Mileniálové raketově stoupají poptávku po kávě

Obsah

• Recenze pro

Nejprve jsme zjistili, že mileniálové pijí všechno víno. Nyní jsme zjistili, že také usrkávají všechnu kávu.

Poptávka po kávě v USA (největší spotřebitel kávy na světě) oficiálně dosáhla historického maxima. A teď víme proč: Mileniálové (kdokoli ve věku 19 až 35 let) to všechno pijí. Navzdory tomu, že tvoří pouhých 24 procent populace země, mileniálové tvoří asi 44 procent poptávky po kávě v zemi, podle výzkumné firmy Datassential sídlící v Chicagu, jak uvádí Bloomberg.

Abychom byli spravedliví, mileniálové jsou největší žijící generace v USA (stále procentuálně převyšují ostatní generace), ale to neznamená, že jejich posedlost kávou je méně účinná. Za posledních osm let se denní spotřeba kávy mezi 18- až 24letými zvýšila z 34 procent na 48 procent a mezi 25- až 39letými se podle National Coffee vyšplhala z 51 procent na 60 procent Asociace, o které informovala také agentura Bloomberg. Mezitím se snížil počet dospělých nad 40 let, kteří pijí kávu denně.

Proč jsou mileniálové tak posedlí kávou? Pravděpodobně proto, že začali ty věci chugovat dříve než kdykoli předtím; mladší mileniálové (narozeni po roce 1995) začali pít kávu ve věku asi 14,7 let, zatímco starší mileniálové (narozeni blíže roku 1982) začali ve věku 17,1, uvádí Bloomberg. (Ehm, možná že proto třetina Američanů nemá dostatek spánku.)

Vzhledem k tomu, že mileniálové tolik věcí sestřelují, nemůžeme se divit: Co to přesně znamená pro vaše zdraví? Už jsme se dozvěděli, zda je káva pro vás špatná-ale je 14 příliš brzy na to, abyste začali popíjet latte?

"Dlouhodobé účinky konzumace kávy u dospívajících jsou stále z velké části neznámé, ale určitě existují potenciální akutní zdravotní následky, které by mohly vyplynout z toho, že začnete s kávovým návykem v mladém věku," říká Marci Clow, MS, RDN, nutriční specialistka ze společnosti Rainbow. Světlo.

Za prvé, kofein v kávě může ovlivnit spánek, který je mimořádně důležitý pro vývoj a růst mozku dospívajících, a nedostatek dostatečného množství zzz může mít za následek zhoršení funkce následující den. (Ahoj, SAT nebo testy řidičů.) Příjem kofeinu může také zlepšit vaši náladu nebo u některých lidí zhoršit pocity stresu a úzkosti-což je již v dospívání běžné, říká Clow. Překlad: Tyto výkyvy nálad u dospívajících mohou být ještě intenzivnější.

Účinky vypití tun kávy stojí za zvážení v každém věku; Bylo také prokázáno, že kofein zvyšuje krevní tlak a srdeční frekvenci a má mírný diuretický účinek, říká Clow. Protože káva je stimulant, který může snižovat vaši chuť k jídlu, pití příliš velkého množství javy by ve vás mohlo vyvolat chuť vynechat oběd a připravit vás o jídlo bohaté na živiny. Nebo pokud si objednáváte frappuccina, můžete si jen načíst prázdné kalorie.

A co ta závislost? Určitě, když začnete dříve, je pravděpodobnější, že se chytnete, že? "Většina výzkumů o závislosti na kofeinu byla provedena u dospělých, ale pokud začnete se zvykem mladší, určitě byste si mohli závislost vyvinout dříve," říká Clow. (Zde je, jak dlouho trvá, než vaše tělo začne ignorovat kofein.)

„Myslím, že lidé se stanou fyzicky závislými na kofeinu,“ říká. (Žádné soudy – naprosto chápeme příliš skutečný boj se závislostí na kávě.) Vynechání každodenního šálku javy může mít za následek zamlžení mozku, podrážděnost nebo bolesti hlavy, které mohou trvat několik dní, ale abstinenční příznaky mohou být méně závažné. nebo u některých lidí ještě horší. "Chemicky se stane, když je kofein vyloučen, že je mozek zaplaven adenosinem a hladina dopaminu klesá, což způsobuje nerovnováhu v chemii mozku a vede k některým z možných abstinenčních příznaků."

A ačkoli tato novinka o kávě není také děsivé pro vaše zdraví, na této zdrcující tisícileté lásce ke kávě je něco skutečně zneklidňujícího; zvýšená poptávka a nekontrolovaná změna klimatu znamená, že čelíme hrozícímu nedostatku kávy. Podle The Climate Institute v Austrálii by do roku 2050 mohla být ztracena polovina vhodné oblasti pro pěstování kávy na světě do roku 2050 a do roku 2080 nemusí zbýt jediné zrnko. Fuj. Jdi si dát kávu do kornoutu zmrzliny, než už nebudeš moci.

Recenze pro