Jak vypočítat plodné období v nepravidelné menstruaci

Obsah

• Jak vypočítat
• Jak se chránit

Ačkoli je o něco obtížnější přesně vědět, kdy je plodné období u žen, které mají nepravidelné období, je možné mít představu o tom, jaké mohou být nejplodnější dny v měsíci, s přihlédnutím k posledním 3 menstruacím cykly.

K tomu je důležité, aby si žena zapsala den každého cyklu, ve kterém došlo k menstruaci, aby zjistila, kdy dny každý cyklus měly, aby mohla vypočítat nejplodnější dny.

Jak vypočítat

Pro výpočet plodného období musí žena vzít v úvahu poslední 3 cykly a zaznamenat dny, kdy došlo k prvnímu dni menstruace, určit interval mezi těmito dny a vypočítat průměr mezi nimi.

Pokud byl například časový interval mezi 3 obdobími 33 dní, 37 dní a 35 dní, dává to průměrně 35 dní, což bude průměrná doba trvání menstruačního cyklu (k tomu stačí přidat počet dní 3 cykly a vydělte 3).

Poté musí 35 odečíst 14 dní, což dává 21, což znamená, že ovulace nastane 21. den. V tomto případě budou mezi jednou menstruací a druhou nejplodnější dny 3 dny před a 3 dny po ovulaci, tj. Mezi 18. a 24. dnem po prvním dni menstruace.

Zkontrolujte své výpočty na následující kalkulačce:

Jak se chránit

Pro ty, kteří mají nepravidelný cyklus, je nejlepší strategií, jak se vyhnout nechtěnému těhotenství, užívání antikoncepční pilulky, která bude regulovat dny toku, a nezapomeňte stále používat kondom ve všech vztazích, abyste se také chránili před sexuálně přenosnými infekcemi.

Ti, kteří se snaží otěhotnět, se mohou také pokusit koupit ovulační testy v lékárně, aby si byli jisti nejplodnějšími dny a investovat do intimního kontaktu během těchto dnů. Další možností je mít sex alespoň každé 3 dny po celý měsíc, zejména ve dnech, kdy můžete identifikovat příznaky plodného období, jako jsou například změny teploty, přítomnost hlenu v pochvě a zvýšené libido.