Dopis sobě před metastatickým karcinomem prsu

Drahá Sarah,

Váš život se brzy obrátí vzhůru nohama a naruby.

Bojovat s metastatickým karcinomem prsu ve 4. roce 20. století není něco, co jste kdy mohli vidět. Vím, že je to děsivé a nespravedlivé a máte pocit, že vás někdo požádá, abyste přesunuli horu, ale nemáte tušení, jak silní a odolní ve skutečnosti jste.

Překonáte tolik obav a naučíte se přijímat nejistotu budoucnosti. Váha této zkušenosti vás přitlačí k diamantu tak silnému, že vydrží téměř cokoli. Tolik věcí, které vám rakovina vezme, vám také na oplátku dá tolik.

Básník Rumi to řekl nejlépe, když napsal: „Rána je místo, kam do vás světlo vstupuje.“ Naučíte se to světlo najít.

Na začátku budete mít pocit, že se topíte ve schůzkách, léčebných plánech, předpisech a datech operace. Uchopit cestu, která je před vámi položena, bude ohromující. Budete mít tolik otázek, jak bude vypadat budoucnost.

Ale teď už nemusíte mít všechno na paměti. Musíte to zvládnout jen jeden den najednou. Nedělejte si starosti s tím, co přijde za rok, měsíc nebo dokonce za týden. Zaměřte se na to, co dnes musíte udělat.

Pomalu, ale jistě se dostanete na druhou stranu. Vezměte věci jeden den po druhém. Je těžké si to teď představit, ale tolik lásky a krásy na vás bude v následujících dnech čekat.

Stříbrná vrstva rakoviny spočívá v tom, že vás nutí odpočinout si od běžného života a zajistit si péči o sebe jako svou práci na plný úvazek - tedy {textend} hned za to, že jste pacient. Tentokrát je to dárek, proto jej používejte moudře.

Najděte věci, které obohacují vaši mysl, tělo a duši. Vyzkoušejte poradenství, meditace, jógu, čas s přáteli a rodinou, akupunkturu, masážní terapii, fyzioterapii, reiki, dokumenty, knihy, podcasty a ještě mnohem více.

Je snadné se nechat strhnout vším „co kdyby“, ale starosti o budoucnost - {textend} a vygooglení vaší diagnózy ve 2:00 - {textend} vám nebudou sloužit. Jakkoli je to těžké, budete se muset naučit žít co nejvíce v přítomném okamžiku.

Nechcete promarnit přítomný okamžik zaseknutím se v minulosti nebo starostí o budoucnost. Naučte se vychutnávat si dobré chvíle a pamatujte, že špatné chvíle nakonec pominou. Je v pořádku mít dny, kdy vše, co můžete udělat, je ležet na gauči a sledovat Netflix. Nebuď na sebe příliš tvrdý.

Oslovte, i když se může zdát, že nikdo na světě nechápe, čím procházíte. Slibuji, že to není pravda. Skupiny podpory osobně a online mají zásadní rozdíl, zejména v počátcích.

Nebojte se dát se tam. Lidé, kteří pochopí, čím procházíte nejlépe, jsou ti, kteří procházejí stejnými zkušenostmi jako vy. „Přátelé s rakovinou“, které potkáte v různých podpůrných skupinách, se nakonec stanou pravidelnými přáteli.

Zranitelnost je naší největší silou. Až se budete cítit připraveni, podělte se o svůj příběh. Tolik úžasných spojení přijde z blogů a sdílení vaší cesty na sociálních médiích.

Najdete tisíce žen jako vy, které vědí, jaké to je být ve svých botách. Budou sdílet své znalosti a tipy a budou vás povzbuzovat při všech vzestupech a pádech rakoviny. Nikdy nepodceňujte sílu online komunity.

A konečně, nikdy neztrácejte naději. Vím, že teď nedůvěřuješ svému vlastnímu tělu a máš pocit, že slyšíš jen špatné zprávy za špatnými zprávami. Ale je tak důležité věřit ve schopnost vašeho těla léčit se.

Přečtěte si knihy, které hovoří o nadějných případech lidí, kteří přežili terminální diagnózy a porazili statistiky. Doporučuji „Protinádor: Nový způsob života“ od Davida Servana-Schreibera, PhD, „Radikální remise: Přežití rakoviny i přes všechny šance“ od Kelly A. Turner, PhD, a „Dying to Be Me: My Journey from Cancer „Blízko smrti, skutečné uzdravení“ od Anity Moorjani.

Musíte věřit a věřit, že budete žít dlouhý a plný život jako mnoho jiných, kteří přežili před vámi. Dopřejte si výhodu pochybností a bojujte s touto věcí se vším, co máte. Dlužíš to sám sobě.

Ačkoli tento život není vždy snadný, je krásný a je váš. Žijte to naplno.

Milovat,

Sarah

Sarah Blackmore je patologička a bloggerka řeči, která v současné době žije ve Vancouveru v Britské Kolumbii. V červenci 2018 jí byla diagnostikována oligometastatická rakovina prsu 4. stupně a od ledna 2019 nemá žádné známky nemoci. Sledujte její příběh na svém blogu a Instagramu a dozvíte se více o tom, jaké to je žít s metastatickým karcinomem prsu ve vašich 20 letech.