Nepředvídatelné vzestupy a pády mého ADHD života

Obsah

• Když mi bylo osm, byla mi diagnostikována těžká ADHD. Byl jsem docela klasický případ: bolestně dezorganizovaný a rozptýlený, nadaný student v předmětech, který upoutal mou pozornost, a propastný student ve všem ostatním.
• Na druhou stranu: jsem snadno rozptylovat ...
• Na druhou stranu: Jsem velmi všestranný!
• Nevýhodou: mohu být dětinský…
• Na druhou stranu: jsem mladistvý!
• Nevýhodou: Musím brát léky ...
• Na druhou stranu: Já mít léky brát!
• Celkově vzato

Když mi bylo osm, byla mi diagnostikována těžká ADHD. Byl jsem docela klasický případ: bolestně dezorganizovaný a rozptýlený, nadaný student v předmětech, který upoutal mou pozornost, a propastný student ve všem ostatním.

I když se moje ADHD změnilo za 20 let od mé diagnózy (už se nepokouším opustit dům s pouze jednou botou), naučil jsem se s tím také vypořádat. A já jsem přišel vidět to méně jako kletba a více jako soubor vzestupů a pádů. Za všechno, co mě můj nepředvídatelný mozek stojí, zjistil jsem, že je tu něco jiného, ​​co dává. Zde je několik.

Na druhou stranu: jsem snadno rozptylovat ...

I když dělám něco, o co mě opravdu zajímá (například psaní tohoto díla), má moje mysl stále frustrující tendenci k putování. Je to zvláště těžké, když mám přístup k rozptýlení celého internetu. Tato rozptylitelnost je důvodem, proč i jednoduché úkoly mohou lidi s ADHD trvat déle a já si můžu být naprosto zběsilý, když si uvědomím, že jsem promarnil celý pracovní den padáním králičí díry v sociálních médiích.

Na druhou stranu: Jsem velmi všestranný!

Výhodou je samozřejmě to, že jste všemocným čtenářem, který může strávit hodiny flirtováním od tématu k tématu. Protože i když nedělám to, co technicky dělám předpokládal abych to dělal, pořád se učím. Tato dalekosáhlá touha po informacích znamená, že jsem cenným členem týmu během drobných nocí a mám obrovský fond znalostí, z čehož mohu čerpat v rozhovoru a ve své práci. "Jak se máš?" znát že?" lidé se mě často ptají. Odpověď je obvykle, že jsem se o tom všechno dozvěděl, když jsem byl rozptylován.

Další informace: Nejlepší atributy práce pro lidi s ADHD »

Nevýhodou: mohu být dětinský…

Mnoho lidí vyrůstá z ADHD, když dosáhnou dospělosti, ale pro ty z nás, kteří ne, neseme určitou pověst nezralosti. To se může projevit způsoby, které jsou frustrující nejen pro ADHDers, ale také pro naše přátele a partnery. Dezorganizace (jako je moje trvalá neschopnost najít moje klíče), kontrola méně než hvězdných impulsů a nízká frustrace tolerance jsou věci, z nichž lidé s ADHD těžko rostou. Ještě těžší je přesvědčit lidi v našich životech, že se nechováme záměrně dětinsky.

Na druhou stranu: jsem mladistvý!

Ne všechno o udržování dětské citlivosti je špatné. Lidé s ADHD mají také pověst, že jsou zábavní, praštění a spontánní. Tyto vlastnosti nás dělají zábavnými přáteli a partnery a pomáhají kompenzovat některé z frustrujících aspektů poruchy. Klasický vtip vypadá takto:

Otázka: Kolik dětí s ADHD vyžaduje výměnu žárovky?

A: Chceš jezdit na kolech?

(Ale opravdu, kdo nechce jezdit na kolech?)

Nevýhodou: Musím brát léky ...

Na trhu je dnes hodně ADHD léků, ale pro mnoho z nás způsobují téměř tolik problémů, kolik řeší. Vzal jsem si Adderalla na lepší část desetiletí, a přestože mi to umožnilo sedět a soustředit se, také mě to přimělo ke krátkému temperamentu, netrpělivosti a bez humoru, a to mi vyvolalo záchvaty strašlivé nespavosti. Takže po deseti letech léků jsem si vzal téměř deset let, a v některých ohledech to bylo jako poprvé se setkat.

Na druhou stranu: Já mít léky brát!

Neexistuje žádný správný způsob, jak spravovat ADHD. Dozvěděl jsem se, že i když nechci brát léky každý den, je pro mě užitečné mít předpis na ty dny, kdy se můj mozek prostě odmítá chovat. A i když nikdy nepochopím, jak může někdo užívat ADHD drogy rekreačně, je docela pozoruhodné, jak mohu být produktivní s pomocí léčiv. Mohu vyčistit dům, dokončit všechny mé psaní úkolů a udělat jeden strach-vyvolávající telefonní hovor! Je to jen otázka rozhodnutí, zda je úzkost vyvolaná léky lepší než úzkost vyvolaná tím, že se nic nedělá.

Celkově vzato

S potěšením mohu říci, že ADHD mi život znesnadnil. Ale každá životní situace má své vzestupy a pády, a tak se dívám na ADHD. Nechtěl bych, abych to neměl víc, než bych si přál, abych nebyla žena nebo gay. Je to jedna z věcí, které mě dělají tím, kým jsem, a na konci dne jsem vděčný za svůj mozek, přesně tak, jak to je.

Pokračujte ve čtení: 29 věcí, kterým by rozuměla pouze osoba s ADHD »

Elaine Atwell je autorka, kritička a zakladatelka Šipka. Její práce byla uvedena na Vice, The Toast a mnoha dalších prodejnách. Bydlí v Durhamu v Severní Karolíně.