Komplikace osteoporózy

Obsah

• Příznaky osteoporózy
• Komplikace osteoporózy
• Omezená mobilita
• Deprese
• Bolest
• Vstup do nemocnice
• Domácí pečovatelská péče
• Příčiny a rizikové faktory osteoporózy
• Léčba a prevence
• Dlouhodobý výhled

Přehled

Kosti v těle se neustále rozpadají a nahrazuje je nová kost. Osteoporóza je stav, při kterém se kosti rozpadají rychleji, než je možné je nahradit, čímž jsou méně husté a poréznější. Tato křehkost oslabuje kosti a zvyšuje jejich náchylnost k zlomeninám a zlomeninám.

Osteoporóza může mít velký dopad na kvalitu vašeho života. Narušení životního stylu sahá od bolesti přes deprese až po dlouhodobou domácí péči.

Lidé, kteří mají osteoporózu nebo je pravděpodobné, že ji rozvinou, by si měli být vědomi potenciálních komplikací onemocnění a hledat řešení dříve, než nastanou problémy.

Příznaky osteoporózy

Neexistují žádné zjevné známky osteoporózy. Lidé si často neuvědomují, že ji mají, dokud nezažijí náraz nebo pád, který způsobí zlomení kosti. U některých lidí dojde v průběhu času ke ztrátě výšky nebo shrbenému držení těla v důsledku zlomených obratlů a zakřivení páteře.

Komplikace osteoporózy

Kromě zvýšené náchylnosti k zlomeninám a zlomeninám může osteoporóza vést k dalším komplikacím:

Omezená mobilita

Osteoporóza může deaktivovat a omezit vaši fyzickou aktivitu. Ztráta aktivity může způsobit, že přibíráte. Může také zvýšit tlak na vaše kosti, zejména na kolena a boky. Přírůstek hmotnosti může také zvýšit riziko dalších problémů, jako jsou srdeční choroby a cukrovka.

Deprese

Méně fyzické aktivity může vést ke ztrátě nezávislosti a izolace. Činnosti, které vás kdysi bavily, mohou být nyní příliš bolestivé. Tato ztráta, přidaná k možnému strachu ze zlomenin, může způsobit depresi. Špatný emoční stav může dále bránit vaší schopnosti zvládat zdravotní problémy. Pozitivní výhled do budoucna je užitečný při řešení jakéhokoli zdravotního problému.

Bolest

Zlomeniny způsobené osteoporózou mohou být velmi bolestivé a vysilující. Zlomeniny páteře mohou mít za následek:

• ztráta výšky
• shrbený postoj
• přetrvávající bolesti zad a šíje

Vstup do nemocnice

Někteří lidé s osteoporózou si mohou zlomit kost a nevšimnou si to. Většina zlomených kostí však potřebuje nemocniční péči. U tohoto zákroku je často nutný chirurgický zákrok, který může vyžadovat delší pobyt v nemocnici a další zdravotní náklady.

Domácí pečovatelská péče

Zlomenina kyčle bude mnohokrát vyžadovat dlouhodobou péči v pečovatelském domě. Pokud je člověk během dlouhodobé péče upoután na lůžko, je zde vyšší pravděpodobnost, že se u něj může vyskytnout:

• kardiovaskulární komplikace
• větší vystavení infekčním chorobám
• zvýšená náchylnost k různým dalším komplikacím

Požádejte svého poskytovatele zdravotní péče o další informace o těchto potenciálních rizikových faktorech. Pokud je to nutné, mohou vám také pomoci vytvořit plán léčby a managementu.

Příčiny a rizikové faktory osteoporózy

Následují některé faktory, které zvyšují riziko vzniku osteoporózy:

• Stáří: Typicky, čím jste starší, tím více jste ohroženi.
• Rod: Ženy, zejména ženy v menopauze, mají větší pravděpodobnost osteoporózy než muži, protože nízká hladina estrogenu vede ke slabým kostem.
• Genetika: Osteoporóza může být dědičná.
• Typ postavy: Lidé s malou, štíhlou postavou ji pravděpodobně rozvíjejí.
• Léky: Léky jako steroidy byly spojeny s osteoporózou, uvádí Mayo Clinic.
• Problémy se štítnou žlázou: Některé byly spojeny s osteoporózou.
• Nízký Vitamín D a vápník úrovně: Nízké hladiny mohou vést ke ztrátě kostní hmoty.
• Nedostatek pohybu nebo dlouhodobý odpočinek v posteli: Obě situace mohou kosti oslabit.
• Tabák a alkohol: Mohou také oslabit kosti.

Léčba a prevence

Na osteoporózu neexistuje lék. Je však k dispozici léčba, která pomáhá zpomalit progresi onemocnění a zvládnout příznaky. Kosti potřebují vápník, aby zůstaly silné a zdravé. Nedostatek vápníku v raném věku může vést k osteoporóze později.

Vitamin D může navíc pomoci tělu vstřebávat vápník. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem ohledně přidání jakýchkoli doplňků do vaší stravy.

Mírné množství cvičení může pomoci vašim kostem a tělu zůstat pevnými. Pády představují velké množství zlomenin kostí, takže praktiky, jako je jóga, tai chi nebo jakákoli jiná cvičení na cvičení rovnováhy, vám mohou pomoci dosáhnout lepší rovnováhy, abyste se vyhnuli pádům a zlomeninám.

Léky mohou také pomoci s osteoporózou. Antiresorpční léky zpomalují úbytek kostní hmoty. Anabolické léky podporují růst kostí.

U žen v menopauze může estrogenová terapie pomoci zabránit úbytku kostní hmoty a posílit kosti. U žen po menopauze jsou preferovanou léčbou osteoporózy bisfosfonáty.

Jiné metody prevence zahrnují zlepšení zraku a používání hůlky nebo chodítka při chůzi, aby se zabránilo uklouznutí a pádu.

Dlouhodobý výhled

Ačkoli neexistuje žádný trvalý lék na osteoporózu, existuje mnoho věcí, které můžete udělat:

• léčit vaše příznaky
• posílit své tělo
• zpomalit progresi onemocnění

Pokuste se zaměřit na minimalizaci příznaků a prevenci dalších komplikací.

Pokud osteoporóza ovlivnila kvalitu vašeho života, poraďte se s lékařem o možných řešeních, zvláště pokud se u vás vyskytnou příznaky deprese. Rovněž vyhledejte pomoc a podporu od své rodiny a přátel.

Udržujte pozitivní pohled na život. Snažte se nepovažovat změny ve svých obvyklých činnostech za ztrátu nezávislosti. Místo toho se na ně dívejte jako na příležitosti naučit se různé způsoby, jak dělat věci a zkoumat nové, příjemné činnosti.