Leptigen Recenze: Funguje to na hubnutí a je to bezpečné?

Obsah

• Co je Leptigen?
• Co je v Leptigenu?
• Účinná látka 1: Meratrim
• Aktivní složka 2: ChromeMate
• Účinná látka 3: Kofein
• Aktivní složka 4: Extrakt ze zeleného čaje
• Bezpečnost a vedlejší účinky
• Funguje tedy Leptigen?
• Sečteno a podtrženo

Leptigen je pilulka na hubnutí, jejímž cílem je pomáhat tělu spalovat tuk.

Jeho výrobci tvrdí, že pomáhají lidem zhubnout, podporují látkovou výměnu a zlepšují zdraví, ale můžete se divit, co výzkum říká.

Tento článek nabízí přehled hubnutí pilulku Leptigen. Vysvětluje, co to je, jak to funguje a zda byste měli zvážit jeho přijetí.

Tato recenze je nezávislá a není spojena s výrobci produktu.

Co je Leptigen?

Leptigen je tableta na hubnutí, která tvrdí, že nabízí bezpečné, efektivní a zdánlivě snadné řešení hubnutí. Obsahuje čtyři aktivní složky.

Stejně jako mnoho doplňků na hubnutí spadá Leptigen do kategorie běžně známé jako „spalovače tuků“.

Spalovače tuků jsou navrženy tak, aby podpořily váš metabolismus a pomohly vám spálit více kalorií.

Konkrétně, Leptigen tvrdí, že vám pomůže zhubnout:

• podpora odbourávání tuků
• které vám pomohou překonat plošinu na hubnutí
• posílení metabolismu
• kontrola hladiny cukru v krvi pro lepší kontrolu hmotnosti

Doporučená dávka jsou dvě tablety denně, které se užívají nejméně 30 minut před jídlem.

souhrn Leptigen je doplněk k hubnutí určený k posílení vašeho metabolismu a usnadňuje spalování tuků.

Co je v Leptigenu?

Čtyři ingredience ve vzorci pro hubnutí Leptigenu jsou:

• Meratrim (400 mg): směs dvou léčivých bylin - květina zvaná Sphaeranthus indicus a ovoce zvané Garcinia mangostana
• ChromeMate (100 mg): kombinace niacinu (vitamín B3) a minerálního chrómu (také známý jako niacin-vázaný chrom nebo polynikotinát chromu)
• kofein (75 mg): stimulátor centrální nervové soustavy
• extrakt ze zeleného čaje (200 mg): bylinný extrakt z listů zeleného čaje

Vzhledem k tomu, že žádné studie nezkoumaly bezpečnost a účinnost samotného Leptigenu, přezkoumává tento článek každou ze svých aktivních složek samostatně.

Poté nabízí přehled jejich účinků na hubnutí a přehled jejich bezpečnostních a vedlejších účinků.

souhrn Leptigen obsahuje čtyři účinné látky: Meratrim, ChromeMate, kofein a extrakt zeleného čaje. Každá z těchto látek může pomoci hubnutí.

Účinná látka 1: Meratrim

Hlavní složkou přípravku Leptigen je Meratrim, který je k dispozici také jako tableta na hubnutí.

Cílem Meratrimu je změnit způsob, jakým vaše tělo metabolizuje tuk. Vědci tvrdí, že Meratrim může změnit metabolismus tuků tak, že (1):

• je to těžší pro množení tukových buněk
• vaše tukové buňky nezachytí tolik tuku, kolik je pro uložení
• je snazší spalovat uložený tuk

Zajímavé je, že existuje výzkum, který podporuje požadavky na hubnutí za Meratrimem.

Randomizovaná kontrolovaná studie zjistila, že lidé užívající Meratrim ztratili za 8 týdnů 11 liber (5,2 kg) a 4,7 palce (11,9 cm) z pasu (2).

Přes tyto výsledky je důležité si pamatovat, že se jednalo o krátkodobou studii. V současné době žádné studie nezkoumaly dlouhodobé účinky přípravku Meratrim na hubnutí.

Studie byla také financována společností, která vyrábí Meratrim.

Ačkoli to nezbavuje zjištění, je třeba něco zvážit, dokud výsledky nezávislé výzkumné skupiny nekopírují.

souhrn Výzkum naznačuje, že užívání přípravku Meratrim může lidem pomoci zhubnout. Výzkum je však omezený a nezkoumal jeho dlouhodobé účinky na hmotnost.

Aktivní složka 2: ChromeMate

ChromeMate je doplněk na hubnutí na bázi chromu, který je k dispozici také jako samostatný doplněk. Obsahuje základní minerál zvaný chrom, který hraje důležitou roli při rozkladu uhlohydrátů.

Některé studie zjistily, že doplňky chrómu mohou zlepšit kontrolu hladiny cukru v krvi a citlivost na inzulín (3, 4, 5).

To vedlo k teorii, že doplňky chrómu, jako je ChromeMate, by mohly pomoci při hubnutí snížením hladiny inzulínu a usnadněním spalování tuků.

Je zajímavé, že několik malých studií naznačuje, že chrom - ve formě pikolinátu chromitého - může pomoci omezit chuť k jídlu a chuť k jídlu u těch, kteří mají chuť na carb nebo formou deprese zvané atypická deprese (6, 7).

Studie však dosud ukazují, že doplňky chrómu nemají žádný vliv na hmotnost nebo tělesný tuk (8, 9, 10).

souhrn ChromeMate může mírně zlepšit kontrolu hladiny cukru v krvi a citlivost na inzulín. Neexistují však žádné důkazy o tom, že by to napomáhalo hubnutí.

Účinná látka 3: Kofein

Kofein je běžnou součástí doplňků hubnutí.

Funguje tak, že stimuluje centrální nervový systém a zvyšuje hladiny hormonu epinefrinu, také známého jako adrenalin.

To zvyšuje množství energie, kterou tělo spaluje, a říká vašemu tělu, aby uvolnilo tuk ze svých tukových tkání, aby bylo k dispozici pro použití.

Podle některých studií může kofein dočasně zvýšit rychlost metabolismu až o 11% (11, 12, 13).

Jedna 12letá studie nicméně zjistila, že lidé, kteří denně konzumovali kofein, byli v průměru o pouhých 0,9 kg (0,4 kg) lehčí (14).

Může to být způsobeno tím, že účinky kofeinu podporujícího metabolismus jsou krátkodobé, protože lidé se vůči jeho účinkům tolerují, když ho pravidelně požívají (15).

Kromě toho mohou být účinky kofeinu na metabolismus a spalování tuků u lidí s obezitou méně významné ve srovnání s těmi, kteří tento stav nemají (16).

souhrn Je známo, že kofein v krátkém období zvyšuje metabolismus a zvyšuje spalování tuků. Nezdá se však, že by to mělo za následek dlouhodobé hubnutí.

Aktivní složka 4: Extrakt ze zeleného čaje

Extrakt ze zeleného čaje obsahuje hlavní aktivní složky v zeleném čaji.

Podobně jako kofein může extrakt zeleného čaje zvýšit metabolismus a usnadnit tělu spalování tuků.

Vědci se také domnívají, že katechiny v zeleném čaji mohou spolupracovat s kofeinem a zvyšovat tyto účinky (17).

Studie zkoumající, jak extrakt zeleného čaje ovlivňuje hubnutí, však přinesly smíšené výsledky (18, 19, 20).

Některé studie ukázaly, že zelený čaj vám může pomoci ztratit tělesný tuk, ale výsledky nejsou přesvědčivé (21, 22, 23).

Může to být částečně proto, že ne každý reaguje na účinky zeleného čaje.

Jedna nedávná studie poskytla 937 extraktů zeleného čaje žen po menopauze nebo pilulku s placebem každý den po dobu 12 měsíců. Na konci studie nezjistil žádné rozdíly v indexech tělesné hmotnosti ani v procentech tělesného tuku mezi skupinami (24).

Celkově se účinky extraktu ze zeleného čaje zdají nevýznamné a mohou nastat pouze při velmi vysokých dávkách a při použití v kombinaci s kofeinem (25, 26).

Je také důležité si uvědomit, že zatímco Leptigen obsahuje kofein, má mnohem nižší dávku extraktu zeleného čaje, než je množství použité v těchto studiích.

souhrn Extrakt zeleného čaje může u některých lidí ovlivnit metabolismus a spalování tuků. Účinky na dlouhodobé hubnutí jsou však smíšené.

Bezpečnost a vedlejší účinky

Vědci nezaznamenali žádné závažné vedlejší účinky pro Leptigen. Celkově se jeví jako bezpečný doplněk.

U citlivých na kofein se však mohou vyskytnout úzkost, neklid, žaludeční nevolnost nebo problémy se spánkem (27).

Lidé se zdravotním stavem, jakož i těhotné nebo kojící ženy, by se měli před pokusem o Leptigen poradit s lékařem.

souhrn Leptigen a jeho hlavní složky jsou pro většinu lidí bezpečné. Není známo žádné závažné vedlejší účinky, ačkoli to může způsobit problémy u lidí, kteří jsou citliví na kofein.

Funguje tedy Leptigen?

Neexistují žádné studie o samotném Leptigenu. Meratrim, který obsahuje, se však ukázal jako slib pro krátkodobé hubnutí.

To znamená, že, teoreticky, Leptigen smět pomůže zhubnout.

To znamená, že doplňky hubnutí a další rychlé opravy téměř nikdy nefungují v dlouhodobém horizontu.

Změna vaší stravy, cvičení a trvalé přijetí zdravého životního stylu jsou klíčovými faktory, pokud jde o hubnutí a udržení jeho stavu.

Sečteno a podtrženo

Existuje jen málo výzkumů o tom, zda Leptigen pomáhá při hubnutí, ale některé z jeho složek by teoreticky mohly lidem pomoci spalovat tuk. Před užitím jakýchkoli nových doplňků a informace o zdravé hubnutí se poraďte s lékařem nebo dietologem.