Zavádění nových kojeneckých výživ

Obsah

• První jídla dítěte
• Zakázané potraviny pro kojence

Zavádění nových potravin pro dítě by mělo být prováděno, když je dítěti 6 měsíců, protože pití pouze mléka již nestačí jeho výživovým potřebám.

Některá kojenci jsou připravena přijímat pevné látky dříve, a proto mohou být s doporučením pediatra dítěti po 4 měsících nabízeny také nové potraviny.

Bez ohledu na věk, ve kterém dítě začíná zkoušet nové potraviny, je zásadní, aby se mu kojenecká výživa s lepkem podávala mezi 6. a 7. měsícem života, aby se zabránilo intoleranci na lepek.

První jídla dítěte

První potraviny, které dítěti dávají, jsou dětská výživa, zeleninová a ovocná kaše, maso, jogurt, ryby a vejce. Všechny tyto potraviny musí být dány dítěti pastovité konzistence a pořadí dávat dítěti každou z těchto potravin může být:

1. Začít s bezlepková dětská výživa kukuřičná nebo rýžová mouka a zeleninové pyré. V prvních polévkách si můžete vybrat mezi různými druhy zeleniny, vyhýbejte se těm, které způsobují více plynu, jako jsou fazole nebo hrášek, a kyselinám, jako jsou rajčata a papriky. Chcete-li připravit polévku, musíte zeleninu vařit bez soli, připravit pyré pomocí mixéru a po dokončení přidat trochu oleje.
2. První ovoce musí to být jablka, hrušky a banány, vše rozmačkané, citrusové plody jako jahody a ananas necháme na později.
3. Po 7 měsících můžete přidat kuřecí nebo krůtí maso k rostlinné smetaně. Dávky masa by měl řídit pediatr, protože jejich přebytek může poškodit ledviny.
4. THE jogurt Přírodní může být dítěti podán také po 8 měsících.
5. Poslední potraviny představené jsou ryby a vejceprotože je větší pravděpodobnost, že způsobí alergie.

Důsledky neposkytnutí nejvhodnějšího jídla dítěti jsou hlavně výskyt možných alergických reakcí s výskytem příznaků, jako je průjem, vyrážka a zvracení.

Proto je důležité nabídnout dítěti po jedné potravině, aby bylo možné identifikovat potravinu, která mohla v případě její výskytu způsobit alergii, a také aby si dítě zvyklo na chuť a strukturu jídla.

Zakázané potraviny pro kojence

Zakázané potraviny pro dítě jsou hlavně potraviny s vysokým obsahem tuku, jako jsou smažené potraviny, protože budou bránit trávení dítěte, a velmi sladká jídla, jako jsou nealkoholické nápoje, protože kazí zuby dítěte. Dalšími potravinami s vysokým obsahem tuku a cukru, které kojenci nemohou podávat, jsou například pěna, pudink, želatina, zakysaná smetana nebo kondenzované mléko.

Některé potraviny, jako jsou arašídy, mandle, vlašské ořechy nebo lískové ořechy, by se měly dítěti podávat až po 1–2 letech, protože před tímto věkem se může dítě při konzumaci těchto potravin dusit.

Kravské mléko by mělo být dítěti podáno až po 2 letech života, protože do tohoto věku dítě nemůže správně trávit bílkoviny kravského mléka a může být nesnášenlivé vůči kravskému mléku.

Více informací o krmení dětí naleznete na: Krmení dětí od 0 do 12 měsíců