Výhody Neroli Oil pro zdraví a způsob použití

Obsah

• Přehled
• Výhody éterického oleje Neroli
• Neroli olej na pokožku
• Neroli olej pro záchvaty
• Neroli olej pro menopauzální příznaky
• Neroli olej pro vysoký krevní tlak a tepovou frekvenci
• Neroli olej pro práci
• Neroli olej pro premenstruační syndrom
• Neroli olej pro zánět
• Neroli olej pro stres a úzkost
• Použití éterického oleje Neroli
• Neroli nežádoucí účinky a bezpečnostní opatření
• Kde koupit neroli olej
• Odnést

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.

Přehled

Neroli olej je esenciální olej získaný z květů hořkých pomerančů (Citrus aurantium var. Amara). Je také známý jako olej z pomerančových květů. Olej se extrahuje z květů destilací parou.

Neroli olej vydává bohatou květinovou vůni s citrusovými podtóny. Používá se jako základní nota v parfémech a voňavých výrobcích. Díky svému uklidňujícímu účinku na náladu je neroli olej často používán jako přísada do tělových krémů a kosmetiky. Může být také použit v aromaterapii.

Některé důkazy naznačují, že neroli má výhody pro podmínky, jako jsou:

• Deprese
• úzkost
• vysoký krevní tlak
• záchvaty
• příznaky menopauzy.

Výhody éterického oleje Neroli

Neroli olej nebyl rozsáhle studován, ačkoli některé důkazy ukazují, že může být prospěšný pro několik podmínek. Tyto zahrnují:

Neroli olej na pokožku

Několik malých studií, včetně jedné uvedené v Pákistánském časopise Biological Sciences, naznačuje, že neroli olej má antimikrobiální, antimykotické a antioxidační vlastnosti. To může pomoci při snižování akné a podráždění kůže.

Neroli olej pro záchvaty

Studie na zvířatech zjistila, že neroli olej obsahuje biologicky aktivní složky, které by mohly být užitečné při snižování záchvatů a křečí. Jedná se o tyto komponenty:

• linalool
• linalyl acetát
• nerolidol
• (E, E) -farnesol
• a-terpineol
• limonen

Neroli olej pro menopauzální příznaky

Malá studie u žen po menopauze zjistila, že inhalovaný neroli olej byl prospěšný pro zmírnění několika příznaků spojených s menopauzou, jako je vysoký krevní tlak, nízké libido a zvýšený stres.

Neroli olej pro vysoký krevní tlak a tepovou frekvenci

Inhalační neroli olej může pomoci snížit krevní tlak snížením kortizolu, stresového hormonu. Jeho obsah limonenu může mít také pozitivní vliv na autonomní nervový systém, který řídí dýchání a srdeční rytmus. V současné době však neexistují žádné studie, které by tento účinek zkoumaly.

Neroli olej pro práci

Studie o ženách v první fázi porodu zjistila, že inhalace neroli oleje snížila pocity úzkosti a prožívání bolesti během první fáze kontrakcí. Ženy dostaly gázové polštářky namočené do neroli oleje připojené k jejich límcům, aby se nosily během porodu. Gázy byly obnovovány každých 30 minut.

Neroli olej pro premenstruační syndrom

Neroli olej ukázal v několika studiích o menstruaci vysokoškolských studentů několik příznaků PMS (premenstruační syndrom). Tyto příznaky zahrnovaly špatnou náladu, bolest a nadýmání.

Neroli olej pro zánět

Díky protizánětlivým vlastnostem oleje Neroli může být výhodné pro lokální i vnitřní použití. Jako ošetření kůže může snížit zánět a podráždění. Může také mít pozitivní vliv na zánětlivé reakce v orgánech.

Článek v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry uvádí, že neroli olej může mít významné potenciální výhody jako léčba zánětlivých onemocnění, pokud je vyráběn jako potravinový produkt.

Neroli olej pro stres a úzkost

Inhalační aromaterapie pomocí oleje Neroli může pomoci snížit stres, úzkost a depresi vyvolanou úzkostí. Při vdechnutí může neroli olej pomoci mozku uvolnit serotonin a snížit hladinu kortizolu, stresového hormonu.

Použití éterického oleje Neroli

Neroli olej se obvykle používá v aromaterapii a jeho aplikací přímo na kůži. Můžete jej použít samostatně, nebo jej kombinovat s jinými éterickými oleji v difuzoru nebo rozprašovači. Můžete také nalít malé množství oleje do koupele nebo do parníku na obličej, aby se nadechl.

Pokud si chcete užít neroli olej po celou noc, zkuste namočit bavlněnou kouli a umístit ji pod polštář. Můžete také provonit kapesník s olejem neroli a použít ho v pětiminutových krocích na cestách.

Některé důkazy ukazují, že aromaterapie, pokud je smíchána s masáží, může mít na náladu pozitivnější účinek než aromaterapie sama. Chcete-li tuto techniku ​​vyzkoušet, smíchejte neroli olej s nosným olejem a používejte jej lokálně jako ošetření kůže nebo při masáži.

Můžete také použít neroli olej lokálně k léčbě akné breakouts nebo zanícené kůže. Zkuste ji aplikovat přímo na pupínky nebo podrážděnou pokožku na vatovém tamponu. Nechte přes noc.

Neroli nežádoucí účinky a bezpečnostní opatření

Esenciální oleje by měly být naředěny před aplikací na kůži. Obvyklé ředění jsou 2 až 6 kapek éterického oleje v unci nosného oleje, jako je olivový olej.

Esenciální oleje mají také účinek při vdechování aromaterapií. Buďte si vědomi domácích zvířat a dalších v této oblasti, kteří nemusí mít prospěch z vdechování éterického oleje.

Při použití podle pokynů je neroli olej považován za bezpečný. Stejně jako u všech éterických olejů je požití považováno za nebezpečné.

Před použitím byste také měli vyzkoušet náplastní test na kůži. Pokud máte alergii na citrusové plody, nepoužívejte neroli olej.

Stejně jako jiné citrusové éterické oleje se při používání musíte vyhnout slunci, kožní reakce může být závažná:

• Nepoužívejte tento olej, pokud se nemůžete vyhnout slunečnímu záření.
• Nepoužívejte tento olej, pokud používáte solárium.

Kde koupit neroli olej

Esenciální olej Neroli najdete kdekoli, kde kupujete éterické oleje, jako jsou obchody se zdravou výživou a online prodejci. Díky procesu extrakce a počtu květů potřebných k výrobě může být neroli olej dražší než jiné éterické oleje.

Hledejte nezředěný, organický, terapeutický olej, abyste zajistili nejlepší kvalitu. Můžete si také koupit výrobky pro péči o pleť, vůně, ložní prádlo a spreje s obsahem neroli jako přísady. Podívejte se na tyto produkty neroli na Amazonu.

Odnést

Neroli olej nebyl rozsáhle studován. Několik studií o lidech i zvířatech však naznačuje, že má příznivý vliv na stres, úzkost a bolestivost. Obvykle se podává prostřednictvím aromaterapie.

Neroli olej je široce distribuován. Ujistěte se, že kupujete nejlepší kvalitu hledáním organických, nezředěných a terapeutických olejů. Před topickým nanášením esenciální oleje vždy zřeďte v nosném oleji, jako je například sladký mandlový olej.