Jak karanténa změnila přístup Kate Upton k vypracování

Obsah

• Recenze pro

Rok 2020 pro většinu z nás změnil život. Pro Kate Upton říká, že jí to umožnilo udělat pauzu a provést nějaké přehodnocení. „Byla to šílená doba,“ říká Tvar. „Ale snažil jsem se podívat na světlou stránku věci, protože to byl pro tolik lidí tak těžký rok.“

Tato 28letá modelka sdílí, že si cení, že tráví více času se svou rodinou, zejména se svou dvouletou Genevieve. Pokud jde o její životní styl jako celek, říká, že se naučila oceňovat kvalitu před kvantitou, zvláště pokud jde o její fitness rutinu.

Upton, jak možná víte, to minulý rok zabíjel v posilovně. Její trenér Ben Bruno (který také spolupracoval s Chelsea Handler, Sophií Bush a Naomi Campbell) sdílel bezpočet příspěvků na Instagramu, jak Upton drtí rumunské mrtvé tahy s jednou nohou a dělá zvednutí kyčle s činkou 205 liber při jejich virtuálním tréninku snadné. Dokonce ji korunoval na „masou hlavu“ poté, co si během 8 týdnů vzala jen šest dní volna.

Zatímco její úspěchy nejsou ničím působivým, Upton říká, že to není ani tak o tom, jak často cvičí, ale jak efektivně. "Přestávky mám jen na krátkou dobu - většinou, když moje dcera dřímá," vysvětluje. „Takže pro mě bylo důležité soustředit se na kvalitní tréninky.“

Pro Upton říká, že „kvalitní“ trénink znamená stanovit si malé cíle, které ji motivují. "Mým cílem je mít dobrý trénink každý den, i kdyby to mělo být 30 minut," říká. "Užívám si cvičení z mého programu Strong4Me Fitness a také jsem se zaměřil na dosahování PR, což pro mě bylo velkým zdrojem motivace." (Sledujte, jak zasáhne jedno z jejích nejnovějších PR, když dělá dřep s činkami a tiskne.)

"Cvičení bylo během této doby záchranou," dodává Upton. „Ale mít podpůrný systém bylo také zásadní, alespoň pro mě. Je tak důležité si s někým promluvit, ať už je to váš manžel, členové vaší rodiny, přátelé nebo dokonce profesionál. Nyní je mnohem důležitější než kdykoli předtím starej se o sebe. "

Upton také pamatovala na toto motto „kvalita nad kvantitou“, když se pustila do svého nejnovějšího úsilí. Nedávno uzavřela partnerství se značkou krásy a wellness Found Active, aby uvedla na trh řadu čistých, bezproblémových produktů péče o pleť a wellness doplňků, které uspokojí každodenní aktivní ženu. „Nejdelší dobu jsem hledala výrobky pro péči o pleť a wellness, které by odpovídaly mému životnímu stylu, a ne naopak,“ vysvětluje. Když si ale Upton všimla mezery na trhu, řekla, že se rozhodla vytvořit vlastní řadu. "Chtěl jsem produkty, které jsou víceúčelové a díky kterým se budu cítit sebevědomě nejen navenek, ale i uvnitř."

Řada obsahuje vše od wellness doplňků (přemýšlejte: gumové vitamíny a prášky s příchutí bobulí) až po výrobky pro péči o pokožku, včetně peelingových obličejových vložek (nejoblíbenější Upton, říká) a čtyř různých sér s přísadami, jako je kyselina hyaluronová , vitamín C a retinol. Žádný z produktů není testován na zvířatech a všechny neobsahují dráždivé látky, jako jsou parabeny, ftaláty a minerální oleje. (Související: Kate Upton Crowdsourced Instagram za nejlepší obličejové masky - zde jsou některé z jejích oblíbených)

Každý produkt v této řadě se pohybuje od 18 do 23 USD – dostupná cena, kterou bylo pro Upton důležité udržet během tvůrčího procesu vývoje kolekce, říká. „Myslím si, že každá žena musí mít přístup k přírodním, vysoce kvalitním produktům péče o pleť a wellness, protože mění naše tělo,“ říká. (Související: Produkty péče o pleť by Derms koupili, kdyby měli 30 dolarů na útratu v drogerii)

A co je nejdůležitější, Upton říká, že doufá, že její nová řada s Found Active pomůže ženám přijmout jejich přirozené já. „Vždy věřím ve zlepšení toho, kým jste, a v tom, abyste vypadali a cítili se nejlépe,“ říká. "Doufám, že tyto produkty zapadnou do vaší každodenní rutiny místo toho, abyste kvůli nim měnili svůj život. Chci, aby ženy byly takové, jaké jsou, užívaly si svůj život a měly energii být samy sebou."

Recenze pro