Proč Pink chce, abyste zůstali mimo měřítko

Obsah

• Recenze pro

Pokud je něco, na co se můžeme s Pink spolehnout, je to, aby to zůstalo skutečné. Minulý podzim nám dala hlavní cíle #fitmom tím, že učinila nejrozkošnější oznámení o těhotenství vůbec. A teď, když se jí narodilo druhé dítě, šlape znovu do tělocvičny.

Když byla Pink povolena vrátit se zpět ke svým potním sezením, zveřejnila oslavné selfie se svou trenérkou Jeanette Jenkinsovou (která také vyvinula naši 30denní výzvu na zadek!). Ve svém titulku řekla: "V šestém týdnu po dítěti a ještě jsem nezhubla ŽÁDNOU VÁHU! Jé, jsem normální!" Věc je, že * je * opravdu normální nezhubnout tunu váhy hned po porodu. Někdy se však v kultuře „post-baby body“ v Hollywoodu může zdát, že je to možné a vyrovnané očekávaný že se téměř okamžitě vrátíte do svého těla před těhotenstvím. (Chrissy Teigen a Olivia Wilde také sdílely své myšlenky na tato nerealistická očekávání těla po narození dítěte.)

Včera to zpěvačka posunula o krok dál a podělila se o sebevědomý snímek z tělocvičny se zprávou, která bude rezonovat jak u čerstvých maminek, tak u těch, které nikdy nebyly těhotné. Napsala: "Věřili byste, že mám 160 liber a 5'3"? Podle „pravidelných standardů“, kvůli kterým jsem obézní. Vím, že po Baby 2 nejsem u svého cíle ani nikde poblíž, ale sakra, necítím se obézní. Jediné, co cítím, jsem já. Drž se dál, dámy z tohoto měřítka! " by měl cítit se sama sebou a má také naprostou pravdu.

V tomto titulku Pink odkazuje na skutečnost, že při její výšce a váze má její index tělesné hmotnosti (BMI) hodnotu 28,3, což ji technicky řadí do kategorie „nadváha“. Kategorie „obézních“ začíná na BMI 30, ale zpěvačka má rozhodně navrch. Nedávná studie zjistila, že nejzdravější BMI je ve skutečnosti 27, což je pevně v kategorii „nadváhy“. Toto zjištění může být způsobeno řadou faktorů, ale skutečnost, že BMI neodpovídá složení těla nebo poměru tuku a svalů v těle člověka, jej činí vadným jako jediným způsobem, jak určit, jak zdravý je někdo .

Váha může být skvělým nástrojem pro ty, kteří jsou na cestách hubnutí. Ale stejně jako měření BMI neříká celý příběh, pokud jde o složení těla.„Celkově bychom se měli odklonit od hrubých čísel jako jediného měřítka zdraví, ale při posuzování zdraví bychom měli vzít v úvahu dynamická opatření, jako je tolerance cvičení, procento celkového tělesného tuku a další biomarkery,“ říká Niket Sonpal, MD, asistent klinického profesora na Touro. College of Medicine v New Yorku, nám řekl v "Nejzdravější BMI je ve skutečnosti nadváha." Hmotnost a BMI jsou v podstatě jen některé z faktorů, které lze použít k hodnocení zdraví, ale nejsou pouze takové, které je třeba vzít v úvahu. Nepřesvědčený? Tyto tři úspěšné příběhy o hubnutí dokazují, že váha je falešná.

Recenze pro