Co dělat pro zastavení srdečního rytmu a jeho regulaci

Obsah

• Jak zastavit bušení srdce
• Hlavní příčiny bušení srdce
• 1. Nadměrný stres
• 2. Pití kávy nebo alkoholu
• 3. Procvičování tělesných cvičení
• 4. Užívání léků
• 5. Zdravotní problémy
• Kdy jít ke kardiologovi
• Další tipy pro léčbu palpitace naleznete v části: Jak kontrolovat tachykardii.

Palpitace vznikají, když je možné několik sekund nebo minut cítit samotný srdeční tep a obvykle nesouvisí se zdravotními problémy, jsou způsobeny pouze nadměrným stresem, užíváním léků nebo fyzickým cvičením.

Pokud se však často objevují palpitace srdce, mají nepravidelný rytmus nebo jsou spojeny s jinými příznaky, jako jsou závratě nebo tlak na hrudi, doporučuje se konzultovat kardiologa, aby posoudil existenci jakýchkoli srdečních problémů, jako je arytmie nebo fibrilace síní, a zahájit správnou léčbu.

Jak zastavit bušení srdce

Nejlepším způsobem, jak zastavit pulzování a normalizovat srdeční rytmus, je pokusit se pochopit, co je příčinou jeho výskytu, a zabránit tak jeho pokračování. Pokud však není možné zjistit příčinu, je to způsobeno:

1. Lehněte si a zkuste se uvolnit, relaxační hudbu nebo aromaterapii;
2. Pomalu se zhluboka nadechněte, vdechování nosem a výdech ústy;
3. Vyvarujte se pití kávy nebo čajů s kofeinemstejně jako kouření, i když v jiných situacích mohou zmírnit stres.

Pokud se palpitace objeví několik minut po užití léku nebo pokud se objeví po užití nového léku, je kromě těchto tipů důležité poradit se s lékařem, který lék předepsal, a nahradit jej jiným lékem, který tento typ nezpůsobuje. příznaky.

Pokud palpitace zmizí déle než 1 hodinu nebo jsou-li doprovázeny dalšími příznaky, jako je dušnost, pocit svírání na hrudi, pocit slabosti nebo závratě, doporučuje se jít na pohotovost nebo se poradit s kardiologem problém a zahájit vhodnou léčbu.

Hlavní příčiny bušení srdce

Většina palpitací nesouvisí se zdravotními problémy, jsou způsobeny pouze situacemi, které způsobují rychlý srdeční rytmus, jako je pití kávy nebo nadměrný stres. Mezi hlavní příčiny palpitace tedy patří:

1. Nadměrný stres

Nadměrný stres je nejčastější příčinou bušení srdce a dochází k němu proto, že v situacích stresu, nervozity nebo úzkosti tělo uvolňuje adrenalin, což je hormon, který zvyšuje srdeční frekvenci a usnadňuje tak cítit tlukot srdce.

2. Pití kávy nebo alkoholu

Příjem kávy, nealkoholických nápojů, energetických nápojů nebo některých druhů čaje může způsobit zvýšení krevního tlaku v důsledku přítomnosti kofeinu v jeho složení, a tím zvýšit množství krve, které jde do tkání, což nutí srdce k porazit rychleji. Alkoholické nápoje mohou způsobit snížení množství hořčíku v těle a způsobit nepravidelné bušení srdce.

3. Procvičování tělesných cvičení

Palpitace jsou velmi časté po obdobích intenzivního fyzického cvičení kvůli snaze těla udržovat svaly kyslíkem potřebným pro cvičení.

4. Užívání léků

Některé léky, jako jsou pumpy na astma nebo léky používané k léčbě problémů se štítnou žlázou, mohou způsobit, že se bušení srdce objeví jako vedlejší účinek. Je tedy důležité prostudovat příbalovou informaci a posoudit, zda se jedná o jeden z vedlejších účinků.

5. Zdravotní problémy

I když je to vzácná příčina, některé zdravotní problémy, jako jsou poruchy štítné žlázy, anémie, dehydratace nebo problémy se srdcem, mohou způsobit bušení srdce, a proto vždy, když zmizí palpitace déle než 1 hodinu, doporučujeme jít na pohotovost posoudit problém a zahájit odpovídající léčbu.

Kdy jít ke kardiologovi

Je důležité okamžitě navštívit kardiologa nebo jít na pohotovost, když bušení srdce:

• Zmizení trvá déle než 1 hodinu;
• Časem se zhoršují;
• Objevují se s dalšími příznaky, jako jsou závratě, tlak na hrudi nebo dušnost.

V těchto případech může lékař nařídit některé diagnostické testy, například elektrokardiogram, aby se pokusil vyloučit přítomnost arytmií v srdci a zjistit, zda je problém způsoben srdečními změnami, případně zahájit příslušnou léčbu.

Další tipy pro léčbu palpitace naleznete v části: Jak kontrolovat tachykardii.