Rakovina vaječníků: Tichý zabiják

Obsah

• Recenze pro

Protože neexistují žádné výmluvné příznaky, většina případů není detekována, dokud nejsou v pokročilé fázi, takže prevence je o to důležitější. Zde jsou tři věci, které můžete udělat pro snížení rizika.

1. ZÍSKEJTE SVÉ ZELENÉ
   Harvardská studie zjistila, že u žen, které denně konzumovaly alespoň 10 miligramů antioxidačního kaempferolu, byla o 40 procent nižší pravděpodobnost vzniku této choroby. Dobré zdroje kaempferolu: brokolice, špenát, kale a zelený a černý čaj.



2. ROZPOZNÁVEJTE ČERVENÉ VLAJKY
   Ačkoli žádný nevyniká sám o sobě, špičkoví odborníci na rakovinu identifikovali kombinaci symptomů. Pokud pociťujete nadýmání, bolesti pánve nebo břicha, pocit plnosti a časté nebo náhlé nutkání na močení po dobu dvou týdnů, navštivte svého gynekologa, který vám může provést vyšetření pánve nebo doporučit ultrazvuk nebo vyšetření krve.



3. Zvažte pilulku
   Studie na Lancetu zjistila, že čím déle budete užívat orální antikoncepci, tím větší bude vaše ochrana před nemocí. Jejich používání po dobu 15 let může snížit vaše riziko na polovinu.

Recenze pro