Autor: Rachel Coleman
Datum Vytvoření: 19 Leden 2021
Datum Aktualizace: 19 Smět 2025
Anonim
Watch: TODAY All Day - April 15
Video: Watch: TODAY All Day - April 15

Obsah

Velká gratulace Jennifer Connelly, které se nedávno narodilo její třetí dítě, holčička jménem Agnes Lark Bettany! Ve věku 40 let tato maminka ví, že zůstat fit a jíst zdravě je způsob, jak mít zdravou rodinu. Zde jsou její nejlepší způsoby, jak dostat svou kondici a zdravé stravování (a způsoby, jak si představujeme, že se po porodu vrátí do cvičení!).

Oblíbené tréninky a diety Jennifer Connellyové

1. Běh. Před miminkem byla Connelly známá tím, že běhala na dlouhé běhy – šest až 10 mil najednou!

2. Jóga. Connelly miluje, jak vám jóga může pomoci soustředit se a soustředit se. Když natáčí na natáčení, dokonce mačká jógu.

3. Jablko denně ...Znáte to rčení a Connelly tomu věří a pak i někteří. Říká se, že sní tři jablka Pink Lady denně. Je to skvělý způsob, jak dostat své ovoce!

Jennipher Walters je generální ředitel a spoluzakladatel webových stránek pro zdravý životní styl FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Certifikovaná osobní trenérka, trenérka životního stylu a řízení váhy a instruktorka skupinového cvičení, má také magisterský titul v oboru zdravotní žurnalistika a pravidelně píše o všech věcech týkajících se fitness a wellness pro různé online publikace.


Recenze pro

reklama

Fascinující

Co je to Bump Piercing Bump a jak se ho mohu zbavit?

Co je to Bump Piercing Bump a jak se ho mohu zbavit?

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete protřednictvím odkazů na této tránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš ...
Vše, co chcete vědět o oteklých mandlích

Vše, co chcete vědět o oteklých mandlích

Vaše mandle jou oválné hmoty měkkých tkání umítěné na každé traně hrdla. Mandle jou oučátí lymfatického ytému.Lymfatický ytém v...