Jak vám hraní her může pomoci vyhrát v životě

Obsah

• Získáte duševní odolnost.
• Neustále si osvojujete nové dovednosti.
• Soustředíte se na budoucnost.
• Recenze pro

Přemýšlíte o tom, že byste se po zhlédnutí US Open začali věnovat tenisu? Udělej to! Výzkum ukazuje, že hraní sportu, jako je golf, tenis nebo fotbal, pomáhá ženám dosáhnout úspěchu v životě.

Podle studie společnosti Ernst & Young se devadesát procent vedoucích žen na vysoké úrovni, včetně generálních ředitelů, zúčastnilo soutěžního sportu. Výhody začínají od útlého věku: Výzkum nadace Women’s Sports Foundation zjistil, že dívky, které sportují, mají vyšší sebevědomí než ty, které ne.

To je poselství, o které se sportovkyně jako Annika Sorenstam ráda podělí se ženami a dívkami všech věkových kategorií. "Golf vás naučí hodně o charakteru a také vás připraví na život," říká Sorenstam, která je považována za jednu z největších golfových žen a nyní se snaží prostřednictvím své nadace Annika poskytnout mladým závodnicím příležitosti v golfu. „Ženy, které sportovaly, vědí, co je týmová práce. Vědí, co je to dřina. Vědí, co je to závazek." (Související: Kathryn Ackerman se jednou provždy dostane do centra pozornosti ženských sportovců)

Významné sportovní události, jako je US Open a ženský fotbal, pomáhají dostat se domů. A stejně tak historicky první v golfovém světě v dubnu 2018 – inaugurační turnaj Augusta National Women's Amateur, na kterém se představily hráčky z celého světa, které soutěžily na legendárním hřišti Masters s tak váženými sponzory, jako je Rolex, dlouhodobý partner golfu a golfu. od roku 1999 mezinárodní partner Masters, který je podporuje. Když se klub jako Augusta National, který kdysi skvěle zakázal ženám vstup do něj, otočí a vítá je, aby soutěžili na svých plavebních dráhách, všichni si toho všimnou.

"Takovéto turnaje pomáhají udržet mladé dívky ve hře," říká Sorenstam, která spolu s dalšími golfovými legendami a svědky Rolexu Nancy Lopez a Lorenou Ochoa odstartovala, aby začala Augusta Women’s Amateur. „A to je skvělé, protože když firmy najímají na vedoucí pozice, hledají kandidáty, kteří sportovali. Chápou, že tyto ženy vědí, jak provést a vzít něco od začátku do konce.“

Kromě sebevědomí a obětavosti vás sport naučí další klíčové vlastnosti, které potřebujete k dosažení svých cílů, poznamenává Sorenstam. Zde jsou tři z těch, které považuje za nejdůležitější:

Získáte duševní odolnost.

"Být opravdu mentálně silný je něco, na čem v golfu neustále pracujete," říká Sorenstam. "To znamená naučit se zapomínat na špatné záběry, postupovat dál a zobrazovat dobré záběry." Na golfovém hřišti můžete mít 14 holí. Vždy jsem měl pocit, že mentální síla byla mým 15. klubem." (Další čtěte: Tipy k budování duševní síly od profesionální běžkyně Kara Goucher)

Neustále si osvojujete nové dovednosti.

"V dětství jsem hrál hodně sportů," říká Sorenstam. "Osm let jsem závodil v tenise a poté jsem se věnoval sjezdovému lyžování." Ale myslím si, že ke golfu mě opravdu přitahovalo to, že to bylo těžké. Existuje tolik různých aspektů hry - není to jen řízení nebo putování, ale také to všechno kombinuje. A pak si zahrajete na jiném golfovém hřišti a pak se budete muset znovu přizpůsobit. “ (Související: Proč byste měli vyzkoušet nový dobrodružný sport, i když vás to děsí)

Soustředíte se na budoucnost.

"Rád se dívám dopředu." Někdy se přistihnu a řeknu: „Proč myslíš na tu jízdu? Je to pryč. S tím nic nenaděláš. Pojďme se soustředit na to, co bude dál. ' A tento přístup mi v životě hodně pomohl. Poučení zní: Nezdržujte se věcmi, jděte vpřed.“

Recenze pro