Mangaba pomáhá regulovat krevní tlak

Obsah

• Nutriční informace o Mangaba
• Jak si vyrobit čaj Mangaba

Mangaba je malé, kulaté a červenožluté ovoce, které má blahodárné zdravotní vlastnosti, jako jsou protizánětlivé a snižující tlak, pomáhá léčit nemoci, jako je hypertenze, úzkost a stres. Jeho dřeň je bílá a krémová a její slupky a listy jsou široce používány k přípravě čajů.

Přínosy pro zdraví mangaba jsou:

1. Regulace krevního tlaku, protože uvolňuje krevní cévy a snižuje tlak;
2. Pomoci uvolněte se a bojujte se stresem, protože cévy uvolňují a zlepšují oběh;
3. chovat se jako antioxidant, protože je bohatý na vitamín A a C;
4. Zabraňte anémii, protože obsahuje dobré množství železa a vitamínů B;
5. Pomoci regulovat funkci střevprotože má projímavé vlastnosti.

Kromě toho je čaj z mangového listu široce používán k regulaci vysokého krevního tlaku a ke zmírnění bolesti při menstruačních křečích.

Nutriční informace o Mangaba

Následující tabulka poskytuje nutriční informace pro 100 g mangaba.

Mangaba může být konzumována čerstvá nebo ve formě džusů, čajů, vitamínů a zmrzliny, je důležité si uvědomit, že její výhody se dostaví až po dozrání ovoce.

Jak si vyrobit čaj Mangaba

Čaj Mangaba lze připravit z listů rostliny nebo ze stonkové kůry a musí být připraven následovně:

• Mango čaj: 2 polévkové lžíce mangabových listů vložte do půl litru vroucí vody. Vaříme asi 10 minut, vypneme oheň a necháme dalších 10 minut stát. Měli byste vypít 2 až 3 šálky čaje denně.

Je důležité si uvědomit, že užívání čaje mangaba kromě užívání léků k léčbě vysokého krevního tlaku může způsobit pokles tlaku a nenahrazuje tradiční léky, zejména pokud se čaj používá bez lékařského doporučení.

Chcete-li pomoci léčit hypertenzi, podívejte se na další domácí lék na vysoký krevní tlak.