Mac Miller a Ariana Grande: Sebevražda a závislost nejsou chybou

Po smrti 26letého rappera Mac Millera, který zemřel v důsledku předávkování drogami 7. září, byla na Millerovu bývalou přítelkyni Ariana Grande namířena vlna obtěžování a viny. Začátkem tohoto roku se 25letý zpěvák rozešel s Mac Millerem a uvedl, že vztah je „toxický“.

Grande se rozhodlo ukončit vztah, tehdy došlo k odporu, ale nenávist směřující k ní se od Millerova průchodu prudce zvýšila. Truchlící fanoušci se svým hněvem obracejí k Grande - zapomíná, že tragédie je stejně vícerozměrná, jako devastující.

O tom, zda Millerova smrt byla náhodným předávkováním nebo sebevraždou, se stále diskutuje, jak Miller řekl, že v minulosti zažil sebevražedné myšlenky. Na záměru ztráty však záleží méně, než na skutečnosti, že člověk, kterého milovali mnozí, rodina i fanoušci, zemřel předčasně a zanechal ubližování lidem, kteří hledají způsob, jak takovou ztrátu vysvětlit.

Jako někdo, kdo zažil osobní boj o duševní zdraví a úmyslné ukončení toxického vztahu, chápu složitost jak těch, kteří trápí Millera, tak nesmírnou bolest, kterou si myslím, že v současnosti Grande zažívá.

Jedním z nejsmrtelnějších mýtů o sebevraždě je to, že smrt je chybou milovaného člověka - že „kdyby se to stalo“ X, člověk by tu byl dodnes.

I když je to pravda, malé faktory mohou zvýšit bezpečnost milovaného člověka - jako je poznání příznaků, použití pěti akčních kroků nebo poskytnutí přístupu k prostředkům, jako je záchranné lano národní prevence sebevražd - v konečném důsledku smrt sebevraždou není chybou člověka. Vina se někdy opírá o systémové bariéry a stigma v oblasti péče o duševní zdraví a závislostí.

Duševní nemoc a závislost jsou složité weby, které ovlivňují lidi všech pohlaví, ras a ekonomických tříd. Podle údajů shromážděných Světovou zdravotnickou organizací zemře každý rok na sebevraždu téměř 800 000 lidí na celém světě. Globálně odhaduje OSN 190 000 předčasných úmrtí způsobených drogami.

Smrt sebevraždou nebo předávkováním není nikdy vinou jednotlivce ani sobecká. Spíše je to hluboce srdcervoucí výsledek sociálního problému, který si zaslouží náš čas, pozornost a soucit.

Gregory Dillon, MD, asistent profesora medicíny a psychiatrie na Weill Cornell Medical College, v článku diskutujícím o sebevražedné vině, říká New York Times: „Raději než přemýšlet:„ Přál bych si, abych to mohl opravit, “pokud můžeme použijte tyto okamžiky jako budící výzvu k přemýšlení: „Chci být více přítomný a vědomý a obecně propojený a empatický“ - to by bylo mnohem produktivnější. “

Je pochopitelné, že v době velké ztráty je snazší hledat něco nebo někoho, kdo konkrétně obviňuje něčí smrt. Obíhající vina však kromě šíření bolí jen málo a soustředí se na zvyšování povědomí o závislosti a sebevraždě.

V situacích, jako je Millerova smrt, je zásadní poskytnout podporu těm, kteří ztratili milovaného člověka. Grandeův minulý vztah ji spojuje s Millerem nikoli vinou, ale sítí smutku. Také si myslím, že hluboce truchlí před Millerovým předčasným kolem.

To nejlepší, co můžeme udělat pro Grande, stejně jako kohokoli, kdo souvisí s Millerovou smrtí nebo jakoukoli jinou předčasnou ztrátou, je nabídnout našemu soucitu, přítomnosti a jakýmkoli užitečným zdrojům pro přeživší.

Pokuste se přijmout pocity milovaných, bez ohledu na to, jaké jsou, a věřte, že i když se vyrovnávají, dělají, co mohou. Často používejte jméno ztraceného blízkého, abyste si pamatovali a ocenili člověka.

Podívejte se na zdroje v adresáři After a Suicide Resource Directory, na Forefrontově pozůstalosti sebevraždou a na informačním formuláři Dougy Center o podpoře dětí a dospívajících po sebevraždě.

Nikdo v tom nemusí být sám. A nikdo, bez ohledu na to, není vinen smrtí v důsledku závislosti nebo duševních chorob.

9. - 15. září je Národní týden prevence sebevražd. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, bojuje, kontaktujte prosím Národní záchranné lano pro prevenci sebevražd, volejte 800-273-8255, nebo připojit se k jednomu z mnoha pohybů snaží se snížit stigma a zabránit ztrátě.

Caroline Catlin je umělec, aktivista a pracovník v oblasti duševního zdraví. Baví ji kočky, kyselé bonbóny a empatie. Najdete ji na ní webová stránka.