Jak se zbavit zarostlého nehtu

Obsah

• Zarůstající nehet Příznaky a příčiny
• Jak se zbavit zarostlého nehtu
• Úpravy zarostlého nehtu v kanceláři
• Domácí ošetření zarostlých nehtů
• Jak zabránit zarůstání nehtů
• Recenze pro

Ze všech těch slov moudrosti, která jste za ta léta slyšeli od přátel a rodiny, jste byli pravděpodobně alespoň jednou varováni, abyste se vyhnuli obuvi, která vám roztříští prsty u nohou, bez ohledu na to, jak stylově vypadaly byty se špičatými špičkami v roce 2000 - promiňte . Koneckonců, nucení vašich číslic do přeplněného prostoru ve jménu módy by mohlo způsobit zarostlý nehet.

A přestože toto vedení zní pravdivě, nikdo vám pravděpodobně neřekl, že vaše prsty na nohou nejsou jediným místem, kde si můžete vyvinout zarostlé nehty. Zatímco méně časté než zarostlé nehty na nohou, zarostlé nehty umět stane, a je to něco, na co je třeba pamatovat, zejména pokud jde o manikúru, říká Marisa Garshick, M.D., F.A.A.D., certifikovaná dermatologka se sídlem v New Yorku. Co je tedy způsobuje a jak zacházíte se zarostlým nehtem, aby se už nikdy nevrátil? Tady to profíci rozebírají.

Zarůstající nehet Příznaky a příčiny

Vrozený hřebík je přesně to, co to zní: Nehtová deska, která se zakřivila dolů a rostla do kůže ohraničující stranu nehtu, říká doktor Garshick. "Když se to stane, může to vyvolat zánět, protože vaše tělo reaguje na něco, co by tam normálně být nemělo, takže to může vést k zarudnutí a otoku," říká. "A čím déle to trvá, tím bolestivější to může být."

Pokud se bakterie dostanou do rány, například opakovaným vystavením vlhkému a nečistému prostředí (myšleno: mytí nádobí), je možné vyvinout infekci, dodává Melanie Palm, MD, certifikovaná dermatologka a zakladatelka Art of Skin. MD v San Diegu v Kalifornii. Podle článku publikovaného Institutem pro kvalitu a efektivitu ve zdravotnictví by zanícená oblast mohla začít plakat nebo uvolňovat hnis.

Zarostlé nehty se mohou objevit bez příčiny (neslušné!), ale v mnoha případech jsou způsobeny nesprávným stříháním nehtů, vysvětluje Dr. Garshick. Příliš krátké stříhání nehtu, jako je odstranění celého distálního okraje (bílá část špičky nehtu), může způsobit poranění nehtu a toto zranění může způsobit, že bude pravděpodobněji zarůstat do kůže než přímo ven, říká Dr. Garshicku. Podobně zaokrouhlování okrajů nehtu při stříhání, spíše než jejich řezání rovně, může potenciálně zvýšit šanci, že nehet trochu zkroutí, dodává. (Související: Nejlepší posilovače nehtů pro křehké, slabé nehty, podle odborníků)

Lidé, kteří neustále pracují s rukama nebo si je často myjí, mohou mít také větší pravděpodobnost, že se jim zarostou nehty, protože samotná kůže může být podrážděnější a zanícená než normálně, říká Dr. Garshick. "Pokud je samotná kůže více oteklá, může jít do cesty, kterou chce nehet růst, a to může také způsobit zarůstání nehtu," vysvětluje. „Může to tedy být nehet rostoucí do kůže, nebo způsob, jakým se kůže dostane do cesty růstu nehtu.“ (Související: 5 způsobů, jak zajistit bezpečnější gelovou manikúru pro vaši pokožku a zdraví)

Jak se zbavit zarostlého nehtu

Některé zarostlé nehty se mohou vyřešit samy, ale i jen počáteční otok kolem nehtu se může často stát nepříjemným a znesnadnit provádění vašich typických každodenních činností, říká Dr. Garshick. Pokud tedy nemůžete psát na klávesnici bez cukání, berte to jako znamení, abyste si zarezervovali schůzku se svým dermem. „Obecně je nejlepší, když se setkáte s jakýmkoli nepohodlím, když navštívíte profesionála,“ vysvětluje. "Nemusí nutně říkat, že to musíte oříznout nebo udělat něco podobného, ​​ale mohou vám doporučit antibiotickou mast, namočit do octa nebo nějaký způsob, jak zabránit jakémukoli typu infekce v této oblasti." A tím, že se dostanete na vrchol svého stavu včas, také „snížíte možnost, že okolní tkáně, kůže nebo nehet trvale abnormálně dorostou,“ dodává Dr. Palm.

Další důvod k návštěvě vašeho doktora: To, s čím máte co do činění, nemusí být ve skutečnosti zarostlý nehet, ale spíše paronychie, říká doktor Garshick. Paronychia je kožní infekce kolem nehtů, často způsobená bakteriemi nebo kvasinkami, a stejně jako u zarostlých nehtů může mít za následek zarudnutí a otoky, vysvětluje. „Někdy to může být důsledek zarostlého nehtu, nebo někdy může být zarostlý nehet důsledkem paronychie,“ říká.

Bez ohledu na to existuje několik dalších případů, ve kterých budete chtít vidět svého lékaře ASAP, například když se na postižené oblasti nebo jeho pláčové tekutině vyvinula kapsa hnisu, říká Dr. Garshick. „To by rozhodně byly důvody k návštěvě dermatologa, protože to určitě může být důvodem k obavám z infekce a k něčemu, co by bylo třeba řešit, buď odvodněním, nebo antibiotiky,“ říká. Lidé s diabetem by si také měli nechat zarostlý nehet včas zkontrolovat, říká doktor Palm. Důvodem je, že diabetes je spojen se špatným krevním oběhem, který zpomaluje dobu hojení ran (jako jsou zarůstající nehty) a podle UCLA Health může zvýšit riziko vzniku infekce. (Související: Jak může cukrovka změnit vaši pokožku – a co s tím můžete dělat)

Úpravy zarostlého nehtu v kanceláři

Jak váš lékař zachází s vaším zarostlým nehtem, vše závisí na závažnosti. Když je nehet jen mírně zarostlý (což znamená, že je zarudlý a bolestivý, ale bez hnisu), může váš poskytovatel jemně nadzvednout okraj nehtu a umístit pod něj bavlnu nebo dlahu, která odděluje nehet od kůže a podporuje jeho růst podle Mayo Clinic. Mohou také navrhnout antibiotickou mast, která by odvrátila potenciální infekce, dokud se nezhojí, říká doktor Garshick.

Pokud máte co do činění s bolestivým zarostlým nehtem s výtokem, váš lékař může odstranit boční hranu nehtu (aka stranu) od kutikuly ke špičce, vysvětluje. Během tohoto postupu, nazývaného chemická matrixektomie, váš poskytovatel umístí pásek kolem vašeho prstu, aby omezil průtok krve, znecitliví oblast, jemně zvedne zarostlou část z podkoží a odřízne a odstraní stranu nehtu od špičky k kořen, podle Foot and Ankle Center of Arizona. Poté aplikují chemický roztok na základnu nehtu (nazývanou matrice), který zabraňuje opětovnému růstu nehtu v této oblasti. „Zcela odstraníme [postiženou] stranu,“ říká doktor Garshick. "Je to menší v tom smyslu, že je to úzké - není to tak, že by se tím odlepil celý nehet - ale v podstatě to pomáhá [zabránit] tomu, aby nehet dokonce zarostl do toho okraje kůže."

Domácí ošetření zarostlých nehtů

Když se potýkáte se sotva zarostlými a jste odhodlaní to zredukovat, existuje několik domácích prostředků, které můžete vyzkoušet, ale je důležité zvolit přístup „méně je více“, říká doktor Garshick. Aplikace studených obkladů může pomoci zmírnit zánět a klouzání zubní nitě mezi nehtem a pokožkou po namočení rukou do teplé vody po dobu 15 minut může pomoci zvednout zarostlý okraj v průběhu času, říká. „Pokud to budete dělat dvakrát denně po dobu jednoho nebo dvou týdnů, pomáháte usnadnit růst nehtu nad kůží, takže místo toho, aby do něj vrostl, nit jej přesměruje,“ vysvětluje. „Připomíná to:‚ Dobře, měl bych se zvednout a pak vyrůst. ‘“

A co je důležitější, nevylamujte své nůžky. "Často se nedoporučuje stříhat si vlastní zarostlý nehet, protože někdy, když to uděláte, znovu vytvoříte stejný problém," vysvětluje. „Budeš to řezat pod úhlem, aby to mohlo stále růst stejným směrem.“ Pamatujte, že pokud se vaše příznaky zhorší nebo pociťujete jakékoli nepohodlí, promluvte si se svým lékařem o možnostech léčby zarostlých nehtů.

Jak zabránit zarůstání nehtů

Vaše nejlepší sázka, pokud jde o prevenci zarůstání nehtů - a veškerou agónii, kterou způsobují? Zastřihněte si nehty rovně napříč a vyhněte se zaoblení stran nebo jejich zastřihnutí příliš dozadu, což může povzbudit nehtovou ploténku, aby prorostla do kůže, říká doktor Garshick. Udržování správné hygieny nehtů (tj. netrhání, loupání nebo kousání nehtů nebo kůže kolem nich) je také klíčové, protože jakýkoli z těchto činů může způsobit zánět, který může způsobit, že budete náchylnější k zarůstání nehtů, dodává. A abyste zabránili případným bakteriím vyvolávajícím infekci, nezapomeňte při provádění úkolů zahrnujících práci za mokra nosit gumové rukavice, říká Dr. Palm.

Pokud si neustále myjete ruce, máte citlivé nehty nebo máte dermatitidu nebo peeling nehtů, zvažte přidání vazelíny (kupte ji, 12 dolarů za 3, amazon.com) nebo léčivé masti Aquaphor (kupte ji, 14 dolarů, amazon.com). rutina péče o pokožku, která odrazí zarostlé nehty. "To pomůže udržet kůži kolem a na samotné nehtové ploténce silnou a zdravou," říká Dr. Garshick. „Řekl bych, že pokud to zvládnete jednou nebo dvakrát denně, je to skvělé, takže [použití] před spaním je perfektní.“ Kromě toho, pokud stačí slathering na hydratačním mléku a nepřekročit přes palubu nůžkami na nehty, abyste snížili riziko vzniku nehezky zarostlého nehtu, stojí to za rutinní změnu.

Recenze pro