Rozmazlujte se

Obsah

• Recenze pro

Vytvořte si domácí lázně

Pokud nechcete hýřit lázeňskou léčbou, proměňte svou koupelnu v útočiště a dopřejte si ji doma. Zapalte vonnou svíčku. Vdechněte vůni a pociťte, jak se stres vzdaluje. K odlupování od hlavy až k patě použijte tělový peeling a lufu. Získejte šťastné nohy tím, že je namočíte do vany a pomocí pemzy vyhladíte drsná místa a podpoříte krevní oběh.

Vykoupat se

Dopřejte si jednu dlouhou luxusní koupel týdně. Pokud na svou vanu pohlížíte jako na místo, kde se můžete čistit, přicházíte o svět možností rozmazlování. Sundejte telefon, pověste na dveře cedulku „Nerušit“ (vyrobte si ji, pokud musíte) a pořádně se uvolněte. Pro opravdový lázeňský zážitek přidejte bublinkovou koupel, připevněte koupelový polštář na zadní část vany, abyste podepřeli hlavu a krk a cítili, jak se napětí rozpouští.

Použijte hlavu

Nic neuvolní nahromaděné napětí jako dobrá masáž pokožky hlavy. Proměňte své v ošetření vlasů a pokožky hlavy přidáním kondicionačního vlasového oleje: Šálek oleje zahřejte v mikrovlnné troubě na maximálně 20 sekund (nejprve ho vyzkoušejte špičkou prstu, abyste se ujistili, že není příliš horký), poté masírujte na suchou pokožku hlavy po dobu až 10 minut. Po použití hřebenu se širokými zuby k distribuci oleje z pokožky hlavy na konečky vlasů zabalte hlavu do teplého ručníku alespoň na 10 minut (ručník můžete ohřívat v mikrovlnce až minutu). Tip: Když je čas opláchnout, naneste šampon a vmasírujte do pěny; poté opláchněte. (Navlhčením vlasů se olej hůře vymývá.) Znovu šampon, abyste odstranili zbývající mastnotu.

Získejte zářící

Je těžké cítit se svěží, když vypadáte jako něco, co kočka vtáhla dovnitř. Mdlá kůže zdůrazňuje linie a vrásky a působí unaveně. Ale když není čas ani peníze na profesionální peeling nebo mikrodermabrazi, domácí masky nebo peelingy mohou pomoci vrátit tento vnitřní lesk.

Recenze pro