Moje krásné rozbité tělo: změna perspektivy na čestnou nedokonalost

Obsah

• Přesouvání myšlenek
• Krása v lomu
• Nová perspektiva

Jak vidíme světové tvary, které se rozhodneme být - a sdílení přesvědčivých zážitků může formovat způsob, jakým se k sobě chováme, k lepšímu. To je mocná perspektiva.

Jsem na dně.

Zánět útočí na moje klouby a orgány a moje obratle se pomalu pletou.

Někdy mám záchvaty paniky, které se proměňují v záchvaty vyvolané vzpomínkami na věci, které podle všeho nemůžu z mysli vymazat, bez ohledu na počet terapeutů, které vidím. Jsou dny, kdy mě únava přemáhá jako oceánská vlna a já jsem nečekaně zničen.

Když jsem poprvé onemocněl - během těch prvních dnů, kdy jsem uvízl v posteli s bolestivými křečemi, které se vlnily mým tělem as tak mlhavou myslí, nemohl jsem si pamatovat základní slova pro každodenní věci - vzdoroval jsem a bojoval jsem proti tomu.

Předstíral jsem, jak nejlépe jsem mohl, že to nebyla moje realita.

Řekl jsem si, že to bylo dočasné. Vyhnul jsem se použití slova „zdravotně postižený“ k popisu sebe sama. Navzdory skutečnosti, že jsem kvůli nemoci ztratil práci, vzal jsem dovolenou z mého studijního programu a začal chodit, nemohl jsem se s termínem vyrovnat.

Přiznání, že jsem byl zdravotně postižený, připadalo jako připuštění, že jsem byl zlomen.

Nyní, o pět let později, se stydím dokonce napsat. Uznávám, že to byl můj vlastní internalizovaný socialismus smíšený s třicetiletými životy ve společnosti plné perfekcionismu. Nyní pravidelně používám slovo zdravotně postižené, abych se popsal, a přiznávám, že jsem rozbitý, a s žádnou z těchto věcí není nic špatného.

Ale když jsem poprvé onemocněl, nemohl jsem to přijmout. Chtěl jsem život, na který jsem se snažil a plánoval - plnou kariéru, super mámu s domácím jídlem a organizovaným domem a společenský kalendář plný zábavných aktivit.

Když všechny tyto věci vypadaly z mého života, cítil jsem se jako selhání. Udělal jsem si za cíl bojovat a zlepšovat se.

Přesouvání myšlenek

Uprostřed lékařských schůzek, časopisů sledujících mé příznaky a pokusů o nápravu, oslovil mě přítel. "Co byste dělal, kdybyste se neustále neopravovali?" zeptala se.

Tato slova mě otřásla. Bojoval jsem s věcmi, které mé tělo dělalo, chodil jsem se jmenovat po domluvě, polykal hrst léků a doplňků každý den a snažil jsem se o všechny nápady, na které bych mohl přijít.

Dělal jsem to všechno, abych se necítil lépe nebo nezlepšoval kvalitu svého života, ale ve snaze se „opravit“ a vrátit svůj život zpět tam, kde byl.

Žijeme v jednorázové společnosti. Pokud něco zestárne, nahradíme jej. Pokud je něco rozbité, pokusíme se ho přilepit zpět k sobě. Pokud to nemůžeme, vyhodíme to.

Uvědomil jsem si, že se bojím. Kdybych byl zlomen, bylo by to pro mě také jednorázové?

Krása v lomu

Asi tentokrát jsem začal chodit na ztělesnění a hrnčířství. V průběhu kurzu jsme prozkoumali koncept wabi-sabi.

Wabi-sabi je japonská estetika, která zdůrazňuje nedokonalost krásy. V této tradici si člověk stará starou štípanou šálek nad novou nebo ručně vyrobenou vázu s vázanou lopatkou od milovaného nad prodejnou.

Tyto věci jsou poctěny díky příběhům, které v nich mají, a jejich historii a kvůli jejich nestálosti - stejně jako všechny věci na světě jsou nestálé.

Kintsukuroi (také známý jako Kintsugi) je hrnčířská tradice narozená z ideologie wabi-sabi. Kintsukuroi je praxe opravy zlomené keramiky pomocí laku smíchaného se zlatem.

Na rozdíl od toho, kolik z nás si v minulosti mohlo opravit věci, super-lepení kusů zpět dohromady v naději, že si to nikdo nevšimne, kintsukuroi zdůrazňuje přestávky a upozorňuje na nedokonalosti. Výsledkem jsou kousky hrnčířské hlíny, jimiž prochází nádherné zlaté žíly.

Pokaždé, když člověk uvidí nebo používá keramiku, připomíná jí její historii. Vědí, že to nejenže rozbilo, ale v této nedokonalosti je o to krásnější.

Čím více jsem zkoumal tato témata, tím více jsem si uvědomil, jak moc jsem se vyhnul nedokonalosti a zlomení těla. Strávil jsem tolik hodin, nekonečné množství energie a tisíce dolarů, abych se pokusil opravit.

Snažil jsem se napravit sebe, takže by neexistovaly žádné důkazy o mém zlomení.

Co když jsem se však začal dívat na zlomit ne jako něco, co se schovává, ale jako něco, co oslavuji? Co kdyby místo něčeho, co jsem se snažil opravit, abych mohl dál pokračovat ve svém životě, byla to krásná a nedílná součást mého příběhu?

Nová perspektiva

K tomuto posunu v myšlení nedošlo v této záležitosti okamžitě, nebo dokonce rychle. Když má člověk desetiletí přemýšlení o sobě zakořeněném do svého těla, je čas (a hodně práce) to změnit. Po pravdě na tom stále pracuji.

Pomalu jsem se však začal pustit z nutnosti pokusit se vrátit své tělo a zdraví na místo, kde bylo kdysi.

Začal jsem přijímat - a nejen přijímat, ale také oceňovat - své rozbité části. Zlomenost už nebyla něčím, co jsem viděl s ostudou nebo strachem, ale spíše součástí života, který měl být poctěn, když ukazoval můj příběh.

Když se tento posun stal, cítil jsem v sobě blesk. Snaha se „napravit“ se, zejména pokusit se opravit chronické onemocnění, které ze své podstaty není opravitelné, je fyzicky i emocionálně vyčerpávající.

Můj přítel se mě zeptal, co budu dělat, když se už nebudu snažit se napravit, a co jsem zjistil, je to, že když jsem přestal utrácet tolik času a energie na fixaci, měl jsem celou tu dobu a energii k použití na život.

V bydlení jsem našel krásu.

Krásu jsem našel tak, že jsem mohl tančit s holí nebo chodcem. Krásu jsem našel v pomalém teplu solné lázně Epsom.

Krásu jsem našel v povzbuzení komunity lidí se zdravotním postižením, v malé radosti z setkání s přítelem na čaj a navíc s mými dětmi.

Krásu jsem našel v poctivosti přiznání, že některé dny jsou těžší než jiné, a na podporu mi v těchto dnech poskytovali moji přátelé a blízcí.

Bál jsem se svých třesů a křečí, mrzlých kloubů a bolavých svalů, mého traumatu a úzkosti. Bála jsem se, že všechna ta rozbitá místa mi odebírala život. Ale ve skutečnosti mi poskytují skvrny, které mohu vyplnit drahocenné zlaté žíly.

Jsem na dně.

A v tom jsem tak nedokonale krásná.

Angie Ebba je umělec se zvláštním postižením, který učí psaní workshopů a vystupuje po celé zemi. Angie věří v sílu umění, psaní a výkonu, aby nám pomohla lépe porozumět sobě samým, budovat komunitu a provádět změny. Angie najdete na jejích webových stránkách, v blogu nebo na Facebooku.