nacházejí v pažích, nohou, rukou a nohou. Tato kontrakce, i když není snadno vnímatelná, může zanechat nervy vnímavější k jakémukoli nepohodlí a usnadnit stimulaci bolesti.

4. Změna nálady

V chladnějších a deštivějších dnech bývají lidé klidnější, promyšlenější a ještě smutnější a náchylnější k depresím. Tyto pocity způsobují, že je člověk klidnější, s menším množstvím tepla produkovaného kontrakcí svalů a větší tuhostí kloubů a tyto faktory dohromady mohou snížit toleranci k bolesti, a proto může stačit jakýkoli malý stimul, který vás začne hodně obtěžovat.

Jak zmírnit bolest a nepohodlí

Nejlepším způsobem, jak zabránit vzniku nebo zhoršení bolesti, která nastane, když se počasí náhle ochladí a předpovídá se déšť nebo letní bouře, je udržovat tělo v teple, aniž byste si dovolili cítit chlad, a umístit teplý obklad na bolavém kloubu nebo v místě operace.

Kromě toho je důležité zůstat aktivní a na cestách, protože svalová kontrakce podporuje teplo a zvyšuje tělesnou teplotu zahříváním svalů a kloubů, čímž snižuje bolest.

V tomto videu se dozvíte, jak připravit horký obklad, který budete mít vždy doma a který použijete, když pocítíte tuto bolest: