Nemoc z pohybu

Obsah

• Jaké jsou příznaky kinetózy?
• Jaké jsou rizikové faktory pohybové nemoci?
• Co způsobuje kinetózu?
• Jak je diagnostikována pohybová nemoc?
• Jak se léčí pohybová nemoc?
• Jak je zabráněno pohybové nemoci?

Co je to kinetóza?

Kinetóza je pocit mdlob. Obvykle k tomu dochází, když cestujete autem, lodí, letadlem nebo vlakem. Senzorické orgány vašeho těla posílají smíšené zprávy do vašeho mozku, což způsobuje závratě, závratě nebo nevolnost. Někteří lidé se na začátku svého života učí, že jsou náchylní k tomuto stavu.

Jaké jsou příznaky kinetózy?

Kinetóza obvykle způsobuje podráždění žaludku. Mezi další příznaky patří studený pot a závratě. Osoba s kinetózou může blednout nebo si stěžovat na bolest hlavy. Je také běžné zaznamenat následující příznaky v důsledku kinetózy:

• nevolnost
• zvracení
• ztráta nebo potíže s udržováním rovnováhy

Jaké jsou rizikové faktory pohybové nemoci?

Jakákoli forma cestování po zemi, ve vzduchu nebo na vodě může vyvolat nepříjemný pocit pohybové nemoci. Někdy může zábavní jízda a vybavení dětského hřiště vyvolat pohybovou nemoci.

Děti ve věku od 2 do 12 let s největší pravděpodobností trpí kinetózou. Těhotné ženy mají také vyšší pravděpodobnost výskytu tohoto druhu poruchy vnitřního ucha.

Co způsobuje kinetózu?

Udržujete rovnováhu pomocí signálů vysílaných mnoha částmi těla - například vašimi očima a vnitřními ušima. Další senzorické receptory v nohou a chodidlech informují váš nervový systém o tom, které části těla se dotýkají země.

Konfliktní signály mohou způsobit kinetózu. Například když jste v letadle, nevidíte turbulence, ale vaše tělo to cítí. Výsledný zmatek může způsobit nevolnost nebo dokonce zvracení.

Jak je diagnostikována pohybová nemoc?

Kinetóza se rychle vyřeší a obvykle nevyžaduje odbornou diagnózu. Většina lidí zná ten pocit, když se objeví, protože k nemoci dochází pouze při cestování nebo jiných konkrétních činnostech.

Jak se léčí pohybová nemoc?

Pro léčbu kinetózy existuje několik léků. Většina pouze zabrání nástupu příznaků. Mnoho také vyvolává ospalost, takže při užívání těchto typů léků není povoleno obsluhovat stroje nebo vozidlo.

Mezi často předepsané léky na kinetózu patří hyoscin hydrobromid, běžně známý jako skopolamin. Volně prodejný lék proti pohybové nemoci je dimenhydrinát, často uváděný na trh jako Dramamin nebo Gravol.

Jak je zabráněno pohybové nemoci?

Většina lidí, kteří jsou náchylní k pohybové nemoci, si je této skutečnosti vědoma. Pokud jste náchylní k kinetóze, mohou vám pomoci následující preventivní opatření.

Při rezervaci cesty plánujte dopředu. Pokud cestujete letecky, požádejte o okno nebo křídlové sedadlo. Ve vlacích, člunech nebo autobusech sedí vpředu a snaží se vyhnout obrácení dozadu. Na lodi požádejte o kajutu na úrovni vody a blízko přední nebo střední části plavidla. Pokud je to možné, otevřete větrací otvor pro zdroj čerstvého vzduchu a vyvarujte se čtení.

Často vám pomůže sedět před autem nebo autobusem nebo řídit sami. Mnoho lidí, kteří ve vozidle trpí pohybovou nemocí, zjistí, že během řízení nemají příznaky.

Je důležité si před cestou hodně odpočinout a vyvarovat se pití alkoholu. Dehydratace, bolest hlavy a úzkost - to vše vede k horším výsledkům, pokud máte sklon k pohybové nemoci.

Jezte dobře, aby se váš žaludek usadil. Před cestováním a během něj se vyhýbejte mastným nebo kyselým potravinám.

Mějte po ruce domácí lék nebo vyzkoušejte alternativní terapie. Mnoho odborníků tvrdí, že máta peprná může pomoci, stejně jako zázvor a černá horehound. I když věda jejich účinnost neprokázala, tyto možnosti jsou k dispozici.

Pro piloty, astronauty nebo další, kteří pravidelně nebo v rámci své profese zažívají kinetózu, jsou kognitivní terapie a biofeedback možným řešením. Bylo také zjištěno, že pomáhají dýchací cvičení. Tato léčba funguje také u lidí, kteří se cítí dobře, i když jen pomyslí na cestování.