K čemu je chia olej v kapslích

Obsah

• Cena
• Hlavní výhody chia oleje
• Jak se tobolky užívají
• Možné nežádoucí účinky
• Kdo by neměl brát

Chia olej ze semen v kapslích vám pomůže zhubnout, pokud je spojen se zdravou stravou, protože je bohatý na vlákninu, zvyšuje sytost a reguluje chuť k jídlu.

Kromě toho lze tento olej také použít k léčbě cukrovky, vysokého krevního tlaku a cholesterolu a k regulaci střeva, a to díky vysokému obsahu omega 3, vlákniny a antioxidantů.

Chia olej lze zakoupit ve formě tobolek v lékárnách, obchodech se zdravou výživou nebo online, což usnadňuje stravování.

Cena

Cena kapslí oleje ze semen chia stojí mezi 40 až 70 lety za balení 120 tobolek po 500 mg.

Hlavní výhody chia oleje

Mezi výhody oleje ze semen chia v kapslích patří:

• Pomáhá zhubnout a podporuje spalování tuků;
• Zvyšuje pocit sytosti;
• Regulujte střevo, bojujte proti zácpě;
• Řídí hladinu cukru v krvi;
• Reguluje vysoký krevní tlak a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění;
• Snižuje špatný cholesterol a zvyšuje dobrý cholesterol;
• Zlepšit zdraví pokožky a vlasů;
• Zpožďuje stárnutí;
• Posiluje imunitní systém.

Olej z chia semen v kapslích má tyto výhody, protože je bohatý na omega 3, omega 6, omega 9 a vlákninu a protože je zdrojem vitaminu B, vápníku, fosforu, zinku, mědi, hořčíku, draslíku a bílkovin.

Podívejte se také na recept na palačinky s chia semínky a bojujte proti zácpě lahodným a zdravým způsobem.

Jak se tobolky užívají

Doporučená dávka oleje ze semen chia v tobolkách je 1 až 2 tobolky po 500 mg před obědem a večeří.

Možné nežádoucí účinky

Jelikož se jedná o přírodní produkt, je tělem dobře snášen a vedlejší účinky chia oleje v kapslích dosud nebyly popsány.

Kdo by neměl brát

Olej z chia semen v kapslích by měly konzumovat pouze těhotné ženy, kojící ženy nebo děti pod vedením lékaře nebo odborníka na výživu.