Recept na čokoládový dort s obsahem cholesterolu

Obsah

• Složení
• Režim přípravy

Tento recept na dort z tmavé čokolády může být volbou pro ty, kteří mají rádi čokoládu a mají vysoký cholesterol, protože neobsahuje potraviny s cholesterolem, například vejce.

Tento koláč navíc neobsahuje žádné trans-tuky, ale obsahuje asi 6 g nasycených tuků, a proto by měl být konzumován střídmě.

Přínosy polotmavé čokolády pro zdraví jsou spojeny se snížením srdečních chorob, ale ti, kteří mají vysoký cholesterol, by měli do své stravy zavádět surové ovoce a zeleninu, protože tyto potraviny jsou bohaté na vlákninu a neobsahují tuky, a proto by léčba měla zůstat zachována předepsané kardiologem.

Složení

• 3 lžíce včelího margarínu;
• 1 sklenice kulinářského sladidla;
• 1 sklenice kukuřičného škrobu;
• 4 lžíce sušeného odstředěného mléka;
• 2 lžíce neslazeného kakaového prášku;
• 1/2 sklenice vody;
• 1 dezertní lžíce prášku do pečiva.

Režim přípravy

Beat margarín se sladidlem, dokud nevytvoří krém. Samostatně smíchejte všechny suché přísady kromě droždí. Poté přidejte do margarínového krému a po troškách přidávejte vodu. Nakonec přidáme droždí. Vložte do střední trouby předehřáté v anglické dortové formě.

Užitečné odkazy:

• Tmavá čokoláda je dobrá pro srdce
• Výhody čokolády