Pumping Essentials: Co opravdu potřebujete?

Obsah

• Potřebujete odsávačku?
• Pokud jste kojící maminka, měli byste pumpovat?
• Jaké čerpací náležitosti byste si měli koupit?
• Prsní pumpa
• Pokud čerpáte výhradně:
• Pokud čerpáte na cestách:
• Pokud chcete možnost just-in-case:
• Pokud nechcete pumpovat, ale chtěli byste mít skrýš:
• Čerpací podprsenka
• Sáčky na mléko
• Chladič na mléko
• Pytel na čerpadlo
• Kojení
• Dezinfekční ubrousky na ruce
• Další užitečné položky
• Odnést

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.

Pokud jste kojící maminka, pravděpodobně doufáte, že se vyhnete nákupu hodně vybavení. Víte, že budete potřebovat nějaké věci, ale rádi byste ušetřili peníze tam, kde můžete. (Koneckonců, nedělali si srandu, když říkali, že mít děti bylo drahé!)

Reklamy a doporučení od přátel vás mohou všechny zaplavovat návrhy na produkty, které se zdají užitečné. Jak víte, co opravdu potřebujete a co bude skutečně užitečné? Nedělejte si starosti.

Potřebujete odsávačku?

I když je možné, aby kojící matka nikdy pumpovala, realitou je, že většina kojících matek se pokusí pumpovat v určitém okamžiku na své ošetřovatelské cestě.

Je jistě užitečné naučit se, jak ručně vyjádřit své mléko, když vaše dítě není poblíž, ale budou dny, kdy budete chtít něco jednoduššího a rychlejšího!

Existuje mnoho důvodů, proč může být čerpadlo zavedeno, které zahrnují:

• Dítě potřebuje čas v NICU. Oddělení matky a dítěte může být obtížné, ale čerpání může pomoci získat a udržet tekoucí mateřské mléko!
• Návrat do práce. Pokud pracujete na plný nebo částečný úvazek mimo dům, budete pravděpodobně chtít kvalitní čerpadlo.
• Osobní preference. Někteří rodiče chtějí svým dětem poskytnout mateřské mléko, ale nechtějí kojit přímo z různých důvodů.
• Dítě má potíže se západkou a sáním. Nejenže to může zabránit tomu, aby vaše mléčné zásobování zvyšovalo to, co potřebujete, ale také to může zabránit tomu, aby vaše dítě dostalo dostatek mléka přímo z prsu, což vyžaduje, abyste své kojení doplňovali lahví.
• Potřebuji přestávku od kojení. Možná máte bolavé bradavky nebo si potřebujete jen pár hodin. Ať už je důvod jakýkoli, pokud potřebujete přestávku od kojení a chcete svému dítěti stále poskytovat mateřské mléko, budete muset pumpovat nebo vyjádřit své mléko.

Pokud jste kojící maminka, měli byste pumpovat?

Odpověď na tuto otázku je komplikovaná a vysoce osobní. Některé maminky nikdy nepoužívají čerpadlo, jiné čerpadlo při práci nebo podle potřeby a jiné se rozhodnou výhradně čerpadlo.

Jedna studie z roku 2017 s téměř 500 ženami zjistila, že maminky, které uváděly výhradně čerpání, uváděly také kratší dobu krmení a dřívější zavedení výživy. Vědci v této studii zůstali otevřeni k čerpání, ale navrhovali, aby se kojenci měli povzbuzovat k tomu, aby se krmili na prsou, a nejen aby dostávali výhradně čerpané mateřské mléko.

Výhody kojení jsou dobře prokázány. Některé z těchto výhod jsou spojeny s činností dítěte, které fyzicky krmí matčina prsa, ale dalších výhod lze stále dosáhnout čerpáním mateřského mléka.

Pokud vám pumpování umožní nabídnout svému dítěti mateřské mléko po delší dobu, pak byste jinak kojili, je výhodné pumpovat.

Mějte na paměti, že vztah kojení je osobní a to, co funguje pro jednu osobu, nemusí být nutně správné pro další. Pro mateřské mléko jsou výhody, ať už jste schopni ho krmit několik týdnů nebo let.

Můžete se spojit se svým dítětem, ať už se živí z prsu nebo z láhve. Zvažte své možnosti a to, jak může pumpování pomoci nebo zkomplikuje vaše cíle kojení.

Jaké čerpací náležitosti byste si měli koupit?

Vědět, jak často plánujete čerpání a kde to budete dělat, vám může pomoci určit, které zásoby jsou nezbytné. Níže jsou uvedeny návrhy pro různé čerpací situace, od exkluzivního čerpání po čerpání jako záložní plán.

Prsní pumpa

Na trhu existuje celá řada možností odsávačky. Výběr správného vyžaduje pečlivé zvážení vašich konkrétních potřeb. Zeptejte se sami sebe, kolik pumpování máte v úmyslu udělat, kde máte v úmyslu pumpovat a kolik peněz můžete rozumně využít pro svou mateřskou pumpu.

Potřebujete-li začít, zde jsou čtyři velmi odlišné typy čerpadel, které jsou vhodné pro různé potřeby a rozpočty.

Pokud čerpáte výhradně:

Budete chtít čerpadlo, které funguje efektivně a vydrží každodenní použití. Možná budete také chtít mít přenositelnost, protože můžete čerpat v práci nebo na cestách. Dvojitá elektrická pumpa vám umožní rychle a efektivně pumpovat obě prsa.

Elektrická odsávačka Spectra S1 Plus je skvělou volbou z mnoha důvodů. Extrémně přenosný, má silný, nastavitelný podtlak s možností napájecího kabelu a nabíjení baterie. Spectra S1 Plus je pokryta mnoha pojistkami a díky svým dvěma úrovním nočního světla a časovači získává nadšené recenze pro noční čerpání.

Nakupujte elektrickou prsní pumpu Spectra S1 Plus online.

Pokud čerpáte na cestách:

Budete chtít čerpadlo, které se snadno přepravuje a nastavuje.Některé modely jsou navrženy pro použití pod oblečením a mají tiché motory, díky čemuž jsou o něco přátelštější na pracovišti.

Pokud máte v úmyslu provádět pumpování na cestách nebo hledáte způsob, jak během pumpování dosáhnout věcí, může být užitečná odsávací pumpa Willow Wearable Breast Pump. Je to drahá investice, ale ta, která by stála za to, kdybyste pravidelně čerpali na cestách.

Vzhledem k tomu, že se vejde do podprsenky, některé ženy se cítí pohodlněji při čerpání na veřejnosti s touto možností a její bezšňůrový design umožňuje maximální rozsah pohybu, zatímco se stále dostává do čerpací relace.

Nakupujte prsní pumpu Willow Wearable Breast Pump online.

Pokud chcete možnost just-in-case:

Ne každý chce pumpovat často, ale je hezké mít možnost v případě, že jste odloučeni od svého dítěte, spí přes krmení nebo si jen chcete přestávku.

Pokud nepotřebujete hodně čerpat a raději byste udržovali náklady na minimu, může mít ruční čerpadlo největší smysl. Ruční prsní pumpa Medela Harmony má otočnou rukojeť, aby byla vaše ruka co nejpohodlnější během pumpování. Je také velmi snadné čištění! (Jako bonus navíc, nízká cena usnadňuje náhradu, pokud se s ní kdykoli stane.)

Nakupujte ruční prsní pumpu Medela Harmony online.

Pokud nechcete pumpovat, ale chtěli byste mít skrýš:

Je možné vybudovat malou skrýš pro případ nouze nebo noci ven, aniž byste investovali do drahé pumpy. K dispozici jsou sběrné kelímky nebo manuální možnosti, které vám umožňují sbírat přebytečné mléko z vašeho poklesu, které by normálně sbíral náprsník.

Zvažte nákup jednodílného sacího čerpadla, jako je Haakaa. Jednoduše připojte pumpu k opačnému prsu, zatímco vaše dítě kojí a pumpa sbírá mléko díky sání. Neexistuje žádný motor a nemusíte neustále mačkat. Díky nízké ceně a jednoduchému designu je to snadná volba pro všechny od nováčků až po zkušené čerpací stanice.

Nakupujte Haakaa online.

Čerpací podprsenka

Toto je příslušenství, do kterého budete chtít investovat, pokud čerpáte často. Pokud se podprsenka nehodí správně, může zúžit prsa a zabránit toku mléka. Případně příliš volné uložení nebude schopno nabídnout čerpání bez použití rukou.

Čerpání podprsenky jsou velmi osobní rozhodnutí! Je to skvělý nápad navštívit obchod nebo laktační centrum, které vám zabere náležitý čas.

Nakupujte čerpací podprsenky online.

Sáčky na mléko

Pokud máte v úmyslu zmrazit a uložit své mateřské mléko, budete muset investovat do některých úložných tašek, které jsou speciálně navrženy pro takové použití.

Některá čerpadla vyžadují speciálně tvarované vaky, aby se vešly k jejich čerpadlu. Většina čerpadel vám však umožňuje pumpovat mateřské mléko do lahví, a poté lze mléko přenést do libovolného sáčku na skladování mléka, který dáváte přednost.

Nakupujte pytle na skladování mléka online.

Chladič na mléko

Protože mateřské mléko lze ponechat při pokojové teplotě tak dlouho, je to nezbytná položka, pokud máte v úmyslu balit lahve na výlety a výlety. Denní péče o vaše dítě může také požádat o přepravu mateřského mléka na celý den do chladiče. A pokud čerpáte v práci a přenášíte mléko domů, budete potřebovat chladicí tašku.

Pokud se snažíte ušetřit nějaké peníze, není nutné mít něco příliš efektního nebo hezkého. Jednoduchý izolovaný chladicí vak s ledovou náplní by měl stačit. Jen se ujistěte, že se vaše lahve na mléko pohodlně vejdou dovnitř.

Nakupujte chladicí tašky online.

Pytel na čerpadlo

Zda potřebujete pro své čerpadlo vak, je skutečně určeno tím, jak často chcete s pumpou cestovat. Pokud budete muset pumpu každý den odebírat z práce zpět, může to stát za to investování do sáčku.

Některé značky čerpadel šly všechny vytvářet atraktivní totes, který bude držet vaše čerpadlo a příslušenství. Pokud se však vaše čerpadlo bude většinou používat doma - nebo je dost malé na to, aby si ho nechalo jen v tašce na plenky - vzdání se tohoto příslušenství vám může ušetřit nějaké peníze.

Nakupujte sáčky na čerpadlo online.

Kojení

Přestože kojící potahy mohou vypadat hezky a v případě potřeby nabídnout soukromí, je často stejně snadné použít dětskou přikrývku nebo bundu, která se zakryje během čerpání na cestách nebo v práci.

Pokud chcete investovat do kojícího potahu, zvažte ten, který je navržen tak, aby sloužil více účelům, jako je kojící potah a kombo potah dětské autosedačky, aby se maximalizovala hodnota.

Nakupujte kojící potahy online.

Dezinfekční ubrousky na ruce

Při kojení nebo čerpání je klíčová hygiena. Protože vaše malé dítě stále vyvíjí svůj imunitní systém, musíte si před kojením a čerpáním umýt ruce. Budete také chtít udržovat veškeré vybavení tak sterilní, jak je to možné, takže vaše mateřské mléko zůstane pro vaše dítě bez choroboplodných zárodků.

Většinu času je poměrně snadné najít koupelnu, která si umyje ruce, ale mohou nastat situace, kdy jste venku, a to bez snadného přístupu. V těchto případech může být velmi užitečné mít v plenkové tašce nějaké dezinfekční utěrky.

Nakupujte dezinfekční ubrousky na ruce online.

Další užitečné položky

Možná vás bude zajímat několik dalších položek, které vám umožní pohodlnější a pohodlnější kojení a čerpání.

• Napájecí adaptér do auta pro vaše čerpadlo. To může být zvláště užitečné, pokud plánujete hodně čerpat na silnici nebo jít na dovolenou, kde je obtížnější najít elektrický náboj. Není to však obvykle nutné příslušenství.
• Krém na bradavky. I když vaše vlastní mateřské mléko může působit jako krém na bradavky, na trhu existuje mnoho komerčních krémů na bradavky, pokud chcete. Může být užitečné ochutnat několik značek a zjistit, co pro vaši pleť nejlépe funguje. Také, pokud vaše bradavky bolí a jsou prasklé, může mít vaše dítě špatnou západku. Možná budete chtít mluvit s konzultantem laktace.
• Polštářky na prsa. Pokud zjistíte, že začínáte klesat v nevhodných časech nebo prosakuje přes přední část vašich košil, může být užitečné investovat do některých podložek. K dispozici jsou jednorázové i opakovaně použitelné možnosti.
• Láhev na vodu a doplňky. Při kojení určitě chcete zůstat dobře hydratovaní, ale můžete také využít několik doplňků, které zvýší vaše zásobování mlékem.

Odnést

Existuje mnoho různých produktů na trhu pro čerpání maminky. Zatímco některé (jako čerpadlo) jsou nezbytnější, jiné jsou rozhodně volitelné. Při rozhodování o čerpacích produktech, do kterých investujete, zvažte své jedinečné okolnosti. Co funguje nejlépe pro jinou mámu, nemusí být pro vás a vaše dítě tím nejlepším!

Pokud si nejste jisti, zda se něco správně hodí nebo zda funguje tak, jak by mělo, může být užitečné se poradit s poradcem při laktaci nebo s místní podpůrnou skupinou kojení. Nebo zvažte online podpůrnou skupinu, jako je tato z La Leche League.

Komunity pro kojení a čerpání maminek mohou být užitečné při navigaci vaší krmné cesty. Tyto podpůrné systémy jsou nejdůležitější ze všech!