Mýty a mylné představy typu 2

Obsah

• 1. Diabetes není vážná nemoc.
• 2. Pokud máte nadváhu, automaticky dostanete cukrovku 2. typu.
• 3. Cvičení, když máte cukrovku, jen zvyšuje vaše šance na nízkou hladinu cukru v krvi.
• 4. Inzulin vám ublíží.
• 5. Mít cukrovku znamená, že vaše tělo neprodukuje dostatek inzulínu.
• 6. Cukrovka vyžaduje dávání výstřelů.
• 7. Vždy vím, kdy je můj cukr vysoký nebo nízký, takže ho nemusím testovat.
• 8. Lidé s cukrovkou nemohou jíst sladkosti.
• 9. Být na inzulínu znamená, že nemusíte dělat žádné změny životního stylu.

Přestože mají Američané téměř cukrovku, o této nemoci existuje mnoho dezinformací. To platí zejména pro diabetes 2. typu, nejběžnější formu cukrovky.

Zde je devět mýtů o cukrovce typu 2 - a fakta, která je odhalují.

1. Diabetes není vážná nemoc.

Cukrovka je závažné chronické onemocnění. Ve skutečnosti dva ze tří lidí s diabetem zemřou na kardiovaskulární příhody, jako je srdeční infarkt nebo mrtvice. Diabetes však lze kontrolovat správnými léky a změnami životního stylu.

2. Pokud máte nadváhu, automaticky dostanete cukrovku 2. typu.

Nadváha nebo obezita jsou vážným rizikovým faktorem, ale existují i ​​další faktory, které vás zvyšují. Mít rodinnou anamnézu cukrovky, vysoký krevní tlak nebo sedavost jsou jen některé z těchto dalších faktorů.

3. Cvičení, když máte cukrovku, jen zvyšuje vaše šance na nízkou hladinu cukru v krvi.

Nemyslete si, že jen proto, že máte cukrovku, můžete trénink vynechat! Cvičení je zásadní pro kontrolu cukrovky. Pokud užíváte inzulín nebo lék, který zvyšuje produkci inzulínu v těle, musíte vyvážit cvičení se svými léky a dietou. Poraďte se svým lékařem o vytvoření cvičebního programu, který je pro vás a vaše tělo vhodný.

4. Inzulin vám ublíží.

Inzulin je zachránce života, ale pro některé lidi je také obtížné jej zvládnout. Nový a vylepšený inzulín umožňuje mnohem přísnější kontrolu hladiny cukru v krvi s nižším rizikem nízké nebo vysoké hladiny cukru v krvi. Testování hladiny cukru v krvi je však jediný způsob, jak zjistit, jak pro vás funguje váš léčebný plán.

5. Mít cukrovku znamená, že vaše tělo neprodukuje dostatek inzulínu.

Lidé s diabetem typu 2 mají obvykle dostatek inzulínu, když jsou diagnostikováni poprvé. Inzulín prostě nefunguje správně. To znamená, že inzulín nezpůsobuje, aby jejich buňky absorbovaly glukózu z jídla. Nakonec může pankreas přestat produkovat dostatek inzulínu, takže bude potřebovat injekce.

Pacienti s prediabetem často produkují dostatek inzulínu, ale buňky těla jsou vůči němu odolné. To znamená, že cukr se nemůže pohybovat z krve do buněk. V průběhu doby pankreas není schopen produkovat dostatek inzulínu k udržení hladiny cukru v krvi v normálním rozmezí. To může způsobit, že budete postupovat od prediabetes k cukrovce 2. typu.

6. Cukrovka vyžaduje dávání výstřelů.

Zatímco injekční léky vyžadují výstřely, existuje mnoho dalších způsobů léčby. Patří mezi ně inzulínová pera, měřiče cukru v krvi a perorální léky, které nevyžadují injekce.

7. Vždy vím, kdy je můj cukr vysoký nebo nízký, takže ho nemusím testovat.

Nemůžete se spolehnout na to, jak se cítíte, pokud jde o hladinu cukru v krvi. Můžete se cítit třesoucí se, točit se vám hlava a točit se vám, protože máte nízkou hladinu cukru v krvi, nebo byste mohli sestupovat s nachlazením nebo chřipkou. Můžete hodně močit, protože máte vysokou hladinu glukózy nebo máte infekci močového měchýře. Čím déle máte cukrovku, tím méně jsou tyto pocity přesné. Jediným způsobem, jak to určitě zjistit, je zkontrolovat hladinu cukru v krvi.

8. Lidé s cukrovkou nemohou jíst sladkosti.

Neexistuje žádný důvod, proč lidé s diabetem 2. typu nemohou jíst sladkosti, pokud zapadají do normálního stravovacího plánu. Snažte se však jíst malé porce a zařadit je do jiných potravin. To může pomoci zpomalit trávení. Nápoje a dezerty s vysokým obsahem cukru jsou tráveny rychleji a mohou způsobit rychlý nárůst hladiny cukru v krvi. Když se konzumují ve velkém množství nebo samy o sobě, sladkosti mohou zničit hladinu cukru v krvi.

9. Být na inzulínu znamená, že nemusíte dělat žádné změny životního stylu.

Při první diagnostice může být hladina cukru v krvi adekvátně kontrolována dietou, cvičením a perorálními léky. Nakonec však vaše léky nemusí být tak účinné, jak byly, a pravděpodobně budete potřebovat injekce inzulínu, které vám pomohou kontrolovat hladinu cukru v krvi. Správa vaší stravy a cvičení s inzulinem je velmi důležitá, aby pomohla udržet hladinu cukru v krvi v cílovém rozmezí a vyhla se komplikacím.