9 položek, které musíte zabalit do chemické tašky

Obsah

• 1. Žurnál a elektronika
• 2. Sluchátka
• 3. Láhev na vodu
• 4. Omalovánky, křížovky nebo výzvy mysli
• 5. Útulná přikrývka nebo šátek
• 6. Nevolnost
• 7. Zdravá jídla nebo svačiny
• 8. Rtěnka
• 9. Vůně bez vody
• Nebojte se žádat o podporu

Od absolutních potřeb po malé luxusní věci, bez těchto položek nebudete chtít jít na schůzku.

Chemoterapie je jednou z největších neznámých během procesu léčby rakoviny. Je to pro mnoho lidí tak cizí a nenahraditelné a nevědění, co očekávat, co přinést nebo jak se budete cítit, může být děsivé.

Jedním ze způsobů, jak zmírnit úzkost, je mít chemo sáček zabalený a připravený před prvním dnem.

Během své vlastní zkušenosti s rakovinou prsu jsem měl několik věcí, které dělaly z každé chemoterapie trochu příjemnější.

1. Žurnál a elektronika

Dny chemoterapie mohou být dlouhé a emotivní. Mít deník, který dokumentuje vaše pocity, poznámky doktora, a vaše zkušenosti mohou být opravdu užitečné, když se o to později podíváme.

Pokud máte rádi sledování filmů, čtení nebo jiných online rozptýlení, přemýšlejte o přinesení notebooku. Moje chemická sezení se stala mým zvláštním nepřetržitým časem pro psaní blogových příspěvků.

2. Sluchátka

Poslech hudby nebo rozjímání může být velkým rozptýlením a může pomoci zmírnit úzkost během vaší chemoterapie.

Protože mnoho nemocnic spravuje chemoterapii v otevřených místnostech s mnoha pacienty, sluchátka vám během vaší relace mohou poskytnout pocit klidu a pohody.

Pokud máte přátele, kteří pro vás chtějí udělat něco zvláštního, přemýšlejte o tom, aby si pro každou chemoterapii vytvořili speciální seznam skladeb. Měl jsem bratrance, aby mi dal CD jako je tato, a to opravdu zvedlo mou náladu.

3. Láhev na vodu

Chemoterapie může být velmi dehydratující, takže pití hodně vody může opravdu pomoci.

Pití velkého množství tekutin před, během a po relacích chemoterapie může také zmírnit pocity nevolnosti a pomoci rychleji odvádět toxiny z těla.

Hydratace před krevními testy také usnadňuje sestrám přístup k vašim žilám.

4. Omalovánky, křížovky nebo výzvy mysli

Většina chemo dnů bude extrémně dlouhá a vyčerpávající. Mysl hádanky nebo omalovánky jsou skvělý způsob, jak projít čas a najít rozptýlení.

Pokud s vámi přicházejí lidé, přemýšlejte o tom, jak přenést hádanky, hry nebo karty.

5. Útulná přikrývka nebo šátek

Většina onkologických podlah je chladná a někdy vám lék protékající žilami ještě zchladne.

Přinášíte-li útulnou přikrývku, může vám to pomoci a prostor se bude cítit příjemněji. Někdy jsem nosil šálu, kterou bych mohl snadno použít jako přikrývku pro dvojí službu a menší balení.

6. Nevolnost

Zkoušel jsem tam téměř každý nápad proti nevolnosti. Bohužel, pokud jde o nevolnost, každý je jiný a neexistuje žádné magické řešení.

Koktejl s chemoterapií každého člověka bude odlišný a ovlivní vaše tělo jinak. Kromě mých léků proti nevolnosti a úzkosti jsou to některé věci, které mi přinesly úlevu:

• éterický olej máty peprné
• zázvorový čaj nebo zázvorové žvýkání
• náramky proti nevolnosti akupresury (tyto mi také opravdu pomohly při jízdě autem)
• sušenky nebo toast
• kostní vývar nebo kuřecí nudlová polévka
• hodně vody

Nebojte se vyzkoušet více věcí, dokud nenajdete něco, co funguje.

7. Zdravá jídla nebo svačiny

Dny chemo mohou být dlouhé a mít po ruce zdravá jídla a občerstvení vám pomůže udržovat energii po celý den. Může také pomoci s nevolností.

Většina nemocnic má kavárnu, ale cítil jsem, že jsem si přinesl svůj vlastní oběd a občerstvení bylo mnohem zdravější a zajistil jsem, že mám něco k jídlu, které mě baví. Zabalil bych obědovou krabici zbytky, čerstvé ovoce, sušenky a další.

Vzhledem k tomu, že chemoterapeutika mohou způsobovat kovovou nebo hořkou chuť v ústech, je také skvělé přivézt několik mincoven nebo tvrdých bonbónů k sání během IV transfúze.

8. Rtěnka

Tohle se může zdát divné, ale rtěnka může opravdu zvednout tvé duchy. Miloval jsem na sobě a přinášel zářivě červené nebo růžové dny chemoterapie.

Když jsem odešel do koupelny mezi IVs, viděl jsem na tváři jasnou barvu, což mi pomohlo zesvětlit náladu.

9. Vůně bez vody

Chemoterapie může způsobit, že vaše pokožka bude suchá a podrážděná, takže ji každý den hydratujte. Můžete také zaznamenat zvláštní vyrážky na akné na vaší hrudi, což je další běžný vedlejší účinek chemo.

Chemoterapie může způsobit, že vaše pokožka bude extrémně citlivá, takže hledejte bez vůní krém nebo zvlhčovač.

Kokosový olej byl mým cílem pro všechny mé problémy s pokožkou, spolu s lokálními steroidními krémy, když se něco zhoršilo.

Nebojte se žádat o podporu

Mít to, co potřebujete, abyste se cítili pohodlně, je důležité, ale nalezení armády příznivců je stejně důležité pro to, aby byla chemoterapie únosná.

Najděte svůj kmen rakoviny rakoviny na sociálních médiích nebo v aplikaci BC Healthline, kde můžete klást otázky, sdílet příběhy a smát se ženám, které skutečně dostanou to, čím prožíváte.

Chcete workshopy, knižní kluby a živé chaty? Podívejte se na život za rakovinou prsu, koalici mladých pro přežití a loft Lacuna.

A nezapomeňte: Nikdy nejste sami.

Anna Crollman je nadšenec stylu, bloggerka životního stylu a rakovina prsu. Sdílí svůj příběh a poselství sebe-lásky a wellness prostřednictvím svého blogu a sociální média, inspirující ženy na celém světě k tomu, aby prosperovaly tváří v tvář nepřízni síly, sebedůvěry a stylu.